众所周知，多种疾病都与便秘有关。由于粪块长时间滞留肠道，发酵、腐败后可产生大量有害毒素，形成痤疮、皮疹等；毒素导致大肠水肿、下半身血液循环减慢，导致梨形身材及胖肚子；还有心神不宁、失眠……但很少有人知......

从性满意度的角度来说，阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。女性的阴道壁皱褶丰富，有很强的延展性和弹性，无论男性阴茎的长短、粗细如何，都能很好地适应。而且，容易引发女性性高潮的G点位于阴道前端，处于尿道和膀胱......

亲密过后，让他尽快睡眠激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的"后缀"。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性......

女性大多都知道，一旦年纪上来了代谢功能就变弱，身体就会越来越胖，那么，这种时候应该怎么增强自己的代谢，让自己不要胖下去。肥胖的人群想要瘦下来，而且想要瘦得快，就要先提高新陈代谢能力，不然就算付出了和别人同样多的努力，也......

生殖专家介绍，性欲减弱是大多数男人进入更年期后出现的症状。原则上，中年男人性生活不宜过度，否则会使身体衰老得过快，但也不能没有性生活，不然会使精液的产生能力下降。只要性生活正常化，既不感觉疲惫，也不感觉过少即可。因......

如果我们足够幽默，足够风趣，我们就很可能让恋人陶醉在爱河之中。不过，对初相识的情人说来则要慎用幽默，因为，根据爱情心理学，此时女性最迫切需要的是男性的力感，因此，初交女友，幽默要注意把握分寸，只有力感的晕轮效应达到一定程......

男性的性功能强弱跟很多关系有关其中合理的生活方式是关键中的关键.具体请看下文的详细介绍.亲密过后，让他尽快睡眠激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的"后缀"。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲......

1、要坚持适度的性生活：与人体其他器官一样，性器官也是用进废退。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，和谐的性生活可以活跃该部位的神经，使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，使人长久地保......

阿拉伯JELP法练习一：阿拉伯语Jelq（挤奶）方法，力量Jelq法和Jelq用力要着点，不要强拉强压。练习说明：对于一个大的阴茎，好的性活动，以及随之而来的每一件事情的关键，是好的健康，耐心，和努力。这里的练习并不困难，所消耗的时间，将会给......

男性如何通过自我锻炼来增强性能力呢?请看下文的详细介绍.射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少;良性前列腺增生或任何尿道损伤（尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣）可以使射精力量减弱;膀胱......

男性如何有效增强性能力呢?请看下文的详细介绍.男性性能力不是天生就定型了的，靠着后天的努力也会是后提高的。因此，男性朋友可以掌握一些提高性能力的方法，并有意识地锻炼自我，避免性功能障碍这样悲剧的发生。提高男性的......

男性性衰老对于很多男性来讲都是非常痛苦的一件事,请看下文介绍的如何通过运动来延缓男性的性衰老.通过力量训练可以刺激雄性激素分泌；而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时，由于男性勃起障......

增强男人性活力的保健法有哪些呢？我们来看看下面内容的详细介绍：第1节，搓拿阴茎仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为......

>>更多推荐：药粥男性雄起的妙方当阴茎在摩擦时，使得控制血流的神经被刺激，这时候男人就会有快感。即便是因为神经或血管堵塞等问题而无法勃起，男人还是会从摩擦中体会到快感并到达高潮。男女双方在性爱过程中，如何增强快感......

如何增强男性的性能力这是个问题,那么如何通过饮食来干预男性的性能力呢？请看下文介绍。现在一些年轻的男性，由于工作压力大，劳累过度等原因，而使性功能下降。然而食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和......

性保健之如何增加性快感？临阵磨枪不快也光，这句话不仅适用于考试前临时抱佛脚的学生，还适用于那些希望快速提高性爱感受的夫妇。据新加坡《星岛日报》近日报道，不少人认为，若想晚上拥有一场完美性爱，最好从早晨就开始培养气......

适合中老年男子的性功能保健法下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼，定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的男子......

男性如果想拥有完美硬度，必须要定一个强硬计划。首先，要加强体育锻炼，它可以从两方面提高男性的性功能：一方面，锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性;另一方面，锻炼能加速身体的血液循环，有利于改善阴茎局部微循环......

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的猫步，也被认为是有着增强性功能作用的健美步。模特在T型台上的猫步，其特点是双脚脚掌呈1字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿......

男人整天奔波忙碌，身体健康受到影响，当你发现他的性能力不如以前的时候该怎么办呢？以下就是快速增强男人性功能的19招。1.按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸......