手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
香氛
明星八卦
首页
服装
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关睡眠不足改变711种基因的男士精选
睡眠不足改变711种基因 六招改善睡眠不足
许多人都有类似的感受:一段时间经常熬夜或作息不正常,就感觉老得特别快。英国萨里大学实验显示,缺乏睡眠的参试者体内有711种基因的功能发生了改变,其中就涉及到新陈代谢的相关基因。周迎春说,睡眠不足可能降低人体对葡萄......
2023-10-31
怎么饮食改善睡眠不足
在传统中医药学中,对失眠的问题有什么看法呢?有何药膳食疗方吗?对于现代的许多上班族来说,白天工作紧张忙碌,晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐,有时还要连续加班等,往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠不足已经成为困......
2023-11-15
睡眠不足会变肥 如何调理睡眠不足
现在很多人因为各种各样的原因,会出现熬夜的现象,熬夜多了就会出现睡眠不足的情况,那么对于睡眠不足导致变胖的原因有哪些呢?我们应该如何缓解睡眠不足呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!睡眠不足的危害有很多,变胖只是其中之......
2021-05-05
五种情况说明睡眠不足
编辑推荐:从手相看出你的婚姻是否幸福一、老吃老饿。多项研究显示,长期缺觉会扰乱血糖水平,导致身体产生更少的瘦素(一种抑制食欲的激素)和更多的饥饿素(一种刺激食欲的激素)。这些生理变化必然造成过量饮食。美国睡眠医学会......
2023-11-20
长期睡眠不足对身体有哪些危害 怎么改变长期睡眠不足
长期睡眠不足会伴随着很多病状的出现。长期的睡眠不足会导致出现睡眠障碍甚至抑郁症,科学证明百分之60的抑郁症都伴随着睡眠障碍。科研数据表明,患有失眠的人发展为抑郁症的几率是无睡眠障碍的人群的五倍之多。一、长期......
2021-04-26
睡眠不足会变笨 长期睡眠不足有哪些危害
长期睡眠不足会变笨,这有什么科学根据吗?我们都知道长期睡眠不足对身体不好,那么,你知道睡眠不足的危害有哪些吗?睡眠不足怎么办呢?下面我们一起来看看长期缺觉对身体有什么影响呢?睡眠不足人会变笨?问题一:睡不够会变笨?甚至变......
2021-05-05
睡眠不足会让我们变笨吗
笔者有一位朋友,前段时间特别的忙,总是要加班,每天都是那半夜才睡觉,最近感觉好像记忆力也下降了,人也感觉很疲劳,还有一次上班,明明已经锁了门,可是下了电梯,突然忘记是不是锁门了,只能又坐电梯回家,看了一眼原来锁好了才放心,再......
2023-11-02
睡眠不足让女性发胖 八种食物改善女性睡眠
社会竞争大,女性也承载着许多的压力,这也导致了很多女性失眠。对于女性来说,失眠就好比如脸上长痘一样,让人又气又恨。失眠不仅仅是精神上的折磨,同时也在危害着身体的健康。那么女性失眠改怎么办呢?试试食物治疗吧。睡眠不......
2023-11-01
哪些食疗方可改善睡眠不足
对于现代的许多上班族来说,白天工作紧张忙碌,晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐,有时还要连续加班等,往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠债造成身心储备的能力下降,影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等......
2023-11-16
睡眠不足会让我们变笨吗?
睡眠几乎占据了人生命中的一大部分时间,有专家指出,如果人的休息时间每天不到八个小时,那么对人的健康会十分有影响。很多人发现,当自己睡眠不足的时候,不仅会精神不振,更会出现反应迟钝等现象。那么,睡眠不足会使人变笨吗?睡......
2023-10-29
睡眠少易损伤711种基因 几招让你摆脱失眠
英国萨里大学的科林·史密斯教授发现,每晚睡眠时间少于6个小时的人,体内会有711种基因的功能发生了改变,涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟,让人在一天内的活跃程度忽高忽低。尽管......
2023-11-10
研究发现睡眠不足影响基因或引发心脏病
【环球网报道记者王欢】据RecordJapan新闻网2月28日报道,英国睡眠研究专家Derk-JanDijk及其研究小组在近期发布的科研报告中指出,睡眠不足可以改变人体的基因表达,进而导致人体出现多种疾病,比如肥胖、心脏病以及认知损害......
2023-11-11
警惕:睡眠不足脸变这样!
面相一易水肿瓜子脸变包子脸熬夜的人身体新陈代谢会减慢,体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的恶梦。对策1:睡觉时垫高枕头针对睡醒后的包子脸,最简单的一招是:睡觉时垫高枕头,避......
2023-11-26
睡眠少会损伤711种基因 别再熬夜了
英国教授发现,每晚睡眠时间少于6个小时的人,体内会有711种基因的功能发生了改变,涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟,让人在一天内的活跃程度忽高忽低。尽管一周正常的睡眠就足以让受损基......
2023-11-02
睡眠不足4小时易得抑郁症 5种食物改善睡眠质量
近日,韩国某研究所一项研究称,每天睡眠不足4小时的人与每天睡足7小时的人相比,患上抑郁症的风险增加4倍。睡眠不足4小时易得抑郁症?研究团队以参加体检的韩国20~40岁上班族共20多万人作为研究对象进行了一项调查,揭示了睡......
2023-10-20
睡眠不足6小时易患癌症 十大不良习惯要改变
酒喝多了,容易得肝癌;高蛋白食物吃多了,易得消化道类癌症;经常性睡眠不足6小时,专家说也会诱发癌症。这些并不是危言耸听,据统计,河南是肿瘤高发省份之一,每5个逝者中就有1个死于癌症。睡眠不足6小时,易得癌症昨日,微博网友19楼......
2023-11-19
长期睡眠不足将改变基因 熬夜还有这些危害
电子产品的发达,让更多人开始不眠之夜。因为夜里有很多吸引人们的东西,所以,人们容易沉湎其中而忘记睡眠,这样的后果是非常严重的。研发发现,长期睡眠不足将改变基因。这个研究过程找到26个自愿者,前一周要求他们每天晚上睡......
2023-10-18
睡眠不足易头痛 6种食物助睡眠
睡觉看似是一个很简单的习惯,但是真正拥有好睡眠的有几个呢?十个人至少有7个人睡眠质量有问题。下面给大家介绍几种助眠的食物,让你睡个好觉。睡眠不足的危害1.衰老晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在......
2023-10-30
睡眠不足会变笨?7种行为让大脑“受伤”
你可知道,成日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定聪明,睡眠不足会变笨……一些我们习以为常的生活习惯,其实不利于我们大脑发育,长期下去会使人变笨哦。1、长期饱食现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为纤......
2023-11-11
睡眠不足竟会让记忆力变差
现在的人记忆越来越差,有些人把原因归于食品。而有研究显示,人的记忆下降,跟以下习惯有关。导致记忆力差的坏习惯1、睡眠不足发表在《神经科学》杂志上的一项美国最新研究指出,睡眠不足会导致脑细胞死亡。每晚睡眠4~5小时......
2023-10-30
今日头条
1
写给你的第一封情书
2
中医怎么按摩治疗酒糟鼻
3
【图】男孩被体罚后截瘫 为什么学生和家长没与体罚者
4
短发男生能帅到什么程度 潮男必备的流行发型
5
四类皮肤病如何用药?
6
几种方式 心情烦躁时不妨试试
7
怎么摆脱耳鸣眩晕方法
8
美国航空为跨大西洋航班添加“基础经济舱”选项
9
印军入侵事实公布 中国将采取一定的措施引发网友们的
10
仰卧起坐减肥 别图速度快
每日精选
情人节怎么过才浪漫 感动挑剔的她此生不忘
2016-01-22
JeanRichard赛艇赛纪念版腕表 全球限量160枚
2016-06-27
欧米茄超霸系列Mark II 致敬奥运精神
2017-07-29
宝丽莱可能在CES上发布Android儿童平板电脑
2017-03-04
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
热门标签
背捕
补水的食物
走路瘦身
有利缓解痛经的饮食方法
职场妆容
会恨
内蒙古再遭雾霾伏击
人皮
魔芋减肥食谱有哪些
婴幼儿怎么饮食方法
冠心病包括哪些疾病
宝宝如何防暑
整形手术有哪些并发症
哪些阶段女性容易发胖
盆腔积液吃什么好
治疗尿毒症的方法有哪些
7个月宝宝生长发育特征
菊花酒怎么做
最新文章
柔美的细胞们八笔是谁演的
不同时间喝酸奶功效不同 盘点喝酸奶的好处
鸡蛋与这四种食物相克
幸福很囧经典台词电影台词
养生常识 大多数人上厕所时会犯这5个错误
口袋妖怪要都这样小智还不疯了?
【图】肿瘤君滚蛋吧作者是谁? 分享励志喜剧电影背后的故事
适合早上发的早安心语语录21条
楚乔传燕洵扮演者是谁为什么杀楚乔最后还爱她吗
产后6大不良症状的中医调理法