①高层建筑一旦发生火灾，首先要镇静，不要惊慌失措，要迅速找到着火的部位，若是初起火灾，要设法扑救。如是电器起火，先关上电源，如是天然气、煤气、液化气起火先关上气，然后用灭火器将火扑灭。确实无能力扑救时，尽快设法打火警电......

情绪低落属于一种不良的情绪，如果不能很好的调节好，对我们正常的学习生活影响很大，会使我们陷于烦恼之中，当发现自己情绪低落时，可以从以下几个方面进行调节。1、改变思维努力对别人，其他事物感兴趣吧!这样你不但会让对方高......

据外媒报道，希腊雅典国家天文台地球动力学研究所消息称，雅典附近发生4.1级地震。震中位于雅典东北方向28公里处，震源深度为9公里。所幸，目前暂无人员死亡和财产损毁消息。自今年年初以来，全球各地时常发生地震事故。为此，不......

2月3日09时20分在甘肃平凉市静宁县(塌陷)（北纬35.51度，东经105.42度）发生3.6级地震，震源深度0千米。那么如何发生地震，我们该如何逃生呢？地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能......

甲醛和苯超标最严重在市面估计有三千多家装饰公司。这两个月，家装业务也很旺，我们公司这个月就比平时多了10%的业务量。某装饰设计部经理表示。在家装过程中，一些公司会做手脚，比如预算10万，但是装修完要花15万元。比如通......

男性易发胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。而白领男性由于工作压力、环境等问题，面临着更为严峻的肥胖危机。办公室白领男性尤其......

胃病虽然是慢性疾病，但是胃痛起来的时候却也是让人备受折磨，那么胃痛时该如何缓解痛感呢？我们现在就一起来了解下吧。跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在......

乳腺癌患者处于早期也许可以采取一定的保守治疗，但是往往患者在发现疾病时，已经错过了治疗的时间，所以大多数的乳腺癌患者是进行手术治疗的，进行完手术，患者还要面临很多的问题，否则容易造成疾病反复，那化疗时乳腺癌饮食要如......

下次当你感到心情很糟的时候，不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。缺乏三类营养，可能就是你情绪不好的罪魁祸首。三种B族维生素：维生素B6，维生素B12和叶酸。有研究表明，血液中叶酸水平低的人抑郁的可能性更高。......

专家说，由于枸杞对阳光、湿度都很敏感，储存起来较为困难，一些不法商贩为了方便储存，就会用硫磺熏蒸。熏蒸过的枸杞不仅储存方便，而且颜色也会变得更加鲜艳，卖相更好。但这样的枸杞长期食用不仅不能调节肝肾功能，反而会损害肝......

健身时女人如何选择适合的内衣？健身美体对于女人来说同样重要，选择健身锻炼，就要穿舒适的衣物，才能起到最佳的健身效果，那么今天就来问问健身专家，女人到底在健身时适合穿什么样的内衣？健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之......

望、闻、问、切统称四诊，是中医诊断疾病的主要方法，在临床上这四个方面不可偏废，不可孤立地看待某一方面，应该四诊合参，相互配合。但由于小儿有其生理、病理特点，生长发育和病情反应均与成人有别，且乳婴儿不会言语，年龄较大的......

1.开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。大米含有大量淀粉，用开水煮饭时，温度约为100℃（水的沸点），这样的温度能使米饭快速熟透，缩短......

7月1日傍晚18时左右，中储棉山西侯马代储库发生火灾，由于火势、风势较大，事故共导致大约2.46万吨的棉花被烧毁，过火面积约1.05万平方米，未造成人员伤亡。据了解，就火灾原因，代储库工作人员曾向消防部门报警称，大火是由雷雨天的......

当皮肤接触到非常冷的空气或物品，引起血管痉挛、淤血、肿胀，这便是冻伤。冻伤严重的可能起水泡，甚至溃烂。另外，手摸到冰箱的冷冻室也能引起冻伤。全身冻伤非常危险，要多方面注意。全身冻伤时，几乎所有的病人都会出现发呆、......

心力衰竭病人便秘后可采取以下措施：1、了解病人排便习惯，解除其思想顾虑，尽量创造利于病人排便的环境。2、采取适当的体位和姿势。如病人不能坐起排便时，可垫高上身，再使臀部坐在便器上；如病人能坐起排便时，可使用坐便椅子，最......

①、电视机的位置和距离：电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕距离要合适，距离太近，看......

以第一次怀孕的孕妈咪来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。所以在这2个小时内，孕妈咪会不会用力，对生产是否顺利很重要。准妈妈该如何恰到好处的科学用力，为分娩加分呢？一、分娩姿势不同，用力也不......

骨质疏松的患者的身高会明显缩短，牙齿松动脱落。接下来，骨质疏松患者可有全身骨痛，由于骨质减少，骨脆性增加的症状。哪些是骨质疏松的治疗方法呢？下面我们一起看看骨质疏松的治疗方法。研究发现，骨质疏松的原因之一为体内钙......

1、我的懒猫——来自超级玛丽的一首很喜欢的歌我只是只懒猫，懒得却睡不着，漆黑的房间里还那么吵，把音乐开到最大，让声音冲破煎熬，单身的女生太糟糕。2、反正--何以奇淡淡的，干净的．旋律非常舒服。3、遗忘—&m......