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健身运动必戒的8个坏习惯
一、道貌岸然。一到假日,立马便套上健身休闲装,仿佛不往身上套上一套从里到外贼新贼亮、一尘不染的健身休闲衣裤、袜、鞋,就对不起健身休闲这个字眼似的。二、摸不着北。双休日还没到,全身的细胞便进入全面总动员的状态,一......
2023-10-30
男士钻戒有必要买吗?婚戒要买一对钻戒吗?有这个要求吗?
爱会让我们忍不住做那些曾经不在乎的小事,直到心里盛满了玫瑰,才发现自己和身边的人是分不开的。爱人是一件美好的事情,幸运的是,给爱人戴上象征婚姻的钻戒也是一件幸运的事情。那么,男人有必要买钻戒吗?婚戒一定要买成双成......
2023-02-15
男性必知的几个戒烟小妙招
许多人觉得吸烟只是个人习惯而已,虽然都说吸烟有害健康,但很多人都不以为然,觉得,我吸了一辈子烟,身体还是很好啊,这样直到身体健康亮红灯的时候,大多数人才会选择戒烟。吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病,戒烟的方法多种多样,在......
2023-11-02
男人必知9个戒烟小妙招
一、必须知道的开始戒烟后的症状1、易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力不集中、失眠、坐立不安2、食欲和体重增加。体重增加是打算戒烟者通常关心的问题,尤其是妇女。虽然吸烟者应当被告有体重增加的可能性......
2023-11-17
有效瘦身必知的20条戒律
1.饮食应以八分饱为宜,不可暴饮暴食。2.尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。3.主食及淀粉类食品,浅尝即可,不可贪食。4.充分摄取蔬菜。5.饭后不可做体操,工作亦不得过度劳累。6.饥饿时才进食。7.饮食应定量,或根据工作的劳动量......
2023-11-23
老年人运动必须注意“五戒”
1.戒激烈竞赛一些比较激烈的运动竞赛对老年人不适宜,一方面由于老年人各器官功能下降,体力运动员慢,协调反应能力差,易发生运动损伤;另一方面,激烈的竞赛易使情绪过分激动,容易诱发意外。2.戒屏气使劲平时我们的胸膜腔内压......
2023-11-27
联合使用戒必适和尼古丁贴可以增加戒烟率
想戒烟的烟民们可能可以从一个新研究中得到一些好处,这个新研究显示联合使用戒烟药物,戒必适(瓦伦尼克林)和尼古丁贴比只使用戒必适更加有效。戒必适时由辉瑞公司上市销售的一种处方药,它刺激尼古丁受体的作用弱于尼古丁......
2023-11-04
必须戒除的6大化妆恶习
爱美的女性朋友们,你们是不是经常这样觉得,一直在细心认真的作者保养,可是肤质却没有一点一点的效果,这是什么原因呢?一、戒懒卸妆如果你使用了防晒品、隔离霜(尤其是具有修饰肤色功能的产品)、彩妆品(例如:口红、腮红、眼影和......
2023-11-06
男人必看:要想防ED,先戒烟
在吞云吐雾时,有多少人意识到,自己正在拿“性”作赌注?近日,中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科朱积川教授表示,很多人都知道吸烟有害健康,但能说出吸烟具体害处的人并不多。“就男科而言,要想预防勃起......
2023-11-21
戒烟男性必知的几大常识
戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,但是由于多数吸烟者产生烟草依赖,当他们尝试戒烟时,会遭受强烈的烟瘾和易怒,注意力不能集中,烦躁......
2023-11-06
远离高血压务必戒烟限酒
一、合理膳食1、饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。二、高血压病人应注意的饮食习惯a限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化......
2023-11-27
想怀孕必须戒掉15个习惯
编辑推荐:女人私密处拒绝8种物品一、饮食篇孕前需要改掉的饮食习惯:1、吃腌制食物这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物......
2023-11-20
防鼻咽癌必须要戒烟
鼻咽癌的部位跟口腔、面部的其他头部器官相比,解剖部位比较深,前面有鼻腔的阻挡,在没有症状的情况下早期发现确实比较难。鼻咽癌是现在恶性程度较高的一种恶性肿瘤,给人们的生命健康带来很大的危害,鼻咽癌虽然发病率和死亡......
2023-11-12
妈妈必须遵守5戒律
1.有些必须坚持孩子们需要知道有些东西是你绝对不会容忍的,比如:危险的行为、暴力的行为、恶意的淘气。2.安全第一孩子们缺少必要的安全知识,比如他们肯定不知道火能带来多大的灾难,所以一定要保证房间里安装了保护孩子的必要......
2023-11-12
健康喝茶 必须戒掉3个坏习惯
盘点喝茶的3个坏习惯1、喝太浓的茶浓茶中的多酚类物质和茶碱物质增多,对身体的刺激程度也随之增大,更促使肾脏频繁排尿,因此喝浓茶会加重肾的负担从而伤肾。2、酒后喝茶有人说茶能解酒,因此有的人喝酒后都会喝上一些茶,这......
2023-10-19
6个男人戒烟必知的常识
许多人都知道吸烟有害健康,但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。一、要知道吸烟其实是一种疾病吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实,吸烟成瘾的实质是尼古......
2023-11-22
想要痔疮消必须戒烟
5月31日是世界无烟日,2010年世界无烟日的主题是:性别与烟草——抵制针对女性的市场营销。据有关医学研究表明,吸烟是心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素,吸烟已成为继高血压之后的第二号全......
2023-11-12
女人必知的恋爱4律5戒
爱情关系:男和女的定律1.你喜欢的男人,别人未必喜欢;别人不喜欢的男人,他们会怂恿你去喜欢。2.当一个男人对你说我会给你一切时,你得先考虑他是不是拥有一切。3.如果女人和男人谈天气,表示关系不熟,而且发展无希望;如果女人......
2023-11-18
预防再次脑中风必须戒烟
如果您因为脑中风住院,出院时您的管床医生特别建议您戒烟了吗?如果没有,那这个医生就没有严格执行武汉市脑卒中质量控制标准。昨天,在武汉市脑卒中质量控制年会上,医生劝告缺血性脑中风的病人戒烟,戒烟是该病诊疗质量控制的......
2023-11-05
1岁宝宝该不该戒奶瓶 为了健康必须戒
在孩子1周岁时,就要开始停止使用奶瓶,而到了18个月大时,一定要完全戒除奶瓶。因为太晚戒除奶瓶,不仅可能会引起牙齿咬合不正,还会引发以下这些问题。阻碍口唇功能发展宝宝一岁半后还依然很依赖奶瓶,可能会无法很好地食用一......
2023-10-20
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