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怎么喝汤有益女性的健康
女人是水做的。所以女性女性朋友来说,多喝煲汤,让女性水水嫩嫩、健健康康哦。不同女性应该选择适合自己的汤哦。睡眠不好,皮肤灰暗的女性虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适......
2023-11-07
喝汤养生常见的三个误区
误区1:喜欢喝刚煲好的热汤刚煲好的汤往往很烫,而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤,认为喝进去更暖胃暖身。其实,人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度,超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变,因此50度以下......
2023-11-20
夏季养生要喝汤 适合煲汤的食材
海带性寒味咸,有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用,对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒,由于其中含有大量的碘......
2023-11-02
体寒怎么办 体寒的人喝什么汤好
当归炖鸡汤:用当归同鸡隔水炖,先用大火炖半个小时,再用小火炖2个小时之后,等到肉烂了之后,喝汤,吃肉,经常吃的话,就可去除身体的寒了,对改善手脚冰凉的问题具有很大的帮助。红枣水:用红枣和红糖一起煲,再加入适量的桂圆,喝汤,由其......
2023-11-05
预防癌症应饭前喝汤
预防癌症饮食之饭前喝汤,喝汤是预防癌症的有效方法,常言道:饭前先喝汤,胜过良药方,这话是有科学道理的。防癌,需要有健康的生活方式,而喝汤就是其中之一。饭前喝汤有益健康,并不是说喝得多就好,要因人而异,也要掌握进汤时间。一......
2023-11-13
喝汤学问:关于鱼头汤的几个误解
误解一:鱼头汤蛋白质含量高真相:蛋白只占鱼肉的2%左右,却集中了鱼肉中脂肪的40%根据营养科李群主任介绍,人体健康所需要的营养不是一种元素,而是多种元素按比例的科学组合,并且应当因人而异。例如对于蛋白质,如果是蛋白质-能......
2023-11-14
饭前喝汤的好处有哪些
汤是我们日常生活中得常用菜式,汤的样式虽多但其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高。既然喝汤营养价值高,那么是饭前喝吸收好还是饭后喝好呢。饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于......
2023-11-14
秋季养生 喝汤有学问
喝汤误区取汤而弃肉:错!一般人认为营养都集中在汤里,所以煲好的汤就只能喝汤,对于里面的肉类,中药就弃之不理了,其实这大错特错了。营养学家们近年来发现,无论煲汤的时间有多长,肉类的营养也不能完全溶解在汤里。所以喝汤后......
2023-11-24
三款汤,喝出好胃
水晶冬瓜养胃生津冬瓜性寒,具有养胃生津、清热解暑之效,因其热量极低、有抗衰老的作用,久食可使人食量减少,以达到减肥瘦身、润肤美白的食疗效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一,冬瓜清甜味美,做法简单,只需与香菇、鸡汤同烹,便......
2023-11-22
宝宝多喝汤水容易消化不良
宝宝喝汤太多影响食欲小孩子吃饭喝太多汤,影响对食物的消化,久而久之,有可能降低他们的食欲。道理很简单,因为孩子的胃容量很小,胃液就那么点儿,胃中的消化液必须有一定的浓度才具有消化的作用,一喝汤就会把胃液稀释了,影响孩......
2023-11-25
冬季进补喝哪几种汤比较好
严寒的冬季正是进补的好季节,主妇们你们是否准备好了为家人烹制那一锅锅的滋补靓汤了呢?下面就随笔者一起用爱心烹制这个冬季最靓最具滋补功效的汤品吧。NO1:红枣山药汤做这道红枣山药汤之前先把红枣提前泡软,然后把山药......
2023-11-03
产后为什么要多喝汤?
小编推荐:孕期应该如何过性生活?产后为什么要多喝汤?中医认为,乳汁乃气血化生,妇女产后,气血亏虚,津液缺乏,容易出现缺乳,不利产后恢复。所以,我国民间有产后多喝汤的习惯,以滋生津液,调和气血而化生乳汁。现代医学研究认为,乳汁......
2023-11-20
饮食保健:吃快速面与喝汤勿同时进行!
一般来说,健康用盐标准应该是每人每天不高于6克,但实际上,快速面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的1.8倍。中国农业大学食品学院副教授范志红说:不仅盐量高,快速面里的含油量也很高,特别是酱料包,90%以上都是油脂,油炸......
2023-11-26
喝汤讲究多 4个喝汤误区易损健康
汤具有很高的营养价值,特别是老火靓汤。可是汤不是谁都适合喝,尤其是浓汤。对于身体有疾病的人来说,有些汤是不适合他们喝的。对于喝汤,学问还是很多的,今天就人们有几个常见的误解,今天小编来一一来分析。要使喝汤真正起到......
2023-11-23
孕妇秋天喝什么汤好
一、鲫鱼香菇汤。材料:鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料:盐。做法:鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,青菜洗净。将其加水熬汤,大火开后转小火煮约20分钟,加盐调味即可。功效:补气、利水、消肿、......
2023-11-13
冬季喝汤 五种喝汤方式最伤胃
误区一:喜欢喝刚煲好的热汤刚煲好的汤往往很烫,而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤,认为喝进去更暖胃暖身。其实,人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度,超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变,因此50度以下......
2023-11-06
喝汤养胃 教你怎么喝汤才养胃
饭前喝口汤,不用开药方,这话是有科学道理的,北京新兴医院的妇科专家李主任说。吃饭前,先喝几口汤,等于给消化道加点润滑剂,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭间,中途不时进点汤,有助于食物的稀释和搅拌,从而有......
2023-11-18
宝宝断奶后喝这些汤补充营养
1、宝宝断奶时要吃多少辅食?刚开始喂辅食,你只需准备少量的食物,用小汤匙舀一点点食物轻轻地送入宝宝的口里,让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。喂食时,宝宝吐出来的食物可能比吃进去的还要多。你不必紧张,给他擦干净后,照常给他......
2023-11-04
夏季喝什么汤比较好?
冬瓜莲叶汤特殊香气源自莲叶间用料:莲叶、冬瓜菜系:素食菜品描述:这是一道纯粹的素汤,但不是真正的清汤寡水,素食中的汤与那些老火汤相比自然是寡淡了很多,但是滋味却并不差。清澈的汤盛放在一个玻璃容器中,更显得晶莹,里面有......
2023-11-24
天气寒冷喝什么汤好 秋季养生汤食谱
根据最近气象部门的预报,北方大部分地区将有一次降雪过程,气温会急剧下降,北方将整体进入冬季。春夏秋冬的养生方法各不一样,春天在于去乏,夏天祛湿,秋天去火,而冬季则在于藏。这个藏就是说要适当的进补,冬天天气寒冷,加之,人体......
2023-11-13
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