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地球最长寿居民180岁 这些食物能长寿
据俄罗斯Vista新闻网12月20日消息,印度研究人员找到地球上最长寿的居民,他如今已满180岁。印度研究人员成功找到如今地球上最长寿的居民马哈什塔·穆拉斯,他在不久前已满180岁。这位老人居住在印度瓦拉纳西市。已......
2023-10-31
病秧子更懂保养 这样的人居然更长寿
我们经常会嘲笑那些经常生病的人,其实你们不知道这些体弱多病的人比健康的人活得更久。知道这是为什么吗?去看看就知道了。美国一家保险公司对数百名年逾百岁的老人进行调查研究,发现长寿者中很多是体弱多病的老病号,而那......
2023-10-31
这些是长寿者的特征,你有吗?
115岁稍胖(重)>>>推荐阅读:长着娃娃脸寿命会更长美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现,稍胖的人体能、抗病力均比瘦人优,因而寿命长。身材矮者美国科学家认为,人类存在一个最适宜生存的高度,这个高度是:男子165~168厘米,......
2023-11-26
研究表明:素食者更健康长寿
你想活的更长,甚至让死神望而却步吗?一项新的研究建议:不吃肉。美国加利福尼亚州洛马林达大学研究者历时6年对7万多名男女进行跟踪调查之后得出结论,吃素食的人死亡率更低。首先,研究者把受试对象分成五组——非......
2023-11-08
长寿不长寿 看脸就知道
《生命时报》综合国外一系列研究,并采访著名中医养生专家、中国中医科学院教授杨力,为您揭开面相体态中隐藏的长寿秘密。有张显年轻的脸。丹麦科学家研究发现,看上去比实际年龄小的人,寿命可能更长。南丹麦大学教授卡尔&m......
2023-11-06
养生“大补”方法:能眠者可长寿
我国中医学历来重视睡眠养生,认为眠食二者为养生之要务,能眠者,能食,能长生。清朝李渔《笠翁文集》中有云:养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。美国有两位学者,对7000人进行了长达5年半的研究,认为......
2023-10-20
意大利长寿小镇九位长寿老人的长寿秘诀
据美国有线电视新闻网(CNN)报道,在意大利南部,有一个名为阿西亚罗利(Acciaroli)的小镇被人们称为长寿镇,镇上大约有十分之一的居民年龄超过了100岁。LuiginaVigiconte今年101岁,她的长寿秘诀是一定要保持积极乐观的心态,不要心......
2023-10-29
长寿、延寿方法
1.换个国家生活可以使你增加:6.4岁如果你认为国内的生态环境不太适宜生活,那就换个国家住住,比如欧洲。当然,从整体来说,欧洲的环境也不是非常理想,一项由欧盟委员会做出的研究显示,由空气污染而导致的死亡率几乎等同于交通......
2023-11-17
性欲旺盛者平均寿命长
四成老寿星如今仍保持正常的性生活,仅仅有不到一成的老人在70岁前就终止了性生活。一位姓张的81岁的教师说:夫妻性生活每1~2周一次,双方都感到满意。据了解,性生活有利于延年益寿和预防性生理早衰,而且保持适度的性生活可......
2023-11-24
吃得慢者易长寿
在日常生活中,常常可以看到有些人吃饭时狼吞虎咽,一会儿就吃好了。其实,这种吃饭习惯很不好。人在进餐时,应该养成细嚼慢咽的良好习惯。1983年,法国一位营养学家就倡导一种养生观点:要想长寿吗?慢点儿吃。那么,吃得慢,有哪些......
2023-11-25
长寿 长寿五脏保健操
1.首推养心(1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。(2)养心主要是养神,在平时遇事尽量保持心平气和,不过喜也不过忧,与人交往不计较得失,以保持心神的虚静状态。(3)在食......
2023-11-17
痣多者更长寿
英国科学家研究发现,身上痣长得较多的人要比皮肤光滑洁白的人年轻好几岁。而且,痣多的人染上心脏病、骨质疏松症等疾病的几率要比同龄人更低。研究小组在对900多对双胞胎的DNA研究之后,发现痣和衰老存在着某种联系。染色......
2023-11-27
微胖者多长寿!
日本东北大学日前发表报告说,该校一个研究小组从1995年至2006年在日本东北地区宫城县进行跟踪调查,调查对象包括4.4万名年龄介于40岁至79岁的当地居民。他们按照身高体重指数(BMI,即体重(千克)除以身高(米)的平方)给调查对象分组。调查结果令人吃......
2023-11-26
长期坐着的脑力劳动者怎么长寿
知识分子更要注重劳手足脑力劳动者坐着埋头伏案工作的时间很长,有的白天坐了一天,晚上又挑灯夜战,坐到半夜,这最易使人早衰,影响寿命。《医学入门》就强调说:整日屹屹端坐,最是生死,并谆谆告诫道:人们徒知久行久立伤人,而不知久......
2023-11-16
为什么中医中长寿者多?
纵观历史,历代中医中长寿者很多。如《后汉书·方术列传》载:东汉名医华佗年且百岁而犹有壮容;唐代孙思邈百岁还能着书立说,写下不朽医典《千金翼方》;著《脉金针方》、《明堂人形图》的甄权活了103岁;宋朝名医谭仁显1......
2023-11-23
延长心衰患者寿命的药物
大量临床资料表明,抑制神经内分泌激活的药物可以提高心衰患者的生存率,并能使扩大的心脏缩小,改善心功能,控制症状。这些药物包括:①血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI),如瑞泰、雅施达、蒙诺、洛汀新等。②血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂......
2023-11-25
长寿的秘诀 长寿者多半都有这些特征
每个人都希望自己的能够长命百岁,其实想要长寿并不难,只要你坚持养生,坚持做一些益寿的事情以及吃一些延年的食物。下面小编教大家一些长寿的秘诀,一起来学习下吧。1、吃得纯净这是什么意思呢?就是说多吃一些天然食物,少吃......
2021-05-05
长寿秘诀 长寿新指标让你更长寿
人都想活到长寿,都希望自己可以永远年轻,但是现在因为各方面的原因,很多达到长寿就变得很困难,但是世界上也有很多的长寿老人,他们是如何保持长寿呢?最近长寿新指标已经出来啦,一起跟随小编去看一下吧!其实长寿真的很简单,保持......
2021-05-06
肥胖的心脏病患者更长寿
一直以来,体重超标都被认为会增加心脏疾病的风险。但是实际上,新的研究表明,超重的心脏病患者可能会比苗条的同龄人更长寿。美国研究人员发现,体重不足患者,死于心脏病发作、心血管并发症的风险是最高,而体重较重的人死亡率......
2023-11-04
研究发现社交活跃者更长寿
通常,人类会享受其他人陪同,享受社会生活。但当人们基本的陪伴需要得不到满足时,会不会给健康带来风险呢?最近的一项研究结果表明,社交活跃的男女性往往比社会孤立者更长寿。该研究报告指出,社会孤立造成的死亡率与吸烟和高......
2023-11-06
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