专家提醒，中老年人可利用春天这个季节，根据个人体质及病情，选择适当的食补方法，以防病治病。中老年人有早衰现象者、患有各种慢性病而体形孱瘦者、腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者，均可采用平补饮食。具有这种作用的食物有......

更多推荐：准妈妈如何让皮肤焕发光彩？有些蔬菜具有清热利咽，散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃下面的蔬菜，可增强身体防病抗病的能力。芹菜：鲜嫩的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼......

秋季来临，昼夜温差加大，天气乍冷乍热。传染病专家提醒大家，气候的变化使秋季成为了各种疾病的高发期，人们应提早做好预防。每到秋季，许多呼吸系统疾病如由上呼吸道感染诱发的感冒、慢性支气管炎、肺心病、过敏性鼻炎等的发......

中央气象台2月7日18时继续发布寒潮蓝色预警：预计，受寒潮影响，7日至9日，我国中东部大部地区自北向南将先后出现大范围大风降温和雨雪天气，平均气温将普遍下降4℃以上，其中，陕西北部、内蒙古中部、山西北部、贵州南部、湖南南......

好处一：缓解哮喘日本研究人员发现，苹果中富含的抗氧化剂芹菜素可以缓解哮喘和其他一些过敏症状。除了苹果外，芹菜素还存在于豆类、花椰菜、葡萄、洋葱中。#p#副标题#e#好处二：降低心脏病吃苹果可以帮助溶解血管中导致心脏......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？11个日常防病小技巧：1.练练瑜伽，背痛少56%美国研究表明，有轻度或中度背痛的人，可以进行每次90分钟、每周两次的瑜伽练习，能减少56%的疼痛，降低60%的抑郁指数。如果没有条件的话，可以试着平躺放......

冬季寒冷干燥，许多体质弱的人都会经不住天气的反复变化，出现感冒、上火、鼻塞、咳嗽等症状。为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。那么如何增强免疫力，抵抗疾病的攻击呢？在此，为大家收罗了14条冬季养生保健的小妙招......

老人防病养生不能忽视的5种病症眩晕常见的原因是脑动脉硬化、颈椎病、心脏病引起的心功能下降或心律失常、体位性低血压、小脑或前庭病变、服用药物等。乏力常见的原因是心功能下降、贫血、腔隙性脑梗塞、甲状腺功能......

很多年纪大的老年人由于受到严重打击，或者长期抑郁，精神紧张会出现幻听的症状，总能听到有人和自己说话或者是有人在骂自己，作为家人通常会很苦恼，因此生活总及时预防很重要。为此不少问老年人幻听怎么预防呢？老人如何预防疾......

冬天来临，气温逐渐下降，直接影响人们生理、病理的变化，尤其是老年人机体功能衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，所以对下列疾病要特别注意。防感冒：感冒是老年人冬季常见病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺心病、老慢支、肺......

夏季也是一个疾病多发的季节，在夏季里面最容易就是中暑、长痱子等。夏季养生小常识一、洗热水澡夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉得更热，而热水澡虽然会多出汗，但能是毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才......

我年已八旬，长期从事《史学》编撰工作，几十年的工作习惯形成了一个惰性——爱清静。夏日里养清，能强身防病，其方法如下：一、心情清静。我不管遇到什么挠头事、悲痛事、紧张事，都能泰然自若、头脑清静。俗话说心静......

夏季是瓜蔬旺市的季节，瓜蔬富含各种营养成分，是人类健康的重要保证，然而，您可知道，很多瓜蔬还有重要的药用价值，如果使用得法，我们在享口福的同时，还可防治一些常见的疾病。1.黄瓜性味甘凉。有清热利湿、养颜护肤、解毒的功效......

花椰菜又名花菜或菜花，为十字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和绿色两种，两者营养价值均较高，绿色的又叫西兰花、青花菜，其营养价值更是高于白色。本品原产于欧洲的地中海一带，因其具有诸多的保健功能，故自古就被西方......

一防流脑：流脑易流行在春季，患者多于15岁以下儿童，学龄前儿童因体质差易感染。流脑起病急、病情变化大、来势凶猛、传播快。病初类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛发热等。病菌进入脑脊膜后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕......

平时该怎么防病御寒呢？其实很简单，只要饮食多注意，多吃这些防病御寒的食物就可以了。牛肉牛肉当中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以有效的帮助人们提高自身的抗病能力，对于疾病，本身就有很大的帮助。再加上牛肉还有暖胃的功效......

贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高......

刮痧防病有这些养生穴位血海穴人在生活中想要预防疾病就要去除身体中的湿邪，而通过刮痧就是这样的一个方法，其中血海穴对于去除湿邪有着良好的效果。血海穴能够有效的缓解女性月经不调、闭经这样的情况，还可以很好的防止......

3月5日是一年一度的惊蛰，惊蛰意为天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。这个时期虽然天气转暖，但是倒春寒不时袭来，而且是流行性感冒高发的季节，如何调整好身体机能，抵御疾病，听听专家的意见吧。推荐三汤能养生预防疾......

花椰菜又名花菜或菜花，为十字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和绿色两种，两者营养价值均较高，绿色的又叫西兰花、青花菜，其营养价值更是高于白色。本品原产于欧洲的地中海一带，因其具有诸多的保健功能，故自古就被西方......