多渣膳食：适合心血管疾病、糖尿病、高血压患者多渣膳食，又称高膳食纤维膳食。主要是在膳食中增加膳食纤维的摄入量，以此来增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，降低肠腔内压力，增加粪便中胆汁酸和有害毒物的排泄。同时，还可以......

药膳：赤芍老葱饮【用料】赤芍11克、老葱3根、川芎15克、桃仁20克、红枣15克、生姜15克、白糖30克。【制作】1、将赤芍、老葱、川芎、桃仁、红枣、生姜洗净，放入炖锅内，加水适量；2、将锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停......

昨日，最新版的《中国居民膳食指南2016》在国家卫生计生委新闻发布会上正式发布。新版膳食指南更加强调食物的多样化与均衡，其中核心内容包括六个方面，分别是：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃......

在我国因食道癌死亡的人数仅次于胃癌死亡者，且患者中男性比例高于女性。食道癌的发生与多种因素有关，如遗传因素、饮水、饮食、蔬菜等的微量元素的含量都会有密切的联系。所以，对于食道癌患者来说，注意饮食可谓是重中之重......

产妇怎么补气血1、当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火......

糖尿病饮食在治疗过程中起到决定性的作用，饮食的健康、正确与否直接影响血糖的平稳，糖尿病饮食不单指能吃什么，不能吃什么，还有食物的先后顺序。先吃什么后吃什么都是有一定的讲究，顺序对了，让你吃饱吃好，又不至于热量太高，是......

酒渣鼻患者多食用对皮肤健康有益处的食物，对治疗酒渣鼻也可起到一定的辅助作用。柠檬柠檬含有柠檬酸、果胶和大量维生素C、维生素D等，柠檬切片用来搽皮肤，可以去除皱纹、增加光泽，减少皮肤色素沉着。银耳银耳含有银耳多糖......

男人们经常都是肠胃不好，肠胃不好经常会胃疼等不适，那么如何调理我们的肠胃呢？有哪些药膳推荐呢？调理肠胃是很多人养生保健都不能忽略的，可是选择适合的调理肠胃食物却不是很在行，这可怎么办呢？在这里，不如为大家支支招，介绍介......

近日，随着超级病毒工作室、聚男小编视频V+原创、青山居士工作室联合制作的古装黑色幽默剧《囧西游》收官，小妖怪渣渣这一形象也终于清晰的浮出水面。除了前七话中给人带来的热血进击时刻不忘“青春在流血”的动员各大魔......

吃什么抗癌?多吃膳食纤维保健康膳食纤维主要来自植物性食物如水果、蔬菜、豆类、坚果和各种谷类，糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多......

煎服中药后的药渣人们一般都倒掉，其实，药渣中或多或少还残存一些药性，仍然可以废物利用，病人可以将自己的中药残渣加水煮热后用来泡脚。脚被誉为人体的第二心脏，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，脚的脂肪层......

牙齿的好坏直接影响着我们的进食，影响这我们的健康。然而不少人总是被牙周炎袭击，那么你知道牙周炎如何治疗吗？牙周炎常吃4种食物1、核桃有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙......

膳食纤维对人体好处多，下面给大家介绍四大好处：一、降低血脂，预防冠心病由于膳食纤维中有些成分，如果胶可结合胆固醇，木质素可结合胆酸，使其直接从粪便中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了胆固......

赤芍老葱饮【用料】赤芍11克、老葱3根、川芎15克、桃仁20克、红枣15克、生姜15克、白糖30克。【制作】1、将赤芍、老葱、川芎、桃仁、红枣、生姜洗净，放入炖锅内，加水适量;2、将锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过......

近来，一项对欧美人的饮食习惯与肠癌早期症状的大规模研究表明，多吃富含植物纤维的食品，能够降低肠癌发病率。英国人和法国人从蔬菜中得到植物纤维，荷兰人和德国人从谷物中得到植物纤维，意大利人和西班牙人则从水果中得到植......

大多数健康专家认为，过多摄入食盐有害健康，具体表现在增高血压，增加罹患心脏病、中风的危险。而美国疾病控制与预防中心的一个研究小组发现，饮食中多盐少钾更不利于健康，会增加人的死亡风险。研究人员在新一期《内科学文献......

糖尿病饮食一向是患者以及大夫们关注的焦点，患者去医院里进行检查和治疗的时候，大夫一般都会着重提醒饮食的重要性。有许多糖尿病患者不知道自己平时吃些什么好，下面就介绍一下糖友平时应该吃的食物以及饮食原则。可以吃......

针对即将到来的高考，市疾控中心昨天发布健康提示：高考生应加强体育锻炼，增强体质，注意均衡营养，远离结核病。市疾控中心结核病防治专家高少波说，从历年高考体检和结核门诊接诊的病人情况来看，每年二季度是学生结核病的集中发......

熬夜已经成为了不少人的日常，除了熬夜加班之外，也有人是熬夜进行夜生活。对于上班族或是自由职业的人来说，因为工作方面或是其他原因，熬夜基本上是一种日常，有些工作性质甚至是不得不昼夜颠倒进行。这样的作息习惯，只会伤害......

豆渣应该怎么食用？一、做煎饼豆渣可以用来做煎饼，这样不但能产生特殊的柔软口感，还能大幅度提高饱腹感，降低煎饼的能量密度。做法很简单：面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜叶碎等香味蔬菜，加鸡蛋和水，和成面粉糊，然后加入豆渣，放点......