工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼－－比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、......

准妈妈在怀胎十月期间要悉心养胎，营养补充自然是第一焦点。这段时间，怀孕3个月起准妈妈可要1张嘴要吃两份饭，不仅保证自身的营养消耗，还给胎儿充足的营养供给，因此，含有丰富蛋白质、钙以及其他营养素的乳制品是重要的营养补......

现代的女性个个都是身兼家庭和事业双重的重担，这样女性更容易疲劳和衰老，因此在生活中，注重营养的摄入对身体的健康有着很好的作用。今天小编就为广大的女性朋友们介绍六款对身体保健有好处的营养汤。工作太忙、压力太大......

工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼－－比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、......

鱼头汤真的补脑吗？冬天，许多妈妈喜欢做上一锅热腾腾、香喷喷的鱼头汤给孩子吃。在这些妈妈们的概念中，鱼头汤味美、营养价值高，宝宝吃了一定会更健康、更聪明。鱼头汤真有那么神奇的功效吗？中科院海洋研究所鱼类研究专家王......

随着大家的生活水平不断提高，现在我们的养生保健意识也越来越强。很多人在平常的时候都很注意平常的饮食、运动等。这样确实能让我们的身体得到很好的保健功效。尤其是饮食，多吃养生保健的食物不光能预防疾病，还能有效的......

若是体质壮实，再加上补性的食物、药物，则会火上加油，加重病情。鸡汤属于补虚、扶助正气的食物，所以，感冒时喝鸡汤适宜于虚证外感者，而不适宜于实证内感者。首先，生病时病人须适当忌口。这是中医治疗的一大特色，在我国老百姓当......

近日，网上一篇名为《牛奶的巨大危害！建议彻底禁食牛奶、肉、鱼、蛋》的文章中提到这么几点颠覆老百姓原本营养常识的观点：1、牛奶含钙并不高，许多蔬菜的钙含量远高于牛奶。2、喝牛奶反而会缺钙，因为会使人体血液变酸，从而导......

【喝咖啡到底好不好？】很多人都爱喝咖啡，但不一定真的了解咖啡。有人说喝咖啡有损健康？咖啡因有害？喝咖啡容易上瘾、会导致骨质疏松？还有人说，喝咖啡有利于降低癌症风险、保护心血管、增强记忆力、有助长寿？到底是怎么回事呢......

生活中有很多事情是日常必做的，如吃饭、睡觉、喝水等，这些都是生命活动正常运行的保证，但若吃不好、睡不好、喝不好，就会引发各种疾病。比如喝水，我们天天饮之，但在绝大数群体中，都存有喝水误区，且这些误区绝不是无关痛痒，其关......

孕妇奶粉之对孕妇的好处孕妇奶粉是配方奶粉，里面根据孕期营养的需求添加了各种各样的营养素，并且容易被消化和吸收，因此孕期怀孕女性喝奶粉对自身和胎儿都是有好处的。不仅如此，怀孕的各个阶段喝孕妇奶粉都是有好处的，就比......

冬季并非所有人都能喝凉茶对于干燥的北方来说，喝凉茶解渴是很多人的习惯，同时在冬季也可以缓解体内燥热。但专家提醒，凉茶也并非适合所有人，尤其虚症人群不宜在冬季喝。进入冬季以来，很多人在运动后或者吃火锅时，喜欢饮用清......

不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会......

一杯好喝咖啡，咖啡豆品质固然重要，手冲的才是最好的。但是，手冲咖啡的正确喝法是什么呢?要说手冲咖啡味道怎样才好喝，这样做非常好喝，非常有讲究。手冲咖啡味道怎样才好喝手冲咖啡味道怎么样是通过手冲工具，不断注入水冲泡......

牛奶营养丰富，被称为白色的血液，老年人多喝牛奶有益身体健康，不过市面上的牛奶种类那么多，并不是每种牛奶都适合老人喝的，因此老人在选牛奶时一定要慎重，因为只有喝对了牛奶才能对健康有益。那么哪些老人不宜喝牛奶呢？喝牛奶......

陈德容补水并非大量喝水大量喝水并不能马上滋润肌肤。陈德容说，喝过量的水很有可能造成身体冰冷和肌肤浮肿的现象。所以要滋润肌肤，最基本的还是要把保养功夫做到实处。专家点评：皮肤表面文章更重要。除非人处在脱水状态......

哪些人不应该喝白米粥？或许问到这个问题，有些人会觉得奇怪吧，因为在生活当中，白米粥可以说是，适合任何年龄阶段的人，但实际上从健康饮食的角度而言，有些人喝白米粥，反而不利于身体健康。与白米饭相比，白米粥的优势是容易消化。......

1、酒中除了酒精，还有其他成分，这些成分会引起血管扩张，加快水分蒸发，所以人会感到口渴。2、喝酒之后，酒中的酒精会刺激人的肾脏，肾脏会加快过滤，这会让人的排尿频率变高。3、酒精进入人体之后，血液粘稠度会增加，血液会吸走血......

尽量少喝碳酸饮料碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。在夏季，白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮......

我们不得不承认，粥有自己的优势。比如，吃粥不必细嚼，正适合牙齿不太好的老年人。但粥毕竟以水为主，干货极少，在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上距离馒头、米饭，还是差得不少。尤其是那种白粥，单靠各类谷物的搭配远远无......