苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感;此外，咀嚼苹果需要较长的时间，减缓了摄食速度，从而增加饱腹感。杏仁。杏仁中除了含有大量的抗氧化剂......

相信多数有过减肥经历的朋友都会觉得减肥实在是一件很难的事情，其实，这可能与她们在减肥的过程中忽略了一些相关的常识有关系，只要注意了，减肥就不会再是难事了，下面，专家就来为大家介绍一下想要快速减肥不可不知的常识。1.......

1.增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。2.健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还......

有关数据显示，目前中国大概有40%-60%的儿童存在挑偏食问题，多发于3-12岁的儿童。偏食挑食，只吃肉，不吃蔬菜；食欲不强，剩饭菜很多。家长们应该采取一些温和有效的方式来帮助孩子矫正不良饮食习惯，比如合理丰富餐桌上的食物种......

很多人对胃癌的早期信号都不熟悉，以致在早期不能发现病情，使疾病发展到了中晚期，耽误了疾病的最佳治疗时机。下面我们一起来看看胃癌的早期信号有哪些具体的表现。1、食欲旺盛在一定程度上是身体健康的表现，食欲的突然减......

钾是人体内不可缺少的常量元素，正常人体内含钾总量约150克。主要存在于细胞内，它与细胞外的钠协同起着维持细胞内外正常渗透压和酸碱平衡的作用，并能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动等作用。补钾最安全且......

厌食症严重的影响着孩子的正常发育，很多家长都对此感到十分无奈，有没有什么好方法可以增强孩子食欲呢?可怜天下父母心，在这里，让我们为他们支支招，帮助爸爸妈妈们让他们的小宝贝度过一个平安、健康的盛夏。对抗食欲不振有......

牙齿喜欢的护牙食物:芹菜：芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能通过对牙面的机械性摩擦清洗，擦去黏附在牙齿表面的细菌减少牙菌斑形成。洋葱：除了可以增加宝宝的食欲外，洋葱里的硫化合物也是强有力的......

在锻炼初期，跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度，跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛，这是正常反应，坚持锻炼几天后这种现象就会消失。为确定自己锻炼水平的等级，参加跑步锻炼三至四个月后可进行......

防止癌症患者营养摄入的减少提高食欲，厌食存在于大多数患有新生物的病人，只是轻重程度不同而已。因此认为，厌食是恶病质状态发展的一个主要作用因素。通常，食欲下降是潜在有新生物的重要症状。许多生理功能紊乱可以引起厌......

有些病人在放射治疗结束后，仍可持续一个阶段白细胞及血小板下降，若白细胞在4×109以下，可给予鲨肝醇及维生素B口服，若有轻微感染，应给予抗生素治疗。以X线治疗的病人，一般皮肤无严重反应;用电子线治疗的病人，因浅部剂量......

木耳豆腐汤原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗制作方法：(1)先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇香菇豆腐原料：豆腐300克，香......

游泳是一项非常好的全身有氧运动。我会建议前来就诊的瘦孩子家长，给孩子报个游泳班。刘丽说道。由于水的密度和导热性都比空气大得多，因此人在水中锻炼散失的热量，比水外锻炼升高数倍。加之水温低于体温，能使人体释放更多......

减肥药中的三种违禁成分介绍:1.食欲抑制剂：此种减肥药首要作用于神经中枢来抑制食欲，从而起到减肥功效，可造成血压升高、心率加快等等。2.利尿剂：此种成分是利用脱水来使体重暂时减弱，使用后会对血脂、血糖代谢产生很不好......

不少年轻的父母在孩子不愿吃饭时，就吹胡子、瞪眼睛，把菜饭在孩子面前一放，凶神恶煞般地命令孩子必须在一定时间内吃完，否则休想吃别的东西，然后像监工一样守在旁边，结果造成二种不愉快的情况，一种是孩子说什么也不愿吃饭，另一......

所谓的食欲，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。功能性消化不良出现食欲不振这是众所周知的，但是，专家提醒：出现了食欲不振还需要排除心脏疾病。食欲......

一、不节食，不让食欲暴涨。要想控制食欲千万不可硬碰硬，那样你只有输的份了。通常食欲暴涨都是因为食欲长期被我们强制的压抑着，为了快速减掉体重，一天只吃很少很少的东西，甚至还不吃主食。那么此时你的食欲和你的饥饿就会......

第1，早上起来我们人的细胞是被动起床，不像过去可以睡到阳光升起的时候自然醒，我们现在的情况是正在沉睡的时候，会因为这个原因、那个原因必须起床，这个时候起床体内的细胞并没有真正的唤起活性，这个时候我们需要的是用外力......

原则1你的目标是进步，而非完美小梨减肥失败的原因只有一个：制定了她不能完成的减肥目标。一旦她开始减肥，那么她就偏好那些不可能完成的任务计划；不能吃一点儿自己疯狂热爱的巧克力。于是，每回这样严格的减肥禁忌都败在了......

在我国肝硬化出现的几率很高，大都数都是以20～50岁的男性多见，他们在生活中不注意自己的生活，经常的喝酒、抽烟。最后导致的肝硬化疾病。那么现在主要的了解一下肝硬化的症状。1.先来了解一下患者的一般症状在生活中出现时......