骨折后，淤血大多存在于骨折的断裂处，这对细微的骨细胞来讲，无疑是一座无法翻越的山脉"。因此，中医有淤不去则骨不能生"淤去新骨生的说法。所以，骨折后，中医治疗首先就是活血化淤。讲到活血化淤，就不能不提到田七。田七有止血......

涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的：碳酸饮料虽然它们除糖分外，含其他营养成分很......

随着春节的临近，同学聚会、单位聚餐、朋友相聚、拜会客户等各种应酬不断，很多人因为应酬太多身体机能也随之下降，各项指标一路飙升。养生保健专家建议，春节来临之前要适当“放补”，应酬之前最好先喝汤。应酬过多引发多种疾......

在聚会的时候，大家免不了要喝酒。有的人喜欢喝红酒，有的人喜欢喝白酒，啤酒，这都是根据个人喜好来的，夏天的时候一般大家都喜欢喝啤酒，吃烧烤，但是白酒在应酬的时候用得最多，红酒适合情侣和在party上喝。有的人在喝完白酒之后......

在餐桌文化当中，酒是必不可少的，而平时喝酒也会存在着很多的讲究，尤其是在人多的时候，经常会把啤酒以及白酒掺杂在一起来喝，在刚开始喝的时候，一般身体不会出现什么明显的不适。但是先喝白酒再喝啤酒会给人的健康带来很多的......

不可否认，早起喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面可补充身体代谢失去的水分，另一方面又可促进排泄，以防便秘。而且还能稀释血液，降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，这对中老年人尤为重要。喝水之前为什么......

早起是先刷牙还是先喝水呢?关于这个有着很多的说法，那么哪个才是要最先做的呢?很多人对于这歌都是比较困惑的，接下来就一起来看看这两者到底哪个更加重要呢？晨起空腹喝水，这是个好习惯!相信许多乡亲们跟寡人一样，都虔诚的......

得了糖尿病的人饮食是个非常头疼的事，好的饮食习惯能够帮着控制病情，一个不小心就又惹毛糖尿病。食物的选择对于糖尿病人固然重要，但正确的进餐顺序也不能忽视。吃饭的时候先喝汤的话，会很快就感觉饱了，但不久又会感到饥饿......

吃食分时间{display:none;}列在这张清单上的有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等。夜间食物则富含二氧化碳，具有月光般冷的能量。这类食物有苹果、香蕉、梨、土豆、黄瓜、干果、乳制品、鱼、蛋等，最好安排......

老祖宗传下来一句话曰晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇，即指早晨空腹喝水，晚上勤泡脚，能健康长寿。寡人也始终孜孜不倦地认真践行这些有益健康的老传统，不过总有些打岔的说法蹦出来，比如这晨起喝水前该不该先刷牙......

中国古代的人们在过年时会喝屠苏酒，年纪小的先喝，然后按照年龄顺序排列，年纪最长的最后喝。古代人们认为在正月初一，也就是新年这天喝屠苏酒，能够祛除邪气，同时为天下祈福人间不遭瘟疫。屠苏酒作为一种极为古老的酒，历史悠久......

随着人们生活的进步，人们也越来越注重饮食方面给我们带来的好处，因为只有正确的饮食方式才能对我们的身体起到良好的帮助作用，不管是吃饭，喝水，喝汤，都是很讲究的，三菜一汤更是很多家庭标准配置，做一碗美味的汤，更是有助于消化......

早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那就是喝水前最好先刷牙。不可否认，早晨起来喝白开水是......

大家都听过无汤不成宴这一俗语，很多人吃饭的时候都缺少不了汤水，喝汤不仅可以帮助身体补充水分，还能降食材中的营养成分溶解在水中，可以让人们更容易吸收营养物质。在寒冷的冬季喝上一口热气腾腾的暖胃汤是多么幸福的一件......

我们都知道汤是非常鲜美的，并且能够把食物中的营养全部熬到汤汁当中，非常美味而且营养，不会增加我们的肠胃负担，并且经常喝汤能够对身体更好地进行滋补，尤其是在寒冷的冬季，如果从外面回到家中喝上一碗热气腾腾的汤会觉得身......

1、是先喝水还是先刷牙？要先刷牙再喝水首先我们要明白早上喝水不仅可以补充水分，还有利于加速肠胃蠕动，促进排泄，有利于胃肠道健康。对老年人来讲还可以预防心脑血管疾病。但是经过了一夜的休养，为了我们的口腔健康着想，还......

清晨钻出被窝，你是径直走到卫生间洗脸刷牙呢？还是简单漱口后吃了喝了水再刷牙？这是很多人困惑的问题。早晨：先刷牙再喝水早晨起来空腹喝水对身体好，不仅能帮助解决肠道交通堵塞缓解便秘，还能降低血液黏稠度，促进血液循环，防止......

每当到吃饭的时候总会有人问我应该是先吃饭还是先喝汤？对于这样的问题其实是值得大家深思的，因为它对健康的影响是较大的。不同地区吃饭喝汤的顺序是不同的地区分为两大地区，北方和南方，这两个地区食用的食物有区别之外，对......

进食讲顺序有句民谚，饭前喝汤，胜似药方。就点明了汤与饭两种食品的先后。而且符合科学。吃饭前先喝几口汤，等于给消化道加了点润滑剂，使后来的食物顺利下咽，防止干硬食品刺激胃肠黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸......

牛奶配面包，一种十分营养的早餐搭配，可以提供人们一天的物质所需和精神活力，让人精神倍爽！但是，大清早到底是先吃面包好还是先喝牛奶好？估计很少有人能给出一个确切的答案。牛奶作为一种营养物质极为丰富的天然食物，是人们所......