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宝宝辅食添加 中期辅食食材推荐
中期辅食食材推荐之粗米粗米中具有大米四倍以上的维生素B1和维生素E的营养成分。因此从孕七个月开始,妈妈们可以少量喂食。不过,有一点是需要妈妈们注意的是,粗米不容易被我们人体消化吸收,因此在给宝宝食用之前不防可以......
2023-11-01
宝宝辅食添加 初期辅食食材推荐
南瓜南瓜富含有脂肪,糖类,蛋白质,而且热量高,本身还具有香浓的甜味可以增加食欲。不过在辅食添加的初期最好还是需要煮熟或者是蒸熟之后在给宝宝食用。梨梨具有祛痰降温,帮助排便的功能,几乎很少的宝宝会对梨产生过敏反应,所......
2023-11-01
适合宝宝断奶的食材——鸡蛋
新鲜的鸡蛋一般外壳坚硬且表面稍有粗糙感。如果购买有外包装的盒装鸡蛋,就要确认鸡蛋的生产日期。敲开后不会散开且蛋清和蛋黄向上凸的,是新鲜的鸡蛋。鸡蛋一般放在阴凉干燥处保存,一般家庭则喜欢放在冰箱的鸡蛋盒中冷藏......
2023-11-05
辅食食材这样做 让宝宝爱上蔬菜
怎么才能让宝宝接受蔬菜呢?这是很让妈妈们头疼的一个问题。特别是有的小朋友已经出现了一看到蔬菜就不吃饭的地步了。今天小编就来帮助妈妈解决这个苦恼,让你的宝宝也爱上蔬菜。宝宝为什么不爱吃蔬菜呢?原因很简单,当宝宝......
2023-10-19
宝宝吃什么补钙 补钙要选对食材
牛奶牛奶是我们生活中常见的食物。牛奶也是补钙食物中的首选。很多宝宝也喜欢喝奶,奶香对于宝宝的诱惑力还是很大的。为宝宝准备一些新鲜的牛奶,比如在早上的时候,安排宝宝喝一定量的牛奶,补钙效果非同一般。奶酪为了满足......
2023-10-19
适合宝宝的断奶食材——卷心菜
卷心菜可分为春季卷心菜和冬季卷心菜2个品种,春季卷心菜形状较圆,叶片柔软鲜嫩;冬季卷心菜形状较为扁平。好的冬季卷心菜拿在手中沉甸甸的,而且外包叶湿润有水分;好的春季卷心菜菜球滚圆,而且有光泽。选择一切两半的卷心菜......
2023-11-05
适合宝宝的断奶食材——南瓜
挑选南瓜,要挑选手感沉甸甸,肉质较硬,而且用手一敲就会发出咚咚声的,这样的南瓜味道好而且新鲜。购买切好的南瓜是,则要挑选肉厚且颜色深黄的。没有切开的整个南瓜可直接放在阴凉通风处保存,已经切开的南瓜容易从内部开始腐......
2023-11-05
适合宝宝断奶的食材——牛肉
作为宝宝的断奶食品,牛肉只能是精肉,而且要是大腿部位的精肉。此外,肩部或烧烤用牛肉(肩部或牛唇部位)脂肪含量较少,也可以用于断奶食品。牛肉与氧气接触后容易发红,不新鲜的牛肉呈暗黑红色,越是发黑的牛肉越不新鲜。肉色鲜红......
2023-11-05
适合宝宝的断奶食材——西兰花
质量好的西兰花,根部切断面湿润,且花朵密实不松散。新鲜的西兰花,则是颜色鲜艳浓绿,色泽好。西兰花在常温下防止时间过长就会不新鲜,购买好尽快食用。如果要储藏的话,最好放入保鲜袋,封上袋口,放入冰箱冷藏保存,煮熟后的西兰花......
2023-11-05
适合宝宝断奶的食材——土豆
好的土豆表面没有伤疤和皱痕、浑圆厚实的土豆质量才好。相反,那些长芽或外皮变成绿色、皱痕多、不光滑的土豆质量不好。为了去除土豆中的涩味,最好是在去皮后放入清水中浸泡约10分钟后再食使用。长芽或带绿色的部位含有......
2023-11-05
夏季挑对食材 助宝宝提升免疫力
夏季哪些食材有助宝宝提升免疫力?菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等,有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物,能预防佝偻......
2023-11-01
适合宝宝的断奶食材——红薯
比起细长的红薯来,大而圆的红薯不仅更为软糯,而且更容易烹饪。表面光滑无伤疤、颜色自然鲜艳的红薯才是商品。颜色太深的红薯有被加入色素添加剂的可能,表皮带有斑点且凹凸不平的红薯会有苦味,且含有害成分,不要购买。红薯......
2023-11-05
宝宝辅食添加 后期辅食食材推荐
后期辅食食材之面粉十个月大的宝宝就可以喂食面粉做的疙瘩汤了。做法很简单,只要将面条剪成3里面大小放在海带汤里就可以了。不过,对于过敏体质的宝宝来说,最好是要在一岁以后开始喂食。后期辅食食材之虾虾富含有蛋白质......
2023-11-01
适合宝宝的断奶食材——菠菜
菠菜是11-12月份的时令蔬菜,在秋冬季节营养价值最高。根部干净呈红色,没有蔫叶且叶端展开的才是最新鲜的菠菜。菠菜菜叶越鲜嫩,涩味越淡,特别适合在断奶食品中食使用。菠菜还有一种叫氰酸的物质,这种物质不仅使得菠菜发涩,......
2023-11-05
宝宝断奶食材 蔬果类选用要领
选择断奶食材也是有技巧的,在4-12个月宝宝断奶期间宝宝可以吃哪些蔬菜和水果呢?以下是宝宝断奶过程中可以吃的蔬菜和水果,妈咪要分阶段选材。宝宝断奶过程分为4-6个月断奶初期,7-9个月断奶中期,10-12个月断奶后期这几个阶......
2023-11-05
适合宝宝断奶的食材——小银鱼
在购买银鱼时,要尽量选择个头大的,个头大的银鱼肉质会比较鲜嫩,并且色泽白亮干净的银鱼质量才好。银鱼肉质十分鲜嫩,肉中水分含量非常高,所以很容易腐烂,即使冷冻保存,时间也不宜过长。购买银鱼后,必须立即除去盐分,再按照每顿......
2023-11-05
适合宝宝断奶的食材——鸡肉
挑选新鲜鸡肉时,要看鸡肉的光泽和颜色,光泽明亮且颜色鲜艳的才是上好的鸡肉。做断奶食品最好使用肉质鲜嫩的童子鸡肉。鸡肉在做给宝宝吃的时候,一定要去筋。冷冻过后或者低温保存的鸡肉煮熟后都不易去筋,所以一定要在新鲜......
2023-11-05
适合宝宝的断奶食材——胡萝卜
好的胡萝卜,颜色呈亮橙色且表面光滑,表面不光滑且长有须或根部呈黑色的胡萝卜质量都有问题。此外,上端带有青色的胡萝卜肉质硬,只有颜色鲜亮、表皮光滑的胡萝卜才适合做宝宝的断奶食品。胡萝卜表皮营养十分丰富,使用刮皮刀......
2023-11-05
适合宝宝断奶的食材——白肉鱼
好的白肉鱼肉质晶莹透明且呈淡粉色。大头鱼是白肉鱼的代表,在购买已切好的大头鱼时,要注意先看切断面的颜色,肉质透明且呈淡粉色的才新鲜。盛鱼肉的盆中有血水,就表明鱼肉已不新鲜,不要购买。市面上出售的有大头鱼和腌制大......
2023-11-05
适合宝宝断奶的食材——豆腐
豆腐中所含水分较多,容易变质,在购买时一定要确认生产日期,购买无包装的豆腐时,要挑选表面光滑、形状端正的豆腐。用于宝宝断奶食品中的豆腐必须经过加热煮熟。需要滤去豆腐中水分时,可以用纱布将豆腐包起来,用盘子等厨房用......
2023-11-05
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