儿童期（0～14岁）预防近视是关键14岁之前，是眼睛生长发育最重要的时期，此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础。早产儿和低体重儿应在出生后做视网膜病变筛查，父母要注意观察婴儿是否有光感，能否追光和避光，如果不能则说明可能......

吃什么对眼睛好？眼睛近视或者是散光都会影响我们的视力，看东西都是模糊的。因此，我们日常应该爱护我们的眼睛，保护眼睛视力。爱护我们的眼睛可以从我么日常饮食做起，多吃一些有利于眼睛的食物能可以很好缓解眼睛疲劳，减少视......

原料：决明子约30粒，枸杞约15粒。1）将决明子和枸杞放入容器中，倒入开水，泡制5分钟后即可饮用。2）枸杞有微甜的味道，不需放糖，决明子的味道有略苦回甘。保护眼睛相关知识：枸杞，是一味很好的补血药材，还有降压明目的功效。在秋冬季......

中医认为春季属肝，肝脏在体表的代表器官是眼睛，肝好眼睛就好。经历一冬后，肝脏气血消耗过多，另外，3月多风、干燥，眼睛很容易出现干涩、发痒、视物昏花等现象，那么如何保护眼睛？3月护眼早报，让你找到春季眼疾根源，找准护眼关键，对......

上班族保护眼睛5要诀1、上班时的间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。2、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，或是看书......

电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这......

现代生活中，长时间使用电子设备、缺乏休息和不良的生活习惯等因素常常导致眼睛疲劳。如果您发现自己的眼睛常常感到疲劳和不舒服，那么正确的饮食习惯和护眼方法可以帮助缓解这种状况。本文将介绍五种有益于眼睛健康的食......

1.为眼部防晒在出门之前使用专门的眼部防晒霜，并用墨镜遮挡住眼睛，防止阳光对眼周及眼睛造成伤害。2.眼周抗氧化对眼周进行抗氧化护理，把自由基的伤害降到最低，你可以使用泡过水的绿茶包负在眼睛上，也可以用含有艾地苯成分......

你可知道猛烈的阳光对眼睛也有危害？尤其是户外停留时间长得的人更要加强眼睛的养护，太阳镜少不了，饮食调养也重要！这里为你整理户外眼睛防晒的要点，同时为你介绍能够预防眼睛疾病的食物食疗，让你眼横秋水，眉儿俏！紫外线依波长......

你也有熊猫眼吗？好好的眼睛，因为浓重的黑眼圈看起来无神又无力，这可怎么行呢？到底怎样去除黑眼圈呢？让我们一起全方面灭掉熊猫眼吧！今天，小编就来教教你怎么去黑眼圈最管用，男士护肤从眼睛做起哦！黑眼圈什么是黑眼圈黑眼圈(bla......

眼睛是我们心灵的窗户，明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面对繁重的学业和工作让我们的眼睛一直处在疲劳的状态，得不到好好休息和保护，导致出现很多的眼病问题。怎么保护我们的眼睛呢？眼睛保健有哪些方法......

眼睛是心灵的窗户，也是发现美的开始。现在很多人都有不同程度的近视，甚至是患上眼科疾病，这与我们平时不注意爱护眼睛有很大的关系。如何保护自己的眼睛免受外界伤害，保护眼睛是我们不容忽视的问题。如何保护眼睛如何保护......

电脑是我们生活中经常要用到的，尤其是工作的人和学生，现在又加了一个手机，现在学生做作业都是用电脑操作，而且每个学生都有手机，所以每天看电脑和玩手机的时间非常多，这就不知不觉中伤害我们的眼睛，长时间的看电脑和玩手机，眼......

想要拥有明亮有神的双眼，必须配合规律的生活习惯、眼睛适度的休息和运动，以及适当的保养才能达成，更重要的是要能够持之以恒！阅读书报时，眼睛与书面应保持30公分距离，不可斜视，亦不可低头凝视，并避免长时间过度使用眼睛。避免......

我们在日常生活中要节约用水、节约用电、节约时间……我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西，总因为它是有限的，无度挥霍终有枯竭的一天。那么我们提倡节约用眼，是不是因为眼睛的资源也是有限的呢？我......

1、盯着电脑看正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。......

前不久，王女士发现5岁儿子小新眨眼次数明显比平时增多，而且常用手揉眼睛，眼分泌物也较多。于是她带着孩子来到医院就诊，经医生检查，才得知是因为患了双眼结膜炎引起的频繁眨眼。而同样由于眨眼次数增多由妈妈带着来就诊的8......

长期使用电脑、看电视、熬夜后眼睛就会有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，说明你的眼睛已经疲倦了，应该引起重视了。保护眼睛除了注意休息，做做眼保健操等，多食一些营养眼睛的食物，也是方便、有效的方法。维生素A或是......

第一步黑眼圈、双眼浮肿、红血丝怎么办?给眼部和眼周做个按摩吧。拿出前晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处悄悄滚动至眼角，一分钟后疲劳症状会有明显改善。第二步工作了一天，眼睛酸胀、脸部和眼周的......

无论是上班族、学生还是中老年朋友，眼睛都爱盯着手机和电脑等电子产品，这样久而久之会让我们的眼睛疲惫不堪。日常除了生活习惯上要注意爱护眼睛，饮食上也要注意，多补充眼睛所需的营养素。眼睛最爱的营养素有哪些？1、维生......