肾脏是人体重要的器官之一，负责排泄废物、调节水平衡和维持体内稳定。通过合理的饮食调理，我们可以帮助肾脏保持健康功能，并减少肾脏疾病的风险。本文将为您介绍一些有助于养肾的食物，让您拥有健康的肾脏和身体。深色蔬菜......

中医祛斑大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。一、非药物中医祛斑非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。1、饮食疗法饮食疗......

大家都知道猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。这里主要向大家推荐4款猪肝汤的健康煮法，补血养颜。麻油番茄猪肝汤调味料：麻油3汤匙;米酒半汤匙;盐适量。做法：1.猪肝用水冲净切片，用冷水或淡......

5月27日，受罗定市人民医院邀请，广州医科大学附属第三医院由副院长杨宁带队，生殖医学中心主任刘见桥等一行7人前往罗定市人民医院，参加由两院首次联合举办的以童心欢聚助您好为主题的六一儿童节公益活动。今年，是广医三院与......

早晨起床后，对着镜子时发现自己脸色很差，嘴唇发干，缺少血色。此时，一支优质的唇彩就能化解心中的郁闷，轻轻一涂便亮泽动人，整个人顿时神采飞扬起来。这就是唇彩的神奇功效：化平淡为绚丽。于是，如何选择一款优质时尚的唇彩就变......

所有人都想拥有青春不老，不仅仅是女人想，男人也是同样的，但是岁月就是一把刀，刀刀催人老啊！有什么方法可以让你实现这个梦想呢？中医告诉你！1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。《本草汇言》赞之使气......

​贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平的状况。贫血可能导致身体出现疲劳、乏力、头晕等不适症状。合理的饮食对于缓解贫血症状、恢复身体健康至关重要。本文将为您介绍贫血饮食应注意的事项，以......

医学专家们建议，现代人最好养成每天定时深呼吸5分钟的习惯。据研究，坐办公室的脑力劳动者，如果每天做上5－10分钟深呼吸，可以解决几乎所有浅呼吸人都可能潜在的缺氧问题。这是因为，当人们在浅呼吸时，最多只用了肺的上部和中部......

按中医的说法我们全身都是有经络的。因此适当的刺激我们身体的穴位可以帮助我们缓解身体的一些病痛。对于颈椎病也是一样的。那么我们能不能通过梳头的方法来预防颈椎病呢？下面我们一起了解下相关的方法吧。拍梳法用梳......

更年期是一个很重要的阶段，尽量很多人不想让它到来，但这是每个人必须要经历的。而且在这个阶段很多的女性容易出现很多的问题，例如经常会出现烦燥，觉得什么都是不顺眼的，而且话还是特别的多，总是挑别人的刺。这样的情绪往往......

痛风是一种古老而又现代的疾病，既是古时的帝王病，又是当代的文明病。随着生活水平提高，很多人在吃的方面不讲究，痛风已然不再是达官贵人的专利，多少现代人也饱受痛风的折磨。尤其是痛风发作时，痛苦不堪。痛风症状的早期表现......

减肥是许多人的目标，然而选择适合自己的健康减肥方法却是一项挑战。本文将介绍几种健康有效的减肥方法，帮助您实现理想的体重，同时保持身体健康和良好的生活质量。1、均衡饮食：一个健康的减肥计划应该从饮食开始。确保每......

1.小麦小麦制作的食品，例如全麦面包等，小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。2.杏仁瞌睡时吃几粒杏仁，就可以补充体力，它们富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、无机盐、膳食纤......

秋天是一个渐凉而宜人的季节，但也是易患感冒和其他健康问题的季节。为了度过一个健康愉快的秋天，了解秋季养生的原则至关重要。本文将为您介绍秋季养生的12个黄金原则，帮助您在这个季节保持身体的健康和平衡。一、注意温......

热门1：呼吸练习这种健身方式通过姿势、呼吸、冥想等练习，使神经系统平衡，解除心理压力;调理内脏系统，排除体内毒素，轻松瘦身。长时间练习后，肌肉的柔韧度也会得到意想不到的提高。30岁以上的女性适合人群：30岁以上的女性瘦身......

水果是人体每天都需要的食物，其中含有大量的维生素、微量元素等营养物质，减肥过程中也会需要它们，如果在平常能够合理的利用各种水果，会在减肥的过程中起到良好的效果哦。一、每天早餐吃香蕉香蕉是一种常见的减肥水果，具备......

饮多少酒，喝多长时间会造成肝脏疾病?目前多数研究认为，连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%会患上不同程度的酒精性肝病;每日摄入80—100克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍;每日摄入超过160克则增加25倍;如果持......

轻度的远视一般说来，轻度的远视，如不引起视力障碍、视疲劳或斜视现象，同时一般的健康情况尚属良好，则无矫正的必要;反之，任何上述条件不符合时，则应戴适度的眼镜予以矫正。原则上应在睫状肌麻痹的条件下验光配以凸镜片矫正......

想要一个健康的宝宝，男性需要要保证自身的精子正常健康就行了，随时在一边待命，而女性就要清楚的知道自己的排卵期，如果连排卵期都不清楚，想要中彩，无异于碰大运。正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要，可以增加受孕的几率......

艾滋病是种恐怖的疾病，因为目前尚无法治愈艾滋，所以导致很多人谈艾色变，除了平时注意洁身自爱外你还知道哪些预防艾滋病的措施呢。预防艾滋病吃什么黄豆黄豆中除含丰富的蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人......