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致新妈 产后减肥黄金期计划分享
产后减肥宜早不宜迟,生完孩子的半年便是各位新妈减肥的最佳时段,错过这个黄金期,减肥难度不仅会不断地升级。一些妈咪们表示产后半年,还可能会出现接受现有的肥胖身材的心理,加上安逸的弄儿为乐的小日子,减肥这回事就这样过......
2023-11-01
新妈妈的减重妙招
对于喂奶的妈妈可能不太适用。如果本来就没有奶喂宝宝的话比如我这样的,不妨一试:1.少吃是减肥中最重要的环节。以前以前怀孕后胃口打开,一般的准妈妈那时候的胃口都相当好,饭量也是惊人,做新妈妈后胃口不可能一下子收缩。......
2023-11-14
新手妈妈怎么给妈妈辅食方法
宝宝吃得这么急,会不会消化不良?宝宝吃得这么慢、这么少,会不会营养不良?宝宝开始吃辅食之后,妈妈的心情也跟着宝宝吃辅食的速度、多少而起起落落。宝宝吃得快,妈妈会担心宝宝养成狼吞虎咽的不良饮食习惯;宝宝吃得慢,妈妈就会......
2023-11-14
新妈妈发高烧怎么办?
高烧期间可暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,还要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的继续母乳喂养。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食,好好休息,这样常常会很快好转的。感冒是常见的疾病,产褥期的妇女容易出汗,又加上......
2023-11-18
新妈妈感冒怎么办呢
遭到感冒侵袭选择在寒冬腊月里生孩子,虽说外面北风呼啸,但屋内因有暖气而温暖如春,这月子坐得舒服啊!此刻,莎莎正拥着宝宝香暖的小身子,听着他欢快的吮奶声,心中非常满意自己孕前的精心计算与安排。一转眼的工夫,十多天过去了......
2023-11-10
新手妈妈如何护理新生宝宝
新生宝宝是一个特殊的角色,这个时期的宝宝由于各种器官发育都还不够完善,特别是免疫功能还没有成熟,因此需要特别的护理。可是现在大家都是一胎,毫无护理宝宝经验的新手妈妈们要怎么照顾宝宝呢?这里就简单介绍一些照顾宝宝......
2023-11-05
新妈妈美体紧腹操
当生完孩子三个月,仍必须穿怀孕时的裤子,或是当人们问你什么时候生养,这是多么令人沮丧失望的事啊!当看到超级模特们把她们自己挤进那小小窄窄的牛仔裤里,很容易令人想到:我为什么不能看上去和以前一样呢?不要绝望,健美专家为......
2023-11-27
新妈妈怎么处理涨奶
胀奶的处理方式胀奶的原因产后妈妈为何会胀奶?孕妇从怀孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁的产生,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。所以,当产后妈妈太晚让宝宝吸吮母奶时,就容易产生胀奶......
2023-11-17
易致新妈奶水不足的五种食物
母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌,也会导致宝宝吸收到不良的物质。判断奶水不足主要看四点。1、宝宝吃饱以后应该能睡2-3个小......
2023-11-09
新妈妈恶露异常 或可这两个原因导致
产后经过1周左右,产妇的恶露就从红色变成褐色,那是正常的。如果不变成褐色,或褐色持续3周以上,那就是异常的了。恶露异常的原因有二,其一是子宫收缩缓慢,其二则是还有一部分胎盘和羊膜残存在宫内。一、子宫收缩不良1、如果......
2023-10-28
夏季新手妈妈如何护理新生儿
作为新妈妈,在经历了怀胎十月的辛苦之后,又面临照顾宝宝的考验。夏天气温高,日照强,干燥或者湿热,对于新生儿和妈妈来说都是挑战。新妈妈面临这些挑战该如何应对呢?记者来到自贡市妇幼保健院,就新生宝宝护理和喂养方面采访了......
2023-11-07
新妈妈如何给新生宝宝喂药
1.喂药前准备好药品、喂具在给新生儿喂药前,先把一切喂药用具在沸水中消毒;然后,给宝宝戴好围嘴,并在身边准备一些薄棉纸,以防止药物溢出;最后,把丸、片类药研成粉末,用糖水调成稀糊状。2、喂药方法有多种选择喂药的方法有很多......
2023-11-05
年轻妈妈因青光眼致盲
8日晚,年轻妈妈林女士晚上和孩子在家玩耍,孩子偶然用手捂住了她的右眼,林女士却突然发现左眼也看不见东西了,眼前是一片漆黑。第二天,林女士来到德州市中医院检查,结果让她大吃一惊,原来患了青光眼,左眼彻底失明了。青光眼非......
2023-10-30
新妈妈如何应对新生儿吐奶块
宝宝呱呱落地后,首先要解决的是吃饭问题,宝宝吃得顺利的话还好,但是如果出现吐奶块等情况的话,也会影响到新妈妈调养的心情。新生儿吐奶块是由于什么原因造成的呢?新生儿吐奶块应该要怎么处理?我们今天就来看看有关新生儿吐......
2023-11-04
新妈妈如何喂乳
1.注意喂养技巧。新妈妈应两侧乳房交替哺乳,以免将来两侧大小相差悬殊,影响美观。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮,大致为每侧10分钟,这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多,热能是前奶的2倍。如果母......
2023-11-21
新妈妈如何防治“阴吹”
有些妇女到妇科门诊求医,很难为情地告诉医生,近来发现自己的阴道里时常有气流冲出,有时伴有卟卟的响声,状似肛门放屁一样,弄得她们很紧张。还有的向医生抱怨,在过性生活时,双方兴致正高,不料阴道突然发出一声响,好像有空气从中......
2023-11-19
新妈妈你是那10%吗?
一年前北京市一位患有严重产后忧郁症的女子在地铁站卧轨身亡的轰动性事件,却给那些做了父亲或将要做父亲的人敲了一记警钟,产妇并非只在产前是个宝,产后一样需要悉心地关怀和照顾,甚至在心理上更应受到关注。专家介绍说,产......
2023-11-21
新妈妈产后如何哺乳?新妈妈哺乳要注意什么?
不少女性产后会选择母乳喂养宝宝,因为母乳喂养有利宝宝的发育。但是不少没有经验的新妈妈不知道该如何哺乳,一旦做得不对则会导致宝宝呛奶或是吃不饱的情况,那么新妈妈产后该如何哺乳呢?新妈妈哺乳要注意什么呢?接下来将一......
2023-10-30
新妈妈为什么会导致颈酸背痛
常听—些新妈妈唠叨,自从给孩子哺乳以后,总是感到颈酸背痛,医生检查后,往往被诊断为哺乳性颈背酸痛症。哺乳期的妈妈们为何会颈背酸痛呢?原因有:1不良的哺乳姿势。如喂奶时喜欢长时间低着头看婴儿吃奶;或夜间喂奶图方......
2023-11-07
新妈妈减肥的原则
每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿!1.如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可......
2023-11-14
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