五月还有不到十天就过去了，对于2016届的高考生开说，距离高考也剩下不到半个月的时间了，在紧张的氛围下学习，想必压力巨大，很容易产生疲劳。那么高考生吃什么抗疲劳呢？高考生饮食需要注意哪些原则呢？接下来将一一为大家介绍，供......

高考即将到来，考生们的高考饮食也应该进入倒计时，在这关键的时期，应该如何科学安排考生的膳食呢？大补不如小补，要符合夏季的特点在众多父母心中，高三是孩子非常关键的一年。因此在饮食上为孩子充电成为他们的共识。一些父母......

高考将于6月7日、8日举行。在考前这段时间，考生的营养和健康至关重要。那么，家长在给考生准备饮食时，要注意什么问题？营养要如何搭配呢？注意食品安全安全是膳食与营养的基础。在考前给孩子准备饮食时，家长要选择新鲜的食物，......

注意一：早餐必须得吃不吃早餐或早餐质量较低，是考生较为常见的营养问题。不吃早餐影响记忆力和注意力，学习效率会降低。人体经过一夜的休息，晚餐所摄入的食物已经完全消化、吸收了。吃早餐是为了补充身体所需的能量，尤其是......

高血压患者的饮食是很有讲究的，有其一定的饮食原则，大家需要多了解下高血压的饮食原则。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，高血压的饮食原则到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解高血压的饮食原则。1、节制饮食：高血......

早餐饮食三大原则——早餐要进补早饭怎么吃营养学家指出：早餐要进补，早餐如果吃好了，不仅上午的学习精力充沛，而且对生长发育大有好处。调查显示，早餐吃得好的学生平均学习成绩明显高于那些早餐吃不好的学生。早......

高考生饮食指南高考前夕，尤其是高考这三天要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。高考正值夏季，气候炎热，出汗多不但损耗大量体液，还消耗体内各种营养物质，尤其......

一年一度的高考即将来临，孩子们正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要都是超过成年人的。如何增加孩子的营养，让他们获得充足、均衡的营养，考出好成绩，是每位做家长关注的问题。所以说科学合理的安......

高血脂饮食的333原则3多：即多蔬果、多粗粮、多豆类每餐保证半斤以上的蔬菜，每天2份（每份200克左右）水果。花生、瓜子等坚果脂肪含量高，应限量食用，每周两三次，每次半把左右。燕麦、小米、玉米、高粱等粗粮对降血脂很有帮助，建......

民以食为天，即将迎来人生第一次大考的考生们在饮食上更是马虎不得。考试前夕，考生的学习压力大，合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。作为家长，有如下注意事项：早餐早餐应吃好，切不可空腹......

禁忌一：高考考生临考前不能食用不卫生不安全的食品，这会导致考生无法正常高考，这点对于高考考生饮食禁忌中来说是最重要也要注意的一点在临考时高考考生家长尽量不要让学生们食用冷荤菜和剩饭菜，还有不吃成熟度不够的和变......

一年一度的高考迫在眉睫，考生紧张，家长更紧张。除了在精神上给予考生支持，家长也应该在饮食做好考生的后勤工作。那么高考饮食注意事项有哪些？高考饮食又有哪些禁忌？下面就和小编一些了解一些高考饮食的注意事项和禁忌。高......

高考，可以说是人生一次重要的门槛考试。2015年高考已经进入冲刺阶段，考生家长最关心的莫过于给孩子吃什么？吃什么最能补脑健脑，吃什么最健康最科学？吃什么才能保证孩子考出好成绩？高考考生吃什么好首先，血糖是大脑的直接能量......

关于高考（微博）如何吃才能营养丰富的话题，省人民医院临床营养科营养师孙新，又给家长了一些建议，并提醒家长，在高考期间，一定要让孩子在考前一小时吃饭就吃完饭，以免影响孩子的脑部供能和大脑活跃状态。孙新说，家长要注意，距离高......

一年一度的中高考季即将来临，家长们都在发愁如何安排考生考期的饮食，吃什么抗疲劳？如何缓解孩子的考前压力，有效地帮助孩子提高记忆力？接下来为大家详细介绍，供大家参考。高考生吃什么抗疲劳？1、蘑菇吃200克蘑菇对身体产生的......

本报讯（YMG记者张苹通讯员李成修）作为考生坚强的后盾，家长对孩子该怎么吃颇为关注，昨天，毓璜顶医院营养科副主任医师宋新娜为三天食谱提建议，帮家长支招。高考期间的食谱最好不要改变太大。宋新娜说，有些家长为了给孩子大补，......

高血压在中老年当中是一种常见的心血管病，为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一，也与冠心病的发病密切相关。所以发觉有高血压后，应及时服降压药，使血压保持在正常水平或稍低点，同时应配合饮食治疗。一、营养素影响1.蛋白......

高考在中国已经不再是一次大型的考试，对于很多人来说，高考已经变成改变命运的代名词。距离2013年高考只剩下十天左右的时间，学习任务依然繁重，心理压力更加沉重。考生在这时成了家长和学校的焦点，那么在高考即将来临的时候......

高考的脚步越来越近了，这是无数家长和学生盼望的，也是无数家长和学生们紧张的日子，还有2天就要进行全国范围内的高考了，虽然已经不像古代考取状元那样的严苛，但是这也是这些孩子人生一次重要的转折点和选择，所以，相信所有的......

离高考只剩下不到三个月的时间，三年宝刀磨砺，只为这两天。然而很多考生在考前还是会感觉到紧张，随着日期一天天临近，情绪也开始不稳定，再加上天气炎热的原因，考前很容易出现失眠多梦、记忆力衰退等症状。为了让孩子拥有一个......