此前美国一名叫做RobertLustig的儿科专家曾表示糖类具有和尼古丁、可卡因之类物质同等的危害，最近这名专家根据一项新进行的肥胖儿童饮食研究的结果，在英国《卫报》上发出呼吁要求实施糖税。Lustig和他的研究小组对43名......

通过假期来调整一下生活状态。通过合理安排，有效改善自己的健康状况，以更充沛的精力投入下一阶段的工作和生活。拒绝聚会给胃肠也放假不吃早餐、中午简单应付的午餐、晚上没完没了的应酬、聚会、过度饮酒、猛吃夜宵&hel......

烦人的家蝇给人们带来了许多困扰，不过新研究发现，这种昆虫的染色体组可能对提升人类健康有所帮助。家蝇(Muscadomestica)身上可能携带超过100种使人生病的病原体，并可能传播伤寒、肺结核以及蠕虫病。另外，单单是家蝇携带......

认识：鸡蛋换泡面，无知致贫血儿童贫血患病率依然居高不下。这一方面是城乡发展不平衡，农村部分地区经济水平所限，另一方面，由家庭营养知识匮乏导致。很多家庭将家养的鸡蛋卖了给孩子买快速面当零食吃，如此缺乏营养知识的行为......

中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于人体健康的方向转化。下面就简单介绍一下人体穴位是如何改善亚......

该怎样安排孩子们在白天的睡觉时间？看起来是件小事，但对许多有孩子的父母来说，这可是个非常重要的问题，因为睡眠是保持健康的基本前提。为了保证孩子们有充足的睡眠，白天常常需要补个觉。儿童时期正是孩子们生理和心理发育......

随着医学水平的不断发展以及人民开始对于身体的重视，亚健康已经越来越多被人所了解。说道亚健康或许很多人对于这个词并不陌生甚至是在医生的嘱咐中常常听到，但是对于它的定义又不是很清楚。其实亚健康就是类似于生病的......

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态;不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等等;也就是人们常说的慢性疲劳综合征。1、大脑疲劳：坚果;即花生、瓜子、核桃、松子等;......

营养预防平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。正餐前后，可适量增添零食，多次少量地......

家长都有经验会知道许多的儿童在天气变化之后，就容易患上呼吸道疾病，而咳嗽就最常见的症状之一。因此一旦发现自己的孩子有咳嗽的现象就应该积极的治疗，那么在治疗的过程中能吃什么来辅助改善呢？下面给大家介绍改善儿童咳......

一、劳逸结合，张弛有度。不能一直处于高强度、快节奏的生活中。二、静坐放松。每天抽出一段时间静坐，可以调整全身的脏器活动。三、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响......

睡眠一直是许多上班族比较头疼的事情，由于工作的原因导致作息时间不规律，很容易出现睡眠质量差的问题，那么有没有什么非药物的方法能改善我们的睡眠质量呢？下面为您提供的睡前的健身操也许可以帮到您。第一节扩胸伸展：双手......

日前，韩国艺人鸟叔因一首《江南style》，火速飘红全球，导致他成为了今年跨年演唱会国内各大卫视争抢的人选。有网友微博爆料：可能是因为忙碌过度，鸟叔的健康问题不断，如今已经处于亚健康状态了。不管这空穴来风的消息是否准......

>>更多推荐：中医药防治近视有效儿童近视屡见不鲜，4～6岁的孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了对孩子的照顾，很多儿童往电视机一坐就是几个小时，这对......

牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象，被定义为口腔健康的主要特征。牙齿让我们能够享受到多种多样的食物，健康的牙齿能让我们咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强......

英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨，说办公室太安静，让人感到寂寞。为此，专家建议在大厅内不断播放专门录制的生活背景音响，包括聊天、打电话，甚至偶尔发出的笑声。数天实践证明，专家的这一招果然十分有效。有些人尤......

健康锦囊之一：练毛笔字，疏通心脑血管Mail、QQ、MSN、Skpye已经让我们的生活无纸化，写字对于很多人来说，变得陌生！但是，最新研究告诉你，练习毛笔字时缓慢平稳的动作有助于改善人体皮质和植物神经功能，缓解神经紧张，消除疲劳，养脑......

改善女人的健康关键在于时机找准改善体形的最佳时间却是13-22岁的几年间。有关专家认为，从人体的发展规律和过程看，这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效。奥秒在于此期有体新陈代谢旺盛，心理上又有追求美的欲......

缓解宝宝记忆力差的方法1.改变宝宝的生活环境。环境对于孩子的教育影响还是比较大的。想要让孩子有更好的记忆能力，我们需要触发孩子的不同感官。多个感官的配合能够提高孩子对于事物的认识，提高记忆能力。我们可以先为......

喝橙汁能改善脑健康喝橙汁能改善脑健康研究发现：每天喝橙汁可以改善老年人的脑力。柑橘类水果中含有丰富的类黄酮。老年人每天坚持喝橙汁，两个月就能使记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近10%。试验过程中，研究小组......