一、保证充足睡眠三十的女人，或许你的工作很繁忙，或许你的家务事似乎永远也忙不完，但是，你要学会调整自己的时间分配，让自己每天都有充足的时间来休息。因为，充足的睡眠可消除疲惫、恢复体力、减少脸部皱纹。并且，保证充足的......

搜狐娱乐讯1月17日晚，牛莉晒出一组在台下看演出的照片。43岁的牛莉穿着白色的上衣，妆容精致，依旧十分美丽动人。牛莉晒出照片，附文称：在台下看节目舒坦！每年的百花迎春！网友纷纷评论三个字，逆生长。延伸阅读：不老女神的抗衰老......

说到娱乐圈最美的剩女，徐若瑄是不得不出来做代表的一位。从她出道到现在，甚至从她脸上看不到任何岁月的痕迹。徐若瑄养颜法宝：燕窝燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质--表皮生长因子。它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细......

从20多岁，身体就开始走下坡路了，但老人日常生活中的诸多不便绝大多数并非衰老所致，而是长期以来生活方式选择问题所致。下面总结出了简单实用的防老提示及技巧，即保持斗志、防止体能下降、预防疾病。顶级医生抗衰老秘笈1......

大S徐熙媛：美容大王自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，当然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的，也许从她14岁的时候，她开......

没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老。北京国医堂专家谷小红教授说，随着年龄的增长，皮肤经历了平日的磨损与拉扯，会发生细纹及皱纹，这些主要是胶原质衰退引起的。健康而容光焕发的皮肤反映出......

近来，日本流行开一种头皮Spa潮流，代表着日本女人深度护发新趋势。这种潮流趋势普及到了每个家庭女性中，而并非只是流行于高级美发院中。最近，日本最当红的美容教母高桥美佳与海飞丝品牌合作，独创设计了一分钟头皮SPA按摩操......

徐熙媛美容大王自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，当然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的，也许从她14岁的时候，她开始......

如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。以下抗衰老的方法可以帮到你。1、首先，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使......

1、保持美好心情要想肌肤好，好心情是十分重要的;要想保持年轻，好心情更是必不可少。总是心情低沉的人，最容易变老。因而，要学会保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心态平衡和乐观开朗，这样可最大限度地调......

现在由于人们的生活和工作压力越来越大，因而人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做好抗压防衰老的工作是很有必要的，下面为大家介绍白领抗压防衰老的8个养生秘笈，供大家了解。白领抗压防衰老的8个养生秘笈......

女人是水做的，女人如花，女人肤如凝脂，这些都是建立在女人的面容皮肤姣好的基础上，女人都愿意被别人赞美成水灵灵的，女人都希望自己貌美如花，女人更希望肤如白雪，有一句话说的好，18岁以前不美，那是爹妈给的，如果18岁以后不美，那是......

徐熙媛美容大王自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，当然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的，也许从她14岁的时候，她开始......

第一轮：松弛很显老松弛很显老面部皮肤松弛的原因主要有四点，第一是支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。第二，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；第三，皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；第四，导致面部皮肤......

据台湾媒体报道，演员米雪（严惠玲）曾因演出过《射雕英雄传》女主角黄蓉，获选为香港百大经典电视角色，她虽然已经年近60岁，但保养得非常好，脸蛋依旧美丽，身材十分火辣，曾被封为神级美魔女。而她和22岁的泰国女星Yaya合作拍广告，两......

不老女神赵雅芝，最近又出现在了我们的面前，之前更是有报道说赵雅芝去养老院看望同龄人却丝毫没有同龄人该有的老态。年龄已经很大的赵雅芝依然如当年一样年轻美丽，更是有了一种女人的韵味。可见，赵雅芝在美容上还是很有心......

如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。以下抗衰老的方法可以帮到你。1、首先，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使......

1、补水保湿是基础皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子（生物上有叫做透明质酸HA）。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，......

美眉们对抗衰老的战争是永无止境的，只要你想要留住青春与美丽，就得想办法对抗衰老的侵袭。有些美眉们的肌肤还要比同龄的姐妹们显得更加的苍老，让人的信心更加受挫，特别是美眉们一旦过了25岁，肌肤就更加快速地衰老，衰老的速......

秘笈一：脸蛋保养很重要脸蛋是女人给人的第一感觉，脸部的皮肤不好、色斑、皱纹、肤色都会让女人在视觉效果上更显老。所以脸部保养是女人防衰老中最为重要的一步。女人要做好脸部保养，除了要舍得利用各种高档的化妆品之外......