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2023-11-01
砂锅粥菜谱哪些
砂锅是做各种粥类和菜类的最好的设备,砂锅需要慢火温炖,这样做出来的粥,味道浓厚,还可以保持多的营养元素,但是很多人把握不好砂锅炖粥水的时间,也不知道砂锅粥里菜谱有哪些,下面我们就介绍一下砂锅粥菜谱。1、虾半斤,洗净,剪......
2021-04-30
蔬菜的减肥食谱有哪些
都说吃蔬菜有益身体健康,那么蔬菜的减肥食谱有哪些呢?蔬菜减肥的效果怎么样呢?夏季到了,窈窕身材对女性来说至关重要。想要轻松减肥,从吃开始。减肥小编推荐蔬菜减肥食谱,美味的瘦身沙拉,让你轻松快速瘦下来,迎接美好的夏天不......
2021-05-21
白菜的功效有哪些?白菜怎么吃最好?
大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也具有意义。人们发现1杯熟的大白茶几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙,可保证人体必须的营养成分。白菜的......
2021-04-30
罗宋汤菜谱有哪些呢
在现实社会中还是有很多人对罗宋汤还是比较陌生,因为这种汤是来源于国外的,而且即使很多人在尝试之后也不会喜欢上这个食物,因为跟我们传统的中国菜还是有很多不同的地方的,但是说罗宋汤传入中国的时间也是很长的了。还是......
2021-04-30
预防早泄有哪些菜谱呢
栗子又称板栗,含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及铁、镁、铜、磷等微量元素,除此之外栗子中还含有维生素B族,每100g生栗子中维生素含量可高达40~60mg,熟栗子中维生素含量约为25mg。中医认为食用栗子可健脾养胃、补肾强腰,男......
2023-11-10
治失眠饮食菜谱有哪些
现在失眠的原因很多,然而睡眠与饮食同等重要,所以我们进行药物治疗前不妨先用失眠饮食调理一下,即对身体没有坏处从而还能治疗失眠,想必大家都已经等不及想要了解了吧!赶快一起了解一下吧!今天小编向大家推荐的失眠饮食菜谱......
2023-11-07
开胃养胃菜谱有哪些
如果是很多人一起吃饭,吃太多油腻或者是喝太多酒的话,也需要一些开胃的菜来唤醒食欲。其实,开胃菜的种类很多,每种的效果不同,所以可以有很多的选择。下面,一起来了解下开胃养胃菜谱有哪些。一、芡实薏米山药粥原料:芡实、薏......
2023-11-03
龙须菜有哪些吃法?龙须菜的食谱
龙须菜有哪些吃法?龙须菜的食谱龙须菜有哪些吃法?先洗净用水泡开,加食盐、味精、醋、蒜末、香菜、辣椒、胡萝卜一起拌起来,操作简单,营养丰富。吃到嘴里脆脆的,是极爽口的一道小菜。请一定用凉开水泡发,富含植物胶质加热会变......
2021-04-30
芹菜的瘦身食谱有哪些
芹菜木耳炒肉丝原料:香芹、木耳、胡萝卜、猪里脊、盐、鸡精、料酒、糖、酱油、生粉。做法:1.香芹去叶切段,木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝后,用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充份拌匀,腌制十分......
2023-11-20
蔬菜汤减肥食谱有哪些
蔬菜中纤维素的含量非常丰富,很多蔬菜的减肥效果是比较明显的,蔬菜汤减肥食谱也是非常有用的。蔬菜汤不仅可以用来减肥,对人体健康也有好处。冬瓜美容效果非常好,也可以食用。1、海带豆芽汤:将海带洗净后与胡萝卜、番茄、......
2021-04-30
菜谱家常菜做法汤有哪些
不知道我们大家会不会自己动手做一些家常菜,很多女性朋友都会做一些,但是很多男性朋友并不是很了解。现如今会做饭菜的男性朋友越来越多,我们大家都可以尝试着去学习一下,其实菜谱家常菜的做法也并没有们想象中的那么困难......
2021-04-30
白领男性保健菜谱有哪些
坐办公室者吃什么好做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜,即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少,易缺乏维生素D而患骨质疏松,需多吃海鱼、鸡肝等富......
2023-11-13
芝麻菜菜谱有哪些 3种做法别错过
芝麻菜怎么做凉拌芝麻菜材料:芝麻菜、醋、辣椒油、蒜、红椒、花椒油。做法:1.芝麻菜洗净控干放入盘中;2.红椒切丝、蒜拍末;3.盐、鸡精、花椒油、香油、红油、红醋调成汁;4.将调好的汁倒入芝麻菜中,撒上红椒丝、蒜末即可。芝......
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白菜的做法有哪些
俗话说百菜不如白菜,白菜不但味道鲜美,而且营养丰富,是非常适合冬季吃的应季菜。它适用于各种烹调,可以跟多数菜肴搭配,可谓名副其实的平民菜和百搭菜。不管熬、炒、烧、扒,还是做馅、拌、炝、腌,只要烹调合理,白菜都让人百吃......
2023-10-29
疙瘩汤菜谱大全有哪些
在我国上个世纪六十年代的时候,疙瘩汤一度在北方十分流行。在那个年代很多家庭为了节省开支,也是为了省事,晚上的时候经常做汤菜来吃,面食是北方人最钟爱的食物,当然,如果仅仅制作成馒头或者是面条会略显单调,于是聪明的人们......
2021-04-30
土豆汤菜谱有哪些
土豆拿来做做汤这样的美食大家都会吗,用土豆来做的汤相信很多人吃了之后赞不绝口的,觉得对这样的美食非常的喜爱,土豆在用来熬汤的时候里面还可以添加其他种类的食物,如瘦肉这种食材,在土豆里面添加瘦肉的话才可以让食物变......
2021-04-30
大白菜有哪些功效
秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大......
2023-11-14
哪些菜谱有效助减肥
减肥不一定要靠节食,合理的食物不仅不会致使你发胖,还能有效帮助脂肪的燃烧。美味健康食谱一直是大家的最爱,下面就为大家带来3款有效助减肥的健康食谱!枸杞烧鲫鱼材料:鲫鱼、枸杞、豆油、葱、姜、胡椒和味精等。制作方法:1......
2023-11-07
老人养生食谱有哪些 以蔬菜白肉为主
老年人是一群特殊的人群,他们的身体机能下降,免疫力降低,需要特别关注饮食营养,才能达到养生护身的效果。以下是老人养生食谱的建议。1.蔬果为主老年人应该每天摄入五种不同颜色的蔬菜和两种水果,这可以为身体提供足够的维......
2023-10-17
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