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2023-11-26
必看:瘦身的8个关键词
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2023-11-26
人气女星独家减肥秘笈大公开
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2023-11-25
台湾8大性感主持人减肥秘笈
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罗志祥曾胖到84公斤 减肥秘笈大曝光
春天到来,又是胖子们减肥的最佳时机了。那么怎么做才能减肥成功呢?分享几种减肥秘籍。据台湾媒体《东森新闻云》2月15日报道,艺人罗志祥(小猪)出道22年,外型帅气、能歌善舞又会主持,被封亚洲舞王,在两岸拥有高人气,日前大方认......
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电视一族的减肥秘笈
>>推荐:清早起床做4件事瘦个不停解决方法:1、不要在电视附近或随手可拿到的地方放置零食,最好能将所有引诱你进食的根源除掉。2、应决心戒掉零食这心瘾,可采取逐次逐量减少的方式。3、在广告位或空闲时,可起身做一些伸展小......
2023-11-25
减肥达人的冬季减肥秘笈
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2023-11-26
中韩女星减肥秘笈大PK
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2023-11-26
蔡依林:性感身材养成秘笈大公开
JOLIN:想当一个有魅力的女人,一定要每天努力不能耍赖。减重或是雕塑身型线条最好的方式,就是每周定期做一到两次的有氧运动。我特别推荐热瑜珈,它可以让我们的筋骨变软,线条变柔美。在室内健身房踩脚踏车也不错(台北空气让人怕怕......
2023-11-26
90后当红花旦是如何减肥的 减肥秘笈分享
星女郎林允,通过美人鱼走红。前段时间更是拿下了亚洲新星奖。身为90后的她对于身材的管理非常的重视。下面一起来看看娱乐圈90后当红花旦是如何保持身材的吧。1、林允林允妹纸的身材整体偏瘦,但下半身脂肪容易堆积,属于......
2023-10-29
8天瘦一圈 冬季减肥秘笈
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酸奶瘦身大法 夏季减肥秘笈
近年来,酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单,酸奶是大家公认的减肥佳品,如果搭配一些食材效果会更佳哦。下面让小编来告诉你怎么做吧!绿茶粉+酸奶材料:绿茶粉10-15g,酸奶50-200g做法:两者搅拌均匀即可吃法......
2023-11-24
肥胖人士必看的减肥秘笈 速效0反弹
一、运动方面爱上运动并且坚持在运动减肥的道路上或许你应该明显的能感觉到,即使是最好的运动减肥方式,如果你不坚持的话,减后肯定会反弹。原因很简单,就是因为你没有坚持去做。推荐运动:慢跑、游泳、慢跑、骑自行车等,运动......
2023-10-29
秋季减肥非瘦不可的独家秘笈
秋季是最容易长胖的季节之一,那么该如何来保留我们夏季辛辛苦苦的减肥成果呢?一起来看下秋季非瘦不可的独家秘笈吧。很多人都知道,在减肥期间高油脂的食物要尽量少吃,但是有些高效燃脂食物不但不会增加减肥负担,还能帮助脂......
2021-05-21
宅女成功减肥的10个小秘笈
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2023-11-23
必看:各种体型最佳减肥秘笈
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2021-05-21
芙蓉姐姐独门秘笈减肥
2011年7月5日,芙蓉姐姐继红七月军装造型写真后,再度推出清凉夏日写真,写真中芙蓉姐姐大胆脱衣,仅用粉色和蓝色纱巾裹住玉体,头戴桃红色礼帽,脚踏黄色高跟鞋,浑身鲜艳的颜色将她的肌肤衬得更加雪嫩,大展艳丽风情。瘦身成功的芙......
2023-11-21
好莱坞大牌明星的减肥秘笈
1挑食禁食法电影《冷山》拍摄时,曾有消息说,剧组中的一个著名女演员只吃白煮蛋,其他食物一概不入口,而且每天只吃2到3个白煮蛋。这么做的名流不止一个。健身教练戴维·基尔希透露说:我有一个准备参加奥斯卡的客户,她......
2023-11-16
利用豆浆减肥成功的四大秘笈
豆浆是大家常喝的,那么喝豆浆可以减肥吗?豆浆要怎么喝才能减肥呢?下面就来了解一下豆浆减肥的秘诀。1、餐前或用餐中饮用豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥减肥成效,所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮......
2021-05-21
台湾美女小娴减肥小秘笈
小娴会计算每天吃的食物热量,如果是积极减重时期,还会控制每一餐的热量比例,早餐和午餐大约是400大卡,食物种类不限制,以蔬菜、水果、瘦肉和海鲜为主,晚餐就只能摄取100大卡的热量,一天喝4000c.c.水,不喝含糖饮料。做法:1一小......
2023-11-24
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