每天清晨和晚上，在市区一些公园、社区的广场上，到处可以看到富有活力的广场舞队伍。在这些人群中，以中老年人为主，但也不乏年轻人的身影。专家提醒，冬天跳广场舞要防寒保暖，要舞得科学方能起到健身效果。(本报记者张君琳陈......

近年来，广场舞在许多城市都很流行，不仅能锻炼健身，还能增进邻里间的感情。那么在进行广场舞的时候有哪些需要注意的地方呢？下面为大家介绍跳广场舞的几点注意事项，供大家了解。注意运动的时间如果跳广场舞锻炼要放音乐，也要......

7月6日凌晨，44岁牛莉发布一组电影《幸福马上来》的杀青照，画面中，牛莉与导演兼主演冯巩一同跳广场舞，场面欢脱。值得一提的是，日前立志要减肥的牛莉，似乎健身有效，手臂肌肉十分抢镜。牛莉同冯巩热舞，手臂肌肉抢镜。不少网友看......

现在我们的老年人都是特别的喜欢锻炼身体而且他们喜欢的锻炼方式特别的不错那就是广场舞，虽然广场舞有的时候对我们的生活造成很大的影响但是我们如果只单单看跳舞本身是非常好的，所以大家应该支持，我们有些年轻人看着老......

其实跳广场舞的好处很多，很多人是为了找乐，而老年人选择了跳广场舞。也有人是为了减肥去跳广场舞。也有人是为交友而去跳广场舞。也有人是为了健身而去跳广场舞。下面广场舞论坛总结一下跳广场舞的好处：1.跳广场舞的好处......

广场舞大妈是我们熟悉的风景之一，当我们外出散步的时候常常看到一些妇女在跳舞，跳舞不仅能锻炼身体，还利于妇女们的身心健康，在这里小编告诉大家，更年期的妇女跳舞好处多多。广场舞大妈跳舞有哪些好处很多更年期人聚集在一......

11月03日，湖北襄阳春园路小学将广场舞纳入学校的校本教材，课间操时间学生不仅大跳广场舞，每周二下午第三节课全校500多名学生还集体学习广场舞。经过3年多数百支舞曲的学习，不少学生舞技直逼广场舞大妈。这种音乐舞蹈和体......

广场舞是现在非常火爆的一项运动，很多中老年人在晚饭过后都会在开阔的广场上跳舞，在悠扬的旋律中大家排列整齐的跳着舞，也是一道美丽的风景线，但是也有不少人怀疑晚上跳广场舞会不会给我们带来副作用，接下来我们就为大家详......

电视剧《都挺好》中，苏明成这个铁拳男孩不暴力的时候也挺可爱的。还记得他跳广场舞的情景吗？苏大强跑到小区愉快玩耍，苏明成跳着魔性的广场舞，慢慢向苏大强所在的方向移动，最终成功将苏大强架走。苏明成跳广场舞是哪一集，不......

很多人都喜欢跳舞，不管是小孩还是大人都喜欢去跳舞。那么你知道跳舞有哪些好处呢？一起去了解了解吧。大妈高速跳广场舞说到广场舞，没有什么能够阻挡大妈们对它的向往……9月5号在雅西高速上，因为大巴故障，一群......

每天晚上7时30分，在沙坪坝区金阳易城国际广场，伴随动感的音乐声，上百人踩着节拍舞动，人群前方的舞台上，一位领舞者格外引人注目。台上领舞的静静还在幼儿园上大班，别看她只有5岁半，现在已有百多号粉丝。很多人以为静静是我女......

广场舞什么时候跳好？广场舞的养生效果不言而喻，老年人越跳广场舞心情越快乐，但是广场舞也需要在合适的时间跳，这样获得的效果更好。每当夜幕降临，北仑大大小小的公园、广场、空地，甚至路边也总能见到跳舞的人群，但如果锻炼不......

运动是健康长寿非常重要的要素。只有经常运动，才能使气血津液运行通畅，循环正常，使形体和精神不致过早衰败。各种锻炼身体的运动都要有恒、有序、有度，才能达到健身抗病的目的。入冬了，无论早上还是晚上，在公园、小区空地上......

如今广场舞大妈们有着超常的影响力，看吧，她们一个个活力四射，精神焕发。其实我们任何年龄层的人(如职场辣妈、家庭主妇，爱美的女孩们，整天搓麻将自带游泳圈的男士们……)只要用对方法，都可以通过广场舞来使自己......

常州市一位64岁的大妈跳广场舞太嗨了，连跳两个小时广场舞的她直到肚子太疼受不了才停止。到医院检查后才发现，肚子里的回肠旋转了270°，医生为大妈进行了紧急手术切除了近25厘米的肠道。广场舞6月29日傍晚，家住常州市新北......

现在为了增加老年人的娱乐生活，广场舞大行其道，特别受老年人的喜爱，跳舞是一种运动，但是它既不像跑步那样的单调，也不想爬山那样要求体力，而且，跳舞本来就是女性的一种天性，同时跳舞还可以展示自己美的一面，跳舞还可以认识更多......

几年前在中国大地兴起一种新的锻炼身体的方法，就是广场舞。人们成群结队找到一个市区内比较宽敞的场地，放上一段优美的音乐，大家跟随音乐跳舞，一般情况下都有一个会跳舞的老师带着跳，这些舞蹈难度都不是很大，非常容易学会，舞......

夏季进行广场舞运动是不错的，但毕竟夏季相当炎热，进行任何运动都是必须考虑到哪些方面是需要注意的。在炎热的夏天跳广场舞有哪些注意事项呢？这些你都了解吗？跟着本文一起好好学习下吧！夏季跳广场舞注意事项1、跳舞要备好......

跳广场舞虽好，但要结合身体条件。尤其在寒冷的冬天，要确保安全。最近，南京、余姚等地相继有老年人在户外跳广场舞时突发疾病，有的甚至丢了性命。他们提醒老年朋友，冬天跳广场舞，一定要做到方法得当、运动适量。跳舞时间要调......

11月27日，江西省豫章监狱内响起小苹果、江南style、最炫民族风等乐曲，600余名服刑人员劲歌劲舞进行心理健康操和广场舞大赛。80名服刑人员的家属也应邀走进高墙观看了比赛，部分家属还走进队伍中与犯人共舞。江西省豫章监......