●上下班的路途健身：在上下班的途中，利用公交车中或地铁中的吊环以及扶杆都可以进行简单的手臂运动。如将手抓在吊环或扶杆上，然后身体下蹲，上身保持直立，直到手臂完全伸直，做上下起伏的动作数次。另外，坚持每天上下班时在手......

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划，那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的一二十分钟，因为好好利用这段时间，反复做些简单的练习，你就能悄悄变瘦。1......

1、旅途中多饮水。水分不仅使皮肤保持滋润，而且还能供给皮肤充足的营养。有的人在旅游中只顾观赏风景，往往忘记饮水，或者因饮食不太方便而节食节水，这对于皮肤的损伤很大。因此，旅游途中，必须多饮水。自己带水比较方便，途中......

日常生活中，经常听到这种情况，好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院一检查，是脑梗。一天某人做完了手术康复得很好，准备出院前的那天午饭后去趟厕所，突然胸痛气短，摔倒在卫生间，接着就不省人事，专家会诊考虑是......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。旅游者经常因改变环境和作息时间，原有的生活......

我都没给他做顿早饭……说到伤心处，马先生的妻子不禁大哭——昨日上午，她正值壮年的丈夫，在上班途中猝死。吓坏市民男子南门外突然倒地昨日上午8时许，南门外，谁也没注意到刚下公交车、55岁的马先生......

>>>推荐：自制果蔬汁让你跟斑说bye晕车晕机可谓旅途常事，但也是很难受的事。由于交通工具的颠簸无法避免，所以要随身携带晕车药，如乘晕宁。伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。苗神奇晕车贴：本品适......

大家还在为减肥而犯愁么？下面几招让你在散步中轻松瘦身。谁说一定要做运动才能减肥，只要用对方法，就算走路，也能轻松减掉体重。下面小编就教你七个走路减肥的技巧，让你减肥事半功倍。1.换个地方健走：知道吗?不同的路面也能......

25日凌晨，山东即墨一名快车司机接完单后，和朋友一起喝酒。酒后稀里糊涂开车回家，途中上来酒劲躺在座椅上睡了过去。即墨交警部门接到群众举报后将其查获。司机涉嫌醉酒驾驶25日早晨7时30分许，在即墨黄河一路与华山一路路......

李宇春是从《超级女声》出道，一直到现在都坚持自己的音乐梦想。近日，李宇春表演途中擦掉口红，引起网友的关注。这是怎么回事?赶紧来看看吧!李宇春表演途中擦掉口红在江苏卫视2020年跨年晚会上，李宇春歌曲《哇》松弛自在，风......

哪些老人不适合长途旅行老人在旅游途中突发心血管病，出现意外的例子不少，因此老年人长途旅行一定要多加注意。从医学的角度讲，难以控制的高血压、不稳定的心绞痛、充血性心脏衰竭、心肌梗死病后1个月以内、脑中风病后2周......

男扮女装抢超市财务室出纳员遇害12万元现金被劫安平警方速破大案凶手第二天落网8月18日晚，衡水市安平县诚信超市财务室一名男性出纳员被杀，保险柜内12万元货款被劫。案发后，市县两级公安机关迅速组织警力展开工作，于19日......

出差救了两个人，本想做好事不留名，没想到却被强大的朋友圈“挖出”其身份，更让她没想到的是引起社会广泛反响，市民纷纷转发为其点赞。她就是潍坊市人民医院耳鼻喉科医生陶艳丽，她在去北京出差途中两次挺身而出救治乘客的事......

原标题:江西3名干部夜访途中遭遇车祸司机弃车逃跑7月7日深夜，广昌县“一切工作为了脱贫”微信群传出一则消息：县电视台驻村扶贫工作队及帮扶干部在结束日常性的夜访贫困户工作返回驻地途中，不幸遭遇车祸！事故回顾7月7日21......

赵静称，气温、气压波动对冠心病人来说是非常危险的，冠状动脉在原有狭窄的基础上容易发生收缩痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，表现为一阵一阵的胸痛，进而出现心肌坏死，此时心脏泵血的功能减弱，血压降低，几乎测不到血压，出现心......

9月27日，来自湖北孝感的蔡女士在相亲途中与媒人发生分岐，媒人一怒之下，竟把她赶下了车，丢在了高速路上。湖北高警孝感大队接到蔡女士的求助电话后，为其提供了车费，助她安全回家。女子被丢高速9月27日16时10分许，湖北高警孝感......

元初六年的时候，敦煌的太守和索班率领一千多人在在伊吾驻扎，几个月后，北匈奴消灭了索班，然后又击败车师前王，占领了向北的道路，曹宗请求朝廷出兵攻打匈奴，为索班报仇收复西域。图片来源于网络邓太后召见班勇参加会议，开始的时......

晕倒昏厥千万不可随意搬动患者，应首先观察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工呼吸和心脏按摩......

症状：虽然痱子是夏天的专利，但如果你们旅游的地点是个闷热潮湿的城市，那痱子就是无处不在。它通常出现在宝宝的头皮、脖子、前胸、腋下和皮肤褶皱多的地方。处理方法：普通的小痱子不会影响你们的旅行，只要保持宝宝皮肤清洁......

我从来没有想过，自己也会有为了工作而屈服的一天。那晚，面对红着眼睛的他，我只能喊着总裁不要弄疼我而被他狠狠蹂躏。面对他的暴力剥衣，喊着总裁不要弄疼我话语的我，却感觉屈辱无比。但是为何，在那晚喊着总裁不要弄疼我的话......