教你如何挑出好吃的山药山药，又名淮山。根据中医学介绍，山药富含多种氨基酸和蛋白质，能补脾气、益胃阴，为补气佳品。山药分干制和新鲜两种。干山药一般用来煲汤，新鲜山药的做法则多样化，适合用来煲汤、煮粥、焖、炒或是制作......

几招挑出好吃又甜的山楂吃山楂的好处1、防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2、开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。3、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤......

选大闸蟹要五看：一看蟹壳壳贝色泽鲜明，有光泽，且呈墨绿色的，一般都体厚坚实；呈黄色的，大多较瘦弱；能挑选到金毛金爪的更好。二看肚脐肚脐突出来的，一般都脂肥膏满；凹进去的，大多是膘体不足。当用手拿蟹时还要觉得够重，这才挑到肥......

研究人员发现，女性多吃橙子，对减少胆结石会起到明显的作用。橙子中的维生素C和果酸可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，使胆汁与胆固醇聚集形成胆结石的机会相应减少，从而减少了胆结石引起胆囊炎的危险性。多吃海带保护乳房国外......

菠萝酸甜口感好如何挑出最好吃的菠萝菠萝是一种常见的热带水果，被称为岭南四大名果之一的菠萝其实是一种养生功效很强的保健品。吃菠萝的好处有很多，那么菠萝吃多了会上火吗？中医认为菠萝味甘，性微寒，具有补脾胃，固元气，益气......

一看外观长相选猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。鸭嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的。长熟的猕猴桃整个果实都是超软的，挑选时买颜色略深的那种，就是接近土......

柚子富含多种维生素，是一种酸甜诱人的水果，小编教你如何挑选柚子。怎样一眼挑出甜柚子呢？挑柚子是重质不重量的，讲求的是一掂二摸三挤压。如何一眼挑出甜柚子？挑柚子的方法挑柚子方法首先是掂量。要掌握不倒翁总原则，外形小......

警惕染色黑木耳教你挑出好木耳据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高。同时，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用，对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等异......

木耳是老百姓餐桌上的常客。其味道鲜美，蛋白质含量丰富，被誉为素中之荤。但市场上出售的黑木耳质量参差不齐，掺假严重。要想买到好木耳，需要掌握一些诀窍，概括起来就是手捏、口尝、用水泡。一、先用手捏通常，纯正的黑木耳含......

6大神奇妙招挑出好草莓草莓现在大街小巷都有很多，那草莓应该怎么挑才可以挑出好吃的呢？一起来学习一下吧。1、看外观太大的和长得奇形怪状的畸形草莓不能买，个头大的草莓多是在种植中使用激素的。有些草莓色鲜个大，颗粒上......

调理肠胃吃香蕉小妙招挑出好香蕉香蕉非常适合现在这个季节吃，它有着多种养生功效，其中最为人熟知的便是调理肠胃，而这个季节很多人的肠胃抵抗力都会下降，那如何挑出好的香蕉呢？下面就赶紧一起来看一下吧。香蕉是一种常见的......

黑木耳功效多教你如何挑出好木耳据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高。同时，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用，对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等......

手脚扎刺后如果不及时挑出，很容易发炎化脓。如硬将刺取出，要破皮出血，又十分疼痛。以下几种巧挑肉中刺的方未能，既简便易行，又不产生疼痛，不妨一试。1、如果扎的是仙人掌或玫瑰之类的植物软刺，可先用伤湿止痛膏贴在有刺部位，......

夏日里，西瓜是人们首选的养生美味水果，消暑解渴，瘦身减肥，西瓜发挥着多种功效，可是人们最怕挑的时候不小心挑了个不好的西瓜，怎么挑西瓜更靠谱呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、观色听声瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显......

如何辨别醋的好坏自从筹拍以镇江醋文化为题材的电视剧《沉香》，李亚鹏俨然成为一位醋学大师。在接受媒体采访时他表示，从拍摄中了解了很多有关醋的知识，比如鉴定醋的优劣有很多方式，先闻、再看成色……那么居......

枸杞子怎么分好坏枸杞子是一种非常常见的中药材，具有很好的的养生保健作用。日常生活中，枸杞子的服用方法也是非常多的，无论是泡酒还是泡水、入菜还是煲汤，对于身体的好处都是非常大的。但是，如果选择了一些质量不好的枸杞......

市场上牛奶有30多种调查发现，市场上牛奶的品种不下30种。除了传统上以加工方法区分的巴氏杀菌乳、灭菌乳以外，还有宣传营养强化功能的高钙奶、铁锌奶、强化维生素A和维生素D牛奶、添加了牛磺酸和鱼油的学生奶。从脂肪上......

黄芪是很常见的中药，可以用于泡水喝，那么，黄芪泡水喝的功效有哪些？黄芪泡水喝的禁忌有哪些？下面跟随了解一下吧！黄芪泡水喝的功效中医已经有着几年前的历史，不论是在治病防病还是养生上都是有效的，对于中草药的使用也十分有经......

夏天吃水果怎么能少了西瓜呢?西瓜，是夏季人们最喜爱的水果之一，想要吃到甜甜水分又多的西瓜，你要懂得一些挑选西瓜的窍门。怎么挑选西瓜第一步：看主要从瓜皮的外形、颜色、纹路、瓜蒂看起。从外形上看，西瓜底部的圈圈越小......

市面上的胡萝卜有三种：一种个头小，比较细，颜色偏红。另一种也是细小型的，颜色呈紫红色。最后一种比较粗大，颜色淡一些，偏橙黄色。胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素，远比其他蔬......