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相关时节的男士精选
冬至时节:北吃饺子 南吃汤圆
有一句民谣是这么说的,冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。要说这冬至可是生活中一个非常重要的传统节日,至今已经有2000多年的历史了。在北方,冬至这天吃饺子,是因纪念医圣张仲景留下的。据说当时张仲景辞官回乡正是冬季,看到......
2023-11-23
露肉时节 别忘了补铁
夏季到了,也到了女生们露肉的季节,为了穿裙子能够更加显瘦,大多数女性很早就开始节食,节食易引起蛋白质及微量元素铁的不足,容易造成缺铁性贫血。想要保持身材的女性一定要注重补铁,否则,即使瘦下来,面黄肌瘦也不美观!每天都......
2023-11-02
酷夏时节怎么补水最有效
高温酷暑时节对人体来说是一种逆境。很多人都感觉食欲下降,口渴难耐。的确,汗水淋漓的状况下,需要补充大量的水分来避免身体脱水。不过,用什么方式来补水才好呢?汗液不是白水,其中内容丰富,从少量的蛋白质、氨基酸,到钠、钾、......
2023-11-21
入秋时节怎么吃有助脾胃健康
夏末秋初瓜字辈的要少吃中医认为脾的特性是喜燥恶湿,长夏湿气本来就重,如果这个时候不小心淋雨,或是没有及时更换被汗水浸透的衣物,就极易使脾脏为湿邪所困,从而出现食欲不振、大便稀溏、肢体困重等症状。这个时候你再多吃......
2023-11-14
秋分时节吃什么好呢?
秋分吃什么好?秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。有四大养生佳品最适合秋分时节食用。百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼......
2023-11-15
仲夏时节的舒心养胃餐
天气一热,肠胃就会跟着添乱,不是没有食欲,就是吃了东西感到胃胀、恶心,有时候吃多了瓜果冷饮,还会因为脾胃受凉、消化不好产生腹痛等现象。其实,这些肠胃小毛病,通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几......
2023-11-04
惊蛰时节春雷响万物长
惊蛰是二十四节气之一,每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰,这时气温回升较快,渐有春雷萌动。惊蛰是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。春雷响,万物长,惊蛰时节正是大好的九九艳阳天,气温回升,雨水增多。除东北、......
2023-11-19
话说谷雨时节的民俗活动
关于谷雨,各地也有很多的民俗活动1.走谷雨古时有走谷雨的风俗,谷雨这天青年妇女走村串亲,或者到野外走走,寓意与自然相融合,强身健体。2.禁杀五毒谷雨以后气温升高,病虫害进入高繁衍期,为了减轻病虫害对作物及人的伤害,农家一......
2023-11-22
细数立夏时节的九大习俗
立夏的习俗1、吃蛋在民间,有立夏吃蛋,石头踩烂的说法,意思是立夏吃蛋,人就会劲头足。孩子们脖子上挂着用丝线编成的蛋套,里面装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋,有的还在蛋上绘画图案,相互用力比试,称为撞蛋。从现代营养学的角度来看,有一......
2023-11-02
白露吃什么 白露时节多吃粥
9月7日为白露节气,标志凉爽的季节正式到来。专家提醒说,白露是典型的秋季气候,秋季的气候特点就是干燥,因此要当心秋燥伤人。有效防治秋燥,除了要重视精神调养、保持居室通风外,还可重点在饮食上下功夫。此时应多喝水,尤其是......
2023-11-15
多雨时节如何预防湿疹
梅雨时节到底该如何防治湿疹好呢?皮肤专家介绍,每年3-4月份都是湿疹的高发期,尤其是有湿疹病史的,这时候最易复发,湿疹治疗比较困难,因为易复发,如果治疗得当,能有效控制,一般来说,只要找到病因,针对治疗还是可以治愈湿疹疾病不......
2023-11-16
秋分时节更注意保暖胃部
数过绿叶,转眼秋天。虽然气象意义上的秋天还没确定什么时候到温,但初秋的气候特点已愈发明显:晴朗、干燥、温差大。气象部门说,这样的天气还将一直延续到下周初期。这个双休日非常适宜出游,同时也极易引发火灾,大家在野外一......
2023-11-15
芒种时节五行人的中医养生方
五行人,是中医根据人类体质特点分出的五种人群,五行人包括金形人、木形人、水形人、火形人、土形人,在芒种时节,我们也可以根据这五行人针对性的进行养生,下面我们来看看中医芒种时节五行人的养生方法。一、金形人健脾益气......
2023-11-04
清明时节南方的饮食习俗
青团子清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫浆麦草的野生植物捣烂后挤压出汁,接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和,然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成,在包馅时,另放入一......
2023-11-18
惊蛰时节养生要注意什么
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开之季,但又是各种病毒和细菌活跃之时,因此,也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。所以,在这一节气中,应该做好流行性疾病的预防工作。除此之外......
2023-11-19
谷雨时节食用香椿 提高免疫力
香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C,香椿营养及药用价值十分可观,其叶、芽、根、皮和果实均可入药,香椿具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤......
2023-11-02
24节气大雪时节如何养生
俗话说大雪补得当,一年不受寒,大雪已到了进补的好时节。说到进补,并非一味地吃补品,而是在日常饮食中多加注意,滋养五脏,让人由内而外焕发光彩。养心面色好。正常的面色应是红黄隐隐、光明润泽,而身体不好时面色表现为暗黄、......
2023-11-04
霜降养生吃什么 霜降时节食谱推荐
一、饮食以保暖润燥为主10月23日是我国传统节气霜降,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。此季节属于五行中的金,对应肺脏;从大气运动讲为阳气降,阴气生。古籍《二十四节气解》......
2023-11-14
秋冬时节滋补的九款粥
芝麻大米粥:将捣碎的芝麻与大米一同煮粥,或将芝麻炒熟研末,拌粥而食,可以润肝肺、去秋燥,对秋季中老年人易发的咳嗽、便秘等症有一定的疗效。百合杏仁粥:将鲜百合、杏仁与粳米同煮,加白糖适量温服,具润肺止咳,清心安神之效。适......
2023-11-06
谷雨时节的膳食养生
三色汤:[配料]黄豆芽2两,姜丝20克,红大椒1个,植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、食盐、麻油、味精各适量。[做法]将油锅烧热,下黄豆芽煸炒几下,放入白醋炒至八分熟,出锅备用;将锅内放入鸡汤,姜丝,烧开后把红大椒入锅再次滚开后,将黄豆芽、......
2023-11-22
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