上班族每天对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了各种健康问题。面对种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？改变自己的生活方式首先要有规律的作息时间，11点之前最好能上床睡觉，白领们每天要保证7......

坐骨神经痛是很常见的一种病症，特别是在上班族里面，这种病症折磨着广大的上班一族。早晨正在健步如飞地赶路上班，或坐在电脑前正聚精会神地赶报告，甚至在夜深人静正睡得香甜之际，突然，一阵剧痛从臀部如闪电般掠过，直达一侧的......

上班一族意味着有固定的工作，同时要承担不同的责任，也要接受相应的压力。有一句话说的好今天工作不努力，明天努力找工作，因此，很多上班一族为了保住自己的饭碗，拼命的投入工作，还有的上班一族为了在众多的打工者中脱颖而出，拼......

当你的身体出现下面的几种信号时，就要警惕了：1.颈痛和颈部发僵。上肢放射性疼痛或麻木，有时症状的出现与缓解和自己颈部的位置及姿势有明显关系;上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。2.发作性眩晕，复视伴有眼震。有......

相关阅读：上班族为什么会常常头痛？如今很多上班族都患有偏头痛，但是却有很少有人知道头痛已经被列为使人能力丧失的十大医学症状之一，也正是因为这个原因，很多人上班族的人都患有忍忍算了，如果能扛过去尽量去扛，不能扛了再到......

1、加班族：经常加班，工作压力大、精神紧张、长期饮食不规律。支招：尽量注意劳逸结合，保证睡眠，舒缓精神压力;在办公室准备一些零食，如面包、饼干等，适当的时候吃一点。2、不吃早餐族：从来不吃早餐或不习惯吃早餐。支招：早餐一......

本站（）7月5日消息办公室上班族都会有一些手痛、腰痛等的职业通病。然而这些小症状通常都会被忽视，日积月累，就变成大病爆发出来。据台湾一份上班族调查报告显示，71%上班族为自己的健康打80分以上；21%在及格边缘--总觉得自己......

笔者是个上班族，说起背部疼痛，满脸都是泪。上班这几年，笔者每天至少要工作8个小时，工作的内容都是电脑码字，有时候忙碌起来，喝口水、上洗手间的时间都没有，渐渐的，发现后背、腰部都开始有点酸疼，肩膀也出现僵硬的情况。有时候......

现在许多的上班族由于各种原因容易有头痛的情形发生。那么对于与上班族而言有什么比较好的方法能防治头痛呢？下面给大家介绍上班族缓解头痛的方法，供大家参考。锻炼身体患者也可以通过锻炼身体来达到减少疾病发作的效果......

胃病为什么偏偏钟情于上班族，我们又该如何打一场轰轰烈烈的保胃战呢？全球胃病人数都在上升《生命时报》进行了一项调查，参与调查的人群集中在20-40岁，以企业普通白领、管理人士、政府公务员为主。结果显示，在参与调查的161......

虽然说现在很多人的生活水平提高了，但是，很多人的生活和工作压力也越来越大了，一些上班族由于工作忙碌，几乎很少有时间上厕所，因此，很多人都有憋尿的习惯，可是，你知道吗？经常憋尿的人，容易得肾病，或许很多人还不相信，接下来就让我......

对于上班族来说有时候在事情多的时候容易头痛，当然引发头痛的因素可能很多。那么我们在平时可以从哪几方面来预防头痛呢？下面我们一起来了解下吧。作息时间规律患者在病情发作的时候，要在一个环境安静的条件下休息，让患者......

上班族如何预防胃病？胃病被称为是现代病，上班族由于日常饮食和生活作息的不规律容易导致胃病。那么上班族如何预防胃病？不要着急，一起去看看吧。上班族如何预防胃病？1、细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随......

上班族常常早起晚归，每天都在为工作而奔波烦恼，可能短时间里总觉得没什么大不了，可是几个月过去后就会觉得头痛疲劳，这时才觉得要养生了，要对自己好点了。其实，对于上班族来说，每天都要绞尽脑汁希望工作做得更好，但很多人却忽......

每日，他总喜欢浑身上下寻找，看自己身上哪个地方是否突然长了硬块。一旦真摸到不知名的疙瘩，他就会担惊受怕，去医院做各种检查，直到确认不是肿瘤才放下心来。可没有几日，他又会去医院做各种项目的检查……其实，类......

告别颈腰椎病，主要是改变生活方式如何能告别颈椎病引起的疼痛，让上班族恢复以往的自信那？建立正确的生活方式至关重要。做好以下几点就可以让您远离颈椎病的疼痛来袭：一、若长时间坐在电脑前打字、阅读，或长期低头或仰头，将......

1、口臭、便秘---对策：饮甘蔗粥对于工作紧张、生活不规律所引起胃火、便秘、口臭、牙龈出血等症，可以补充膳食纤维、螺旋藻、芦荟等食品调节，同时注意生活规律的调整，多吃清热解毒的食物，如金银花、决明子、地骨皮、芦根、......

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长时间坐在电脑前不运动，很多上班族女性难免会出现腰酸背痛的小症状。腰痛怎么办？可以试试这些腰痛的治疗偏方。治疗腰痛可以试试中医按摩擦腰：站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦......

上班族每天为了工作而努力，有时候为了完成工作，每天加班到凌晨才回家。经常如此的话，非常不利于身体健康，容易给身体带来疾病。因为时常加班会降低身体免疫力，降低抗病能力，如此一来细菌和病毒就容易盯上班族。那么上班族容......