中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄的食......

玩游戏、看电影、独处或者无聊之时，是不是嘴巴会有点寂寞？闲着没事你还在吃爆米花、薯片、饼干这些高热量低营养的零食吗？赶紧撤掉，抓一把花生吃吧，不但能够打发寂寞的嘴巴，还能够延年益寿、养生保健呢！◆花生的营养成分花生......

一、做到知彼螃蟹的食疗作用——螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果......

很多人都有一个误解，认为晚上吃水果会使自己变胖。实际上，这个说法并不正确。首先，无论在什么时间吃水果都不会导致体重增加，因为水果的热量含量较低，同时富含纤维素等身体所需的营养物质，对身体而言是非常有益的。更重要的......

胃部是身体中最为重要的身体部位，但是很多人都或多或少患有胃部疾病，对人们的身心健康产生不良影响。所以说要想更好的养胃，从饮食入手是很关键的，然而我们除了吃药之外，还可以从日常的饮食入手，来帮助人们更好的养胃防病。......

很多时候人们身体不适是因为身体毒素没有能够及时并且有效的排出去，因此加快身体毒素的排出是保证身体健康的关键所在，那么平常吃什么对清肠道排毒是有帮助呢？选择什么样的蔬菜好呢？一起了解下！清肠道排毒素的蔬菜红薯：红薯......

作为生活中最常见的一种食材，大蒜是人们又爱又恨的食物，爱它的人每餐必吃它，恨它的人则会厌恶它的辛辣，还要预防在吃完大蒜之后嘴里出现口臭的情况发生。但是，制作于腊月的腊八蒜对于健康是有帮助的，能够很好的帮助我们保健......

夏日酷热难耐，但是吹多了空调，喝多了冷饮可能会让我们的身体遭受寒气的入侵，带来一些疾病。所以要适当吃些热的食物，平衡体内寒热、调理肠胃，这就让营养专家来教教我们怎么吃热吧。营养专家说了，夏天也要吃点热夏天气温高而......

在秋季受到天气的影响很多人都会出现喉咙痛的情况。那么你知道喉咙痛怎么办吗？其实喉咙痛的调理可以从水果下手。那么就一起去看看吧。九种缓解喉咙痛的水果1.柿子有神仙果实之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生......

有资料介绍，辽宁省职工医院用鲜王浆治疗38例Ⅱ型糖尿病患者3个月（一个疗程）后检查，显效23例，占60.5%，好转12例，占31.6%，无效3例占7.9%，总效率92.1%。国外介绍蜂王浆治疗糖尿病的资料也很多。蜂王浆对糖尿病能够起到治疗作用，其......

现在的食品在自然生长中容易携带病菌，因此要想吃点生，吃得安全，就要注意蔬菜的选择：最好选择有机蔬菜。(编辑插嘴：清洗有机蔬菜时，用加入白醋的凉开水，能去虫卵)就生吃的品种来说，适宜生吃的蔬菜有白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜......

小欣的预产期就要到了，准备住院物品的时候，体贴的闺密打来电话，提醒她临产的时候备两块巧克力和饮料，可以补充体力。分娩过程中补充能量真的那么重要吗?对每个孕妈咪来说，分娩犹如破茧成蝶，需要耗费巨大的体力。研究表明，初......

郑州大学附属第二医院心内科主任医师张强提醒，随着年龄增长，血管会慢慢衰退老化，斑块等沉积物也会越来越多。因此，生活中可适当补充一些有益血管的碱性食物。碱性食物并不是指味道或是食物本身的化学属性，而是含钾、钠、钙......

冬季吃这些食物能排毒韭菜说到韭菜，人们的第一反应可能是补肾、壮阳，但其实韭菜对于肠道修复有一定的功效，肠道堆积太多毒素的时候肠道功能会受损，此时吃点韭菜能增进肠道蠕动，起到促进排便的作用，吃韭菜还可以预防肠癌。大......

现在，爸爸妈妈都很注重宝宝的营养，牛奶是每天必备的饮品，可是，有些宝宝喝牛奶后会出现上火的症状，这可让爸妈为难了，怎样才能让宝宝健康喝牛奶，既营养又不上火呢？一、宝宝喝牛奶为何上火？1、牛奶含蛋白质多，含脂肪也多，都是凝块......

很多人一听到脑血栓这三个字就感觉非常的恐怖，因为生活中很多人因为脑血栓造成半身瘫痪，严重的丢掉了性命。脑血栓患者出了要接受正规医院的治疗以外，还是必须注意平常的饮食，下面就去看看脑血栓吃点什么吧！一起跟着心脑血......

胃疼这种情况的发生，在很多有胃病的人身上都是一件很常见的事情，而事实上，胃疼症状的长期存在对于人们的身体是极为不利的，因此，如果人们平时有吃完东西后就胃疼的情况，就需要尽快的寻找解决的办法了，那么，下面就让小编给大家......

在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。根茎类蔬菜介于粮食与蔬菜之间，比叶菜类蔬菜淀粉含量高，可以给人体提供较多的热量。据检测，每100克根茎类蔬......

据《晚霞报》报道，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生......

冬季天气寒冷，身体不佳的人会常常咳嗽，如果久咳不愈或者咯白痰的人可以吃一点橘红丸。橘红丸曾经是很多人儿时的回忆，因为作为中药的它很便宜，而且不像西药片那么苦,甜丝丝的好入口，所以很多家长都把橘红丸当作治疗孩子咳......