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教你八招预防治疗乳腺炎
一般来说,得了乳腺炎,如果症状不是十分严重,可以继续哺乳,但如果严重的话,就要终止哺乳了。治疗乳腺炎,要从清洁乳房开始。注意清洁早期注射休息,暂停患者乳房哺乳,清洁乳头、乳晕,促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮),凡需切开引流者应......
2023-11-24
按摩保健 八招缓解腰椎病
按摩这种保健非常的简单有效,相信很多人在闲暇的时候都会试一试按摩。不过关于按摩保健的手法你都知道多少呢?下面小编为大家讲讲按摩保健的手法,八招缓解腰椎病!八招缓解腰椎病一、擦腰站直,双脚于肩同宽然后双手握成拳,然......
2023-10-28
认清焦虑 八招消除考前焦虑症
你知道吗?在四五月份家长最怕的就是学生被考前焦虑症找上门,因为高考到了,考前焦虑会影响发挥。那么你知道如何缓解考前焦虑症吗?试试一下几种方法吧。如何消除考前焦虑症1.认清焦虑焦虑并不是现代人才有的情感,它其实是人......
2023-10-19
八招教您让宝宝远离风热感冒
第一,锻炼身体生命在于运动,运动不但能增强体质,还能预防感冒。爸爸妈妈们经常带着宝宝到户外进行适量的运动,可以增加机体免疫力。第二,洗脸泡脚在宝宝的日常生活中,爸爸妈妈们可以在宝宝晨起的时候,用冷水洗洗宝宝的小脸,晚......
2023-11-05
中医八招 除去顽固“瘊子”
疣,俗称瘊子,它包括人类乳头状病毒HPV1,2,4所致的寻常疣和HPV1,5,8,9所致的扁平疣,是发生在皮肤浅表的病毒性皮肤赘生物。单就疣体本身而言,并不给人造成痛苦,预后大多良好,但是,它多发于人体的暴露部位,又好发于青少年,有损容貌,常......
2023-11-24
让你远离咽炎的中医八招
1.注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。2.保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季......
2023-11-09
0度线将南压至华南 八招教你正确御寒
这周是最冷的一周,寒潮开始往南走了,华南地区将出现零度天气。寒冷的天气很容易让我们生病,下面教你如何正确御寒。寒潮自北向南袭击我国大部分地区,中央气象台21日连续发布寒潮黄色预警、暴雪黄色预警和海上大风黄色预警......
2023-10-31
简单八招男人有效抗衰老
男人抗衰老要练呼吸练习呼吸首先需要挑选空气清新的地方,如街心花园、树林、河边等,有条件的话还可常到郊区的青山碧水之间锻炼。其次,有节奏的深呼吸才有助增加肺活量,专家推荐给大家闻花式深呼吸法:像闻到花香一样深呼吸......
2023-11-07
八招预防癫痫发作
只要采取积极的预防措施,大部分癫痫是可以预防的。1.对因遗传性疾病引起的癫痫,要进行产前诊断,发现患某种遗传性疾病,伴发癫痫的胎儿可以人工流产,这样就可以减少这类癫痫的发生。2.癫痫病人在选择婚配对象时,应避免与有癫......
2023-11-22
睡觉老做梦影响睡眠怎么办 八招让你睡安稳
睡觉做梦是正常现象,有些在夜里做的梦第二天会淡出我们的记忆,有些却记得清清楚楚。但如果睡觉老做梦,第二天起床后就总会感觉有些睡眠不足,身体变得很疲惫。老做梦影响睡眠怎么办?1、调整心态如果经常做梦且并没有降低我......
2023-10-19
假期已清零 八招帮你解决假期综合症
转眼间2017年最后一个长假已经过去了,今天正是上班的首天。那么你是否被假期综合症所困扰呢?如果说你在上班,但是心却在外面飘;如果说你现在坐着,但总是想着躺下去;如果说在工作时间里面,不想去工作,静静的坐着打发时间。那么......
2023-10-20
护发360度 八招轻松搞定烫后受损发质
1.烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品,可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素,做护理性焗油也是不错的选择。2.为了保持烫发的光泽和活力,烫发当天不宜用力梳理,以免破坏尚未完全定型的某些固发......
2023-11-14
“缉拿”肠癌有八招
与其他常见癌症一样,肠癌是可治还是不可治,取决于发现的早晚。早期发现,及时借助于手术刀将其消灭在萌芽状态,常可获得理想的效果。那么,如何才能早期发现呢?专家指出,患者需要及时到医院做检查,医生已有8种手段迫使肠癌现出......
2023-11-20
夏季胃肠疾病高发 八招教你赶走肠胃病
夏季,天气燥热,冷饮、冰冻啤酒、冷菜频繁出现在家家户户的饭桌上,吃得太多,吃得太凉,就会造成胃肠负担,胃肠胀气,从而食积不化、消化不良。这个季节正是胃肠病发作的高峰时期。因此小编就给大家介绍几招赶走肠胃病。一、少吃......
2023-11-07
内分泌紊乱怎么办 八招远离内分泌失调
八招教你远离内分泌失调1、远离快餐,远离细菌随着快节奏的生活方式,很多女性因为忙于工作,减少自己的做饭次数,而选择外卖,而外面的快餐有些时候的确是不干净,也没多少营养,而且小厨房不干净,做出来的饭菜又怎么干净呢?如果女......
2023-10-30
勤刷牙 学会八招拒绝口臭
口臭是生活中常见的一种疾病,它不但会影响口腔的健康,而且还会导致社交问题。那么你知道如何去预防呢?这些方法预防口臭1、勤刷牙,勤用牙线口臭的罪魁祸首之一——牙菌斑,紧密贴附在牙齿表面,含有多种口腔致病菌,......
2023-10-19
八招快速缓解节后综合征
随着中秋节假期的结束,上班族们又开始了新的上班旅途。但很多上班族都发现自己在中秋过后,变得懒散、疲惫、打不起精神,为了让自己振作起来,精神饱满的应对工作,下面小编就教你几招快速缓解节后综合征的方法,简单实用,不妨试......
2023-10-29
疲乏无力或是空调病 八招有效预防空调病
长时间呆在不透气的空调下,容易造成疲乏无力、四肢酸痛、腰痛等现象。如果出现以上的情况,那么你要小心空调病盯上你。下面,教你怎么预防空调病。预防空调病的方法1.避免冷风直吹脖子疼痛原因就是冷风的吹拂,而空调冷风的......
2023-10-30
想吃火锅怕升高尿酸 八招让你吃得健康
冬季很多人喜欢吃火锅,火锅虽然美味,但也让很多身体偏胖和尿酸偏高的朋友怀有忧虑——听说火锅汤的嘌呤含量特别高?那么怎么吃火锅更健康呢?食物中的嘌呤,从哪里来?嘌呤是生物体遗传物质核酸的成分,它们易溶于水,但......
2023-10-19
20%患阻碍性呼吸睡眠暂停 八招让你一觉到天亮
北京大学和宾夕法尼亚大学联合发布了《2016睡眠与职业安全白皮书》(以下简称白皮书)显示,20.4%的中国成人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。据新加坡《联合早报》报道,白皮书中指出,阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是引起日间嗜睡的一个常见......
2023-10-30
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