一、提高免疫力，吃点增加免疫力的食物：1、茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流......

眼下正是秋高气爽的季节，也是适合舒适安逸的旅游时节，市民此时出游，除了注意慎重选择旅行社、签订合同、购买保险等情况外，还应注意什么呢？秋季远程旅游需要注意什么1、秋季旅游，安全第一。秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣......

备孕期男人需要注意什么，当夫妻双方想要孕育一个健康的宝宝时，夫妻两个肯定都要进行共同的努力的，备孕肯定不是一个人的事情，夫妻双方应该有这个共识，那么男人备孕期间有哪些事情是需要特别注意的呢？备孕期男性要注意些什么......

为了优生优育，准爸爸妈妈们为此做足了功课。处于备孕期的准爸准妈们可以根据自己的实际情况，进入备孕的准备阶段。因此在备孕前做好准备，有利于更好的备孕。那么备孕要做好什么准备呢？备孕注意事项有哪些呢？接下来将一一为......

虽然说夏季已经过去，但秋季也仍需预防胃肠病，时刻做到保胃养胃，那么秋季养胃该怎么做呢？我们现在就来了解下。秋季如何养胃：1、保暖是首要秋凉之后，患有慢性胃炎的人，要箉注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹......

对于身材比较胖或者准备减肥的女性，在秋冬季节尤其需要注意，由于秋冬人的食欲会变好，人也会在不自觉中发胖，因此需要控制饮食，对于女性来说，腰围一般不要超过80厘米，因为相对于减肥来说控制增肥更容易，保持一天的能量摄入平衡......

在备孕期间，夫妻双方都应该注意生活保健，如孕前女性常常需要补充叶酸，而男性也是需要补充叶酸的，这种维生素不但能够减少宝宝患像脊柱裂等神经管出生缺陷的风险，还能起到一定的降低心脏病、中风、癌症、糖尿病等疾病发生的......

为什么秋季适合备孕？1、在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理活致力比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越......

秋天吃一些带有酸味的水果或者食物都对于人体有很好的养护效果，例如像苹果山楂都是很不错的。梨子也是不错的选择，因为梨子能止咳润肺，在秋天干燥的时候非常适合食用。秋天是一个养生的好时节，人体在容易干燥的情况下也要......

很多人在计划怀孕前以为只要女性做好准备就可以，但其实并不是这样的，男性如果没有做好备孕措施也是不可以的，并且男性备孕与女性朋友来说同样重要，精子与卵子的质量是一样的，都决定着受精卵是否优秀，那么男性朋友在备孕前，应......

秋季来了，秋天主燥并且早晚温差大，那么孕妇在秋季要注意什么呢？一、孕妇秋季注意事项预防腹泻秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易出现腹泻，而腹泻很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因......

有人认为春天不适合备孕，真的是这样吗?小编看来，只要做好准备春季也是可以备孕的哦。在这里，小编就要来为想要在春节怀孕的未准爸爸妈妈们介绍孕前的准备工作都有哪些吧，快来一起学两招吧。春季备孕的4大准备身体准备：专家......

尽管现在社会医疗水平不断地提高，但是同时人们的生活习惯也在发生着变化，不孕、生化、胎停等等的问题都给备孕成功、成功生产带来了阻碍。即使是在怀孕前做好了各项的检查准备、饮食营养准备，亦或是在孕后做好各项产前检......

要注意补充水分和维生素，缓解皮肤干燥。可以在每日的饮食上下功夫：早晨，饮半杯温开水，同时服1~2片复合维生素B和1片50毫克的维生素C;午餐，喝点瓜菜汤或稀饭;晚上，可饮用一些果汁或稀释的牛奶。坚持这样饮食可以有效防止秋季......

秋季是最适合备孕的一个季节，秋季备孕吃什么好？秋季备孕吃什么有助提高生育能力？秋季备孕食谱有哪些？秋季备孕饮食有禁忌吗？秋季备孕饮食需要注意的事项有哪些？秋季备孕食谱大全豆豉煮坷准备食材：黑豆豉、蚵仔、大葱。做法：1......

一、皮肤干痒干燥、瘙痒皮肤干痒干燥、瘙痒这些困扰，都是产妇必然会遇到的。特别是在冬季，由于皮肤的皮脂腺分泌减少，皮肤自然就变得更加干燥。温馨提示：冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功能外，还应该含有适当的油分，以减......

备孕检查一般在孕前的三到六个月进行，常规的检查项目有血尿常规、肝功能检查、胸透、彩超心电图等，还包括一些针对性的检查，比如染色体检查、基因检查等，通过这些检查项目可以检查身体有无异常，如果有，及时的采取对症治疗，提......

不少女性都有做妈妈的梦，而秋天是怀孕的好季节，很多夫妇都会想着在秋天拥有自己的宝宝。因此要及时做好备孕工作，那么在秋季备孕有哪些要点呢？秋季备孕要注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。秋季备孕四大要点一......

很多女性总在考虑何时备孕是最佳时间，专家建议秋季为备孕的最好时期，由于秋季天气转凉，因此细菌、蚊虫都相对减少。秋高气爽，为计划怀孕的人们提供了良好的环境。并且，各种水果、蔬菜都在秋季丰收，为人们提供丰富的营养。另......

需要注意什么之睡眠孕妈妈每天都不可以少于8个小时的睡眠，中午最好也应该有一个小时的睡眠时间，保证良好的睡眠质量，同时睡觉的时候也要注意睡觉的姿势，这样才能给宝宝一个良好的生长环境。睡觉的时候，房间应该保持空气新......