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外表黑功效强的六种平价食物
当我们说一白遮百丑的时候,食物就不答应,黑怎么了!黑的食物才是你健康的选择呢!在食物圈,拥有黑色外表的食物其实是功效强大的食物,小编整理六种这样的食物,不妨了解了解!黑米:虽然和大米比较的话,黑米输在外表上,但是就对功效和......
2023-10-19
除了黑豆跳绳 这些东西也能助好孕
我结婚2年一直没有小孩,因为结婚前意外怀孕当时选择放弃,所以后来结婚后一直没有怀孕,一直在努力,可是没有结果,我老公属于身子很瘦,精子弱精,于是我们再第二年的时候吃中药备孕,过了几个月怀孕了,可是等到70多天没有胎芽,很多......
2023-10-19
黑豆可补血养肤祛斑
黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类。味甘、性温,无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗。雪梨,味甘、性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素......
2023-11-14
黑豆排骨汤 补肾又养发
中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。>>>寒冷冬季女人宜补肾养阴原料:黑豆50克,排骨200克。做法:1、黑豆最好提前用清......
2023-11-22
黑豆缓解眼睛疲劳两食疗方
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。下面教大家做两种食疗方,能有效帮你赶走眼疲劳。1、醋泡黑豆做法:醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左......
2023-11-06
醋泡黑豆的好处及功效
醋泡黑豆其实主要的功效的就是调养身体,令我们的头发、眼睛、皮肤、肾等等获得很好的保养。醋泡黑豆这种养生方法在古时候就已经非常流行了,除了我们所熟知的易经和老子等书籍中的记载之外,我国最早的中医名著《五十二病......
2023-11-05
醋泡黑豆的功效 吃醋泡黑豆的好处
醋泡黑豆的作法非常简单;首先准备一个平底锅,放入黑豆。但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,不要炒糊,将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。然后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸......
2023-11-13
常吃黑豆会引起便秘吗
常听说吃黑豆对人体有很多好处,于是最近一段时间便经常食用黑豆,然而吃了一段时间后,却出现了便秘。食用黑豆会引起或加重便秘吗?食用黑豆的确对人体有很多好处。黑豆含有多种人体所需的营养成分,其中蛋白质含量高达49.8%......
2023-11-16
食物可以吃出健硕好身材
你是否厌倦了燕麦、鸡蛋、鸡胸肉、牛奶?为您介绍5种神奇食物,同样让你吃出好身材!1、木瓜你知道木瓜能够让女人挺起胸膛,殊不知它也是一种很好的健美水果,它富含的钾能够提高肌肉的收缩能力。木瓜酶对蛋白质的消化有促......
2023-11-27
生吃黑豆有副作用吗
黑豆现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来......
2023-11-19
孕期食谱 黑豆核桃蜂蜜奶
黑豆核桃蜂蜜奶准备食材:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。2.步骤1:黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的,倒在烤盘上,200度,10分钟左右)。3.步骤2:核桃炒微焦(可用烤箱烤的)。4.步骤3:冷却后磨成粉(用搅拌机打成粉,尽量细腻,口感好)。5.......
2023-10-31
不同豆子的养生功效 黑豆补肾绿豆解毒
豆类食物有很多种,我们日常生活中也经常会吃到,不同颜色、不同种类的豆子有不同的养生功效,下面就为大家介绍不同豆子的养生功效。1、黑豆中医认为黑色入肾,其实从营养上讲,黑豆里面含有的蛋白质也非常好,而且补养我们的精......
2023-11-03
吃黑豆粥去除眼疲劳
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘......
2023-11-12
黑豆补肾美容 抗衰老
自古黑豆就被誉为肾之谷,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平,中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚者。黑豆浆,全麦面包,可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档......
2023-11-02
男人吃黑豆有什么好处
中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说:黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。......
2023-11-01
自制黑豆减肥茶 去脂不伤身
自制减肥茶需注意选择市面上的减肥茶,成份一定要注意,几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅,甚至还有辣椒等成份,虽然号称可以消脂或是帮助脂肪燃烧,但是它却又可能会造成你的食欲大增。黑豆减肥茶:抑制脂肪的吸收黑豆减肥......
2023-11-16
补肾利水益智 盘点黑豆骨头汤的功效
黑豆骨头汤的功效黑豆骨头汤具有丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。黑豆骨头汤的做法食......
2023-10-30
您知道黑豆有什么神奇功效吗?
温馨提示:黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促......
2023-11-19
爱护眼睛小食谱有哪些呢
爱眼食谱早餐:(1)黑豆核桃冲牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾的力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能......
2023-11-10
黑豆 女性补血的好帮手
研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸。黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达9......
2023-11-24
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