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推荐9款养生粥 调理脾虚健脾补虚
由于体质或者是平常生活习惯的原因,很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题,这样就会对人们的身体造成非常大的影响。在日常生活中,如果不注意合理的饮食,经常的暴饮暴食或者是不吃早饭就很容易造成这种现象。而且胃弱的症状是......
2021-04-28
鸭肉粥的做法 滋阴补虚身体好
鸭肉营养价值高,而且食疗价值很高,能够利尿消肿,滋阴补虚,平时大家也很少会吃到鸭肉,鸭肉一般肉质会比较油腻,可以用来煲汤,清炖或是做鸭肉粥。做法一、鸭肉粥材料材料白米1杯,鸭肉1/4只,嫩姜丝少许,葱花少许,豆豉2大匙调味料(1)......
2021-04-30
低价不低质的小米 补虚强体食用功效堪称人参
小米粥的介绍生病的人往往食欲欠佳,此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之选。而在我国的北方,孕产妇生育过后则有喝小米粥的习俗,人们认为小米能滋阴养血,可使产妇虚弱的体质得到调养,用小米煮粥是最补益的吃法,小米粥......
2022-04-29
补虚固本汤的组成及作用
【名称】补虚固本汤【出处】《医学探骊集》卷五。【组成】人参4钱,焦白术3钱,紫蔻仁2钱,黄耆1两,桂枝3钱,雕爪3钱(阴阳瓦焙,存性),木瓜3钱,川椒2钱,虎骨3钱,甘草2钱。【主治】痿症。【用法】水煎,温服1剂。再加黄耆1两,服十数剂可......
2023-11-17
女人脾虚的症状有哪些 食疗助女人健脾补虚
一个女人开始衰老是从脾胃开始的。如果你经常的感冒,比较容易过敏,然后抵抗力变差了,还感觉疲劳,出现黄褐斑、黑眼圈、游泳圈,渐渐平胸垂臀、皮肤松弛……不用讶异,这都极可能是脾虚惹的祸。那么女人脾虚的症状......
2023-10-28
食补过暖冬 黄芪补气羊肉补虚
到了冬天,我们会发现一个有趣的现象:有的人特别怕冷,穿再多衣服都会冻得缩成一团;有的人穿得极其单薄,却面色红润,精神抖擞。这是怎么回事呢?中医认为,一个人是否怕冷,在很大程度上和两种因素相关:阴阳平衡与体质。阴阳平衡、......
2023-11-06
冬季羊肉的3种吃法 能益气补虚
焖、炖、蒸这样的吃法可最大限度地保证营养成分不丢失,滋补效果是最佳的。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤,捞出汤骨,再将洗过的羊肉放入锅中,加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖,风味更好哦。小贴士:喜......
2023-11-12
如何补虚补血 常见的红糖就能解决
红糖是我们生活常见的食品之一,它常常用于缓解女性月经期疼痛症状,那么除了这个它还有哪些功效呢?红糖的功效与作用红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1、补虚红糖中所含有的葡萄......
2023-10-20
鸡肉配板栗有补虚益气的作用-肉菜的绝佳搭配
鱼肉中的苯丙氨酸含量较少,蛋氨酸含量较多,豆腐却恰恰相反。这两者一同食用可取长补短,有助于人体摄入更全面的营养。此外,豆腐中的钙含量较高,鱼肉中所含的维生素D能增强人体对钙的吸收,进而加强豆腐的补钙效果。鸡肉配板......
2021-04-30
豆浆补虚润燥 冬季养生的搭配喝法
豆浆在欧美享有植物奶的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆最完美的四......
2023-11-06
一夏无病三分虚 初秋吃3种食物补虚
夏季,人们大多贪食冷饮冷食,脾胃功能还没有恢复过来。此时,若是大鱼大肉进补,会增添脾胃负担,影响消化吸收。用一些营养素食来进补,既可起到补虚的效果,又不会增加脾胃负担,真是一举两得的好办法。进补食物:红薯又名地瓜、山芋......
2023-11-01
怎么治幼儿哮喘
幼儿得了哮喘这该怎么办呢?本文我们一起来看看治疗幼儿哮喘的方法,希望能给大家帮助。攻邪不忘补虚对于小儿哮喘治疗的重点是着眼于肺脾肾三脏。临证则分发作期和缓解期而分别施治。有急性发作期,痰气相搏,阻塞气道,肺失肃......
2023-11-11
春夏上火的季节多吃鸭肉 补虚生津利尿消肿
末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载,早膳内容有三鲜鸭子、鸭条溜海鲜等,隆裕太后每月用餐需30只鸭子,为什么让帝王之家对鸭肉如此看好?下面跟随了解一下吧!肉禽类食品多是温热性,而鸭肉最大的特点就是不温不热,清热去火......
2021-04-29
茭白的功效与作用 中医称有补虚健体美容减肥奇效
茭白以丰富的营养价值而被誉为水中参,其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利锚点的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。茭白的功效与作用茭白的功效概述中医认......
2022-04-21
产后补虚养身多喝汤 推荐5款大补汤
海带栗子排骨汤原料:干海带扣50克,鲜栗子100克,排骨300克,精盐、胡椒粉各适量。做法:1、将鲜栗子洗净后放入锅中,用开水煮3分钟,捞起后去除外壳备用。2、将干海带扣泡发后洗净备用。3、然后将排骨放入锅中,用热水氽烫后洗净放......
2023-10-30
经期保养 女人经期常吃它们补虚又止痛
大多数女性每个月都会来月经,部分女性在经期时会出现精神乏力、脸色苍白、痛经等情况,这个时候的她们在饮食方面更是要多加注意,否则将会加重不适。那么,女性痛经吃什么好呢?经期补虚止痛的食物有哪些女性经期不仅会流失血......
2023-10-30
科学食用黑芝麻 健康养生补虚
世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了。这是一位老神仙亲口传给我的。老神仙其实是一位道士,年逾六旬,须发乌黑,精神抖擞,仙风道骨。他在深山里修行了40多年,淡泊名利,每日粗茶淡饭,自得其乐。道家养生是从养肾开始的。肾主水,其色黑......
2023-11-15
常吃芹菜养血补虚 低血压脾胃虚弱的人不宜吃
芹菜,是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜,它的香气深受不少人的喜欢,而除了好吃之外,它的养生功效也是颇让人认可的。那么芹菜的功效与作用有哪些呢?食用禁忌又是怎样的呢?下面跟随来看看吧。芹菜的功效与作用1、降血压芹菜的......
2021-04-29
哪些食疗方适宜夏季补虚
饮食能够很好的调节身体平衡。下面专家为您推荐食疗偏方,希望能给您带来帮助!夏季补虚的三款食疗偏方:清润瓜丝用料:新鲜西瓜皮300克,天冬、麦冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、精盐各适量。制法:天冬、麦冬用水浸泡发胖后,剖......
2023-11-17
二款养气补虚促排卵汤
几种促排卵汤:一、当归金银花汤功效:暖子宫,宫寒者服用材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋......
2023-11-19
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