近年来由于人们的物质生活越来越好，导致了越来越多的人被肥胖的问题所困扰，一旦过于肥胖就容易对身体健康造成损害。那么有什么比较好的预防肥胖方法呢？下面给大家介绍拒绝肥胖症的几种生活方法，供大家参考。提高健康认识......

控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生,要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。1、提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预......

研究发现：裤带越长，寿命越短。腹大腰粗，早就被世界卫生组织指出，是高血压、冠心病、糖尿病的最危险的因素，只要男的腰围超过90厘米，女的超过80厘米，那您得赶紧为身体减负了。肥胖是脂肪堆积的结果，吃喝多了，运动少了，按照俗话讲......

癌症似乎总是让人防不胜防，其实只要科学地安排生活和饮食，还是可以将癌症拒之门外的。近日，美国《预防》杂志梳理了医学研究文献，为大家支出20个防癌妙招。1.晒太阳维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多......

对于女性来说苗条的身材才是魅力的体现，那么生活中有哪些方法可以让女性远离肥胖的威胁呢？天气越来越冷，宅女们更找到了不想出门做运动的理由，但冬季食量会变大，加上缺乏运动，身上的肉肉会越来越多，十大甩肉绝招，只是简简单单......

如今有早泄患者越来越多，因为早泄，男人失去了性生活的乐趣，因为早泄，男人们被妻子冷漠。因此，早泄的预防就显得至关重要。下面就请为我们介绍一下预防早泄的方法，希望能给大家带来一些帮助。预防早泄的方法：第一、是戒烟、戒......

现如今的生活是快节奏的生活，因而许多人都会患上失眠症。那么当我们偶尔患上失眠症的时候，有没有什么比较好的方法来缓解治愈我们的失眠症呢？下面我们一起来看看哪些生活上的方法来缓解失眠症吧。一、睡前将白天的事情与......

1、多吃洋葱和大蒜洋葱和蒜头是极佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它们含丰富的laetrile，还是一种抗瘤剂。可以多吃芽苗菜，比如萝卜苗，豆苗，最好是生吃，或只需用开水稍微烫一下即可。2、多吃生萝卜许多人都知道，目前在医院......

如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，如果你的体重是完美标准，但仍感到自己身材不够完美，也别担心！不妨看看我们提供的基本减肥意见，以下这些意见是要成为瘦美人的基本常识，可能有许多你已经知道了，但是我们所强调的是......

过敏原是克星，要退避三舍特异体质的人一接触过敏原就会立即出现症状，如果不脱离过敏原环境，症状则长期存在，不可能消除。热水是祸水，别用来洗脸避免选用碱性过高或强效的洁面产品洗脸，也不要以过热的水来洗脸，以免刺激皮肤。......

我们通常说患了疾病，但在古代疾与病含义不同。疾是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为病。这种患疾的状态，现代科学叫亚健康或第三状态，在中医学中称未病。亚健康的表现多种多样，如记忆......

一早晨起来后，记得先喝一杯温和的白开水。虽然很多人知道，但很少有人坚持！二早餐要等候身体的这个知觉完全舒醒后再吃。少食油腻，口味要清淡。三当身体有饥饿感觉的时候，减肥的时机开始来了，这个时候，不要选择尽快进食，而是反......

妇女由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生痛经。所以素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。1、学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象......

就快到圣诞节了，您是不是在为圣诞出行做准备呢？那可不要忘了预防感冒哦，健康对于每个人来说都是很重要的，它不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。所有想要过好一个快乐的圣诞就一定要有一个健康的身体，以下我们......

我国医学营养保健专家提出；肥胖病与任何慢性病一样需要长时间的治疗，决非轻而易举的事情。减肥应采取综合措施，不能单纯靠吃减肥药品和保健食品，应采取积极多运动的减肥措施。招数１：培养良好生活。平日要求孩子做事麻利、勤......

儿童肥胖已经是一个世界性的难题，那么如何来预防呢？儿童肥胖会严重影响到儿童的发育，还会让儿童心脏承受比较的负担。下面教你如何来预防。怎么预防儿童肥胖1.食谱的调整如今大部分的儿童肥胖患者都是因为饮食所导致，因此......

不良的生活习惯以及饮食方式让肥胖人群不断的在上涨，肥胖是一种非传染性慢性病，我们应该如何来预防呢？新媒称，英国的一项研究报告发现，每八名成年人当中，就有超过一人有肥胖的问题。该数字自1975年增加了超过一倍，预计到了20......

美国哈佛大学研究者认为，未来10年内，在美国和英国，肥胖将超过吸烟成为第一大致癌因素。超重不仅会提高病人罹患癌症的风险，还意味着病人的死亡几率会高出很多。他们警告说，受肥胖影响，部分最常见癌症的发病时间比以往提前了......

肥胖纹也叫妊娠纹或拉伸纹，是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路，常见于臀部、腹部、大腿等位置。不是只有孕妇有这样的的皮肤困扰，青春期和减肥期的人的皮肤上都有可能出现肥胖纹，又称为橘皮纹。不得不承认，肥胖纹的存在非......

昨日，福建省国宇健康管理研究院、厦门国宇健康管理中心、厦门湖里国宇门诊部（以下简称国宇）和厦门大学公共卫生学院预防医学系（以下简称厦大）联合发布2015年度国宇健康检查报告，报告依据国宇2015年全部健康检查客户的数据整......