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日常生活中有哪些“隐形肥肉”
很多减肥的女性认为只要不吃肥肉就能减肥,其实不然,因为有些肥肉就隐藏在日常的饮食中,让你不知不觉就过量食用了。那么,日常生活中有哪些隐性肥肉呢?1.蛋黄1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克,主要集中在蛋黄内。所以,中国营养学会发......
2023-11-01
日常生活的隐形健康杀手
日常生活中许多人以为只要不吸烟、不喝酒就不会造成身体的伤害,但是其实日常的生活中有许多其它的隐藏因素也会影响我们的健康。下面给大家介绍日常生活的隐形健康杀手,供大家参考。动物性蛋白质摄取过量动物性蛋白质摄......
2023-11-03
日常生活中有哪些护眼佳品
据香港《大公报》报道,最近在当地的一项调查发现,香港17岁以下学生中,有超过七成的人患有近视。专家指出,空气污染或夏天过度暴晒,使眼睛释放出较多的自由基,是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品,从饮食上来预防近视是生......
2023-11-13
日常生活中有哪些护牙方法
提到口腔问题,大部分人没把它当成重要事情看待。但其实,身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌,其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此,重视口腔问题对身体健康大有益处。1.刷牙时间不能少于2......
2023-11-13
日常生活中有哪些防癌食物
日常生活中处处有防癌食物,毋须大张旗鼓,不必耗费巨资,只要饮食内容上做些改变,就可有效降低罹患癌症机率。许多研究结果一致指出,最健康的饮食结构组合是:水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症......
2023-11-12
日常生活中有哪些养肾方法
一天中养肾的最佳时间是早上5点-7点,晚上11点至次日凌晨1点,而早上肾阳最强,晚上最弱。那么,该如何养肾呢?肾脏在调节人体的酸碱平衡有着十分重要的作用。中医认为肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖,主骨生髓......
2023-11-13
日常生活中有哪些抗癌食物
茶叶:有人将茶叶拌于饲料中,喂给身上有癌细胞的小白鼠,结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道,茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。麦麸:麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥......
2023-11-10
日常生活中有哪些卸妆妙招
卸妆的护肤十分重要的一步,选择对的合适的卸妆产品不但能够令清洁工作事半功倍,还能对皮肤有好处。除了使用常用的卸妆产品之外,一些护肤品妙用也可以变成温和但又强大的卸妆品,现在就来看看妙用护肤品卸妆的5大妙招吧。......
2023-11-11
日常生活中有哪些防癌方法
在近日举行的2012欧洲肿瘤大会(ESMO)上,中国癌症领域的专家表示,目前国内老百姓的保健意识在提高,开始重视疾病预防,但是却存在诸多误区。如对年轻女性来说,乳腺癌筛查做钼靶并不是一个合适的方式。肺癌筛查:每年做一次低剂量......
2023-11-14
生活中有哪些隐形肥胖原因
很多女孩子已经到了谈脂色变的地步,肥肉是绝对不会碰的,也不会吃油腻的事物。但她们每天还在摄入不少的脂肪,甚至有时候还太多了。实际上,即使你是个素食者,但你还是在吃脂肪。很奇怪吗?连100克米饭里都有约0.5克的脂肪,不过......
2023-11-09
日常生活中有哪些养肝之道
肝应该贯穿在生活的各个方面,不要单一的靠保健药品来维护,殊不知真正有效的东西还是来自于生活中的,那么在生活中养肝都有哪些需要注意的呢?让我们来清点一下吧!清点生活中养肝之道多饮水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进......
2023-11-14
日常生活中有哪些养肝方法
脏是人体重要的器官。我们要好好的保护肝脏。那我们应如何保护我们的肝脏呢?有哪些保健的方法?一、食疗养肝:1、在饮食上应注意合理膳食、均衡营养,选择一些对肝脏有益的食物,如菌类食品、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等,在饮食......
2023-11-14
日常生活有哪些减肥窍门
其实日常生活中只要我们注重细节完全可以避免肥胖的,那么日常生活有哪些减肥窍门呢?五一劳动节过后,天气就会热起来了。每年的夏天都是女人的天下,五彩缤纷的颜色,各式各样的服装和包包,装饰着大街小巷,也点亮男人们的眼球。......
2021-05-21
日常生活中有哪些米饭最养生
米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。本站就介绍不同功效的六种饭!1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒......
2023-11-06
日常生活中有哪些丰胸窍门
拥有丰满的美胸女性,才更具风情、更具魅力。那么,如何健康丰胸呢?下面,小编就教你最有效的6大丰胸秘籍,让你告别平胸!只要在日常生活中利用好这些丰胸方法,就可以让你美胸狂UP,让你更丰满摇曳。1、合理饮食增加蛋白质和脂肪的......
2023-11-11
日常生活中有哪些防癌秘方
作为美国最大的癌症中心,休斯敦市得克萨斯大学(UT)MD安德森癌症中心于9月21日公布了其所谓的登月计划——在未来10年中,戏剧性地提高几种癌症的存活率。一些外界研究人员将这一想法赞誉为仅凭一家研究结构便能......
2023-11-14
日常生活如何清洗隐形眼镜
虽然隐形眼镜相对框架眼镜来说省去了很多麻烦,但是为了保证眼睛健康和视力,日常的隐形眼镜清洗和消毒是很重要的。如何清洗隐形眼镜1、镜片不可放在生理食盐水中保存。生理食盐水没有杀菌作用,用来保存镜片,容易滋生细菌,......
2023-11-09
肥胖对日常生活有哪些影响
轻度肥胖对日常生活几乎不构成影响,中度肥胖人大多会体态空肿而变得懒怠和缺乏生活信心,办事常常出错,重度肥胖的人差不多要丧失生活自理能力和运动能力,带来说不尽的痛苦。被称为世界超级肥胖冠军的美国人赫得森,体重达54......
2023-11-14
日常生活中有哪些养胃方法
俗话说胃病三分治七分养,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持......
2023-11-13
日常生活中有哪些致癌物质
关于致癌物,很多人都听过这样的句式:××不能吃,吃多了容易致癌。能列入这个句式中的致癌物很多。如,隔夜菜不能多吃,因为里面有亚硝酸盐,亚硝酸盐致癌;再如,发霉的粮食不能吃,因为里面有黄曲霉素,黄曲霉素致癌;烧烤不......
2023-11-12
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