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春吃椿芽正当时 营养又防病
明日是谷雨,过了谷雨,是大连开始采摘椿芽的时节。椿芽,即春天里香椿树枝头生出的细嫩芽叶,又称香椿。在民间,椿芽被当作治病防病的草药,有民谚云:"春天吃椿芽,一年无杂病。"刘政教授列出三个使用椿芽的验方:治痢疾和慢性肠炎--......
2023-11-23
秋季防病养生先提高免疫力
我们都知道如果身体的免疫力不高就会导致疾病的发生,而在秋季的时候由于天气的转变更容易患上一些疾病。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?下面为大家介绍秋季防病养生提高免疫力的方法,供大家了解。秋季防病养生......
2023-11-01
喝红茶能防病?女性喝红茶的好处
现大家越来越注重养生喝茶也是一种养生,茶分好几种有红茶和绿茶也有菊花茶等等。其中,女性喝红茶是最好的,下面大家一起来了解下吧。女性喝红茶的好处1、增强心脏血液循环红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的......
2023-10-31
春节期间宝宝吃什么 防病食疗食材清单分享
【必备食材】1、大麦茶--健脾暖胃。寒冷的天气,从外面归来,一杯暖暖的大麦茶,可以驱散呼吸进入脏腑的寒气,又不会引起内热,是进出温差较大环境的必选;装在保温杯里,即使宝宝在不方便刷牙的时候也可以简单清理口腔食物残渣;同......
2023-10-31
日常生活11个防病小技巧
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?11个日常防病小技巧:1.练练瑜伽,背痛少56%美国研究表明,有轻度或中度背痛的人,可以进行每次90分钟、每周两次的瑜伽练习,能减少56%的疼痛,降低60%的抑郁指数。如果没有条件的话,可以试着平躺放......
2023-11-21
居家穴位按摩 降火防病抗衰老
中医认为,肾主四肢之骨,脾主四肢之肉,肝主四肢之筋,心主四肢之脉。故四肢之病在脏,多责于脾、肝、肾、心。人体十四经络,遍布周身,其中十二正经循行于手足,有六条经络是经过手指端,即手三阴(肺、心包、心)经,从胸走手,行于手臂内侧......
2023-11-17
春季补水又防病的五款养生粥
荠菜粥先将粳米100克倒入锅内加水煮沸,等粳米将熟时再加上洗净的荠菜100克,同煮作粥。春来荠美忽忘归。阳春季节,当其他蔬菜尚未应市的时候,荠菜不失是上好的时令佳蔬。据测定,每年100克荠菜中含有蛋白质近5克,是韭菜的3倍,......
2023-11-10
花椰菜的营养价值与防病功效
更多推荐:惊曝!空腹不能吃这些食物花椰菜传入我国则是近百年的事,现今全国各地普遍栽种,先前主要栽植白色花菜,近年来又大量引进了绿色品种。营养价值高花椰菜风味鲜美,其营养价值高于其他蔬菜。每100克花球含蛋白质2.4克,脂......
2023-11-25
吃苹果防病的六个好处
好处一:缓解哮喘日本研究人员发现,苹果中富含的抗氧化剂芹菜素可以缓解哮喘和其他一些过敏症状。除了苹果外,芹菜素还存在于豆类、花椰菜、葡萄、洋葱中。#p#副标题#e#好处二:降低心脏病吃苹果可以帮助溶解血管中导致心脏......
2023-11-16
中医教你按摩脚底养生防病
相对于整个人体来说,脚部是很小的一部分,但是人的双脚却有整个人体器官的反射区,所以,按摩脚底是一种很好的养生保健方法,下面让中医教我们如何按摩脚底保健养生。脚底按摩功效脚底按摩也是第三医学的一种,目前愈来愈受到医......
2023-11-04
四种老祖宗长寿菜 多吃养生还防病
山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为长寿菜。1、海带降血脂海带的确是一种营养价值很高......
2023-10-28
常识:女性防病要注意9点
1、不拔眉毛。化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感,从医学观点看,拔眉不仅会损害生理功能,而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。2、不戴金属首饰。夏天出汗较多,金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于......
2023-11-26
防病强身的四组食物搭配
鱼肉+西兰花:强强联合更抗癌。金枪鱼和大比目鱼含矿物质硒,而硒有助于提高人体抗癌酶TR-1。西兰花富含有可促进TR-1的植物化合物莱菔硫烷。当英国科研人员将两种营养合二为一的时候,他们发现,人体细胞内硒浓度增大,莱菔硫......
2023-11-26
春季4种晒太阳方式最防病
方法1:晒头顶补钙生发太阳晒过头顶,能充分促进钙质的吸收。》》孕妇晒太阳有哪些好处许多人晒太阳时,常喜欢戴着帽子,其实,春天阳光并没有那么强烈,穿着厚衣服又戴上遮阳帽,根本不能发挥晒太阳的作用。尤其是孩子,家长怕阳光......
2023-11-18
夏天养生吃这五味 防病又长寿
苦味养心安神长夏属心,夏季心火当令,心火过旺而肾气不足,加之夏季天气炎热,人容易郁闷气恼,会伤及心脏,而苦味是火的天敌,因此夏季养心安神,首推苦味。最佳的苦味食物首推苦瓜,苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明......
2023-11-02
具有滋补防病功效的7大食物
1、板栗:强壮肾精养元气栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。2、秋梨:生津清热解秋燥中医一直把梨作为治疗秋燥的良药,主要是因为它......
2023-11-06
秋分当心肠胃病 养胃防病饮食原则
9月23日迎来二十四节气的秋分。这一天里太阳直射赤道,形成昼夜等长,一天24小时昼夜均分为12小时。专家提醒,随着秋分节气的到来,气温降低的速度将明显加快,公众要准备好换季的秋装,同时注意胃肠道疾病的侵袭。秋分注意预防......
2023-11-04
更年期有什么症状 更年期女性如何防病
女性步入更年期,身体和心理都会发生很大的改变,如果自己不能够及时的调理,很可能给自己的健康带来大麻烦,所以,希望所有的女性对于更年期要及时做好保健工作,预防疾病。那么更年期有什么症状呢?更年期女性如何防病呢?接下来将......
2023-10-29
夏季感冒的人多吗?
夏季感冒人多,主因是忽冷忽热,一般不容易治好。专家专家告诉记者,对夏季感冒,一见发热就用清热药,当然就不容易治好,有的反而使病情加重。其实这是因没有辩证施治而造成的。采用中药对症调理,临床疗效就好。中医专家介绍,在夏......
2023-11-15
老年人幻听怎么预防 5招预防老人出现幻听
很多年纪大的老年人由于受到严重打击,或者长期抑郁,精神紧张会出现幻听的症状,总能听到有人和自己说话或者是有人在骂自己,作为家人通常会很苦恼,因此生活总及时预防很重要。为此不少问老年人幻听怎么预防呢?老人如何预防疾......
2023-10-28
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