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做好七件事保持一天好心情
因为现在生活节奏特别快,特别是一些年轻人,早晨起来的时候会感觉心情特别不好,也会因为睡不好而感到特别烦躁,总是不想起床。据心理学家称,一个人的心情在早晨起床之后也会有一段低潮,不过,只要做好七件事,就可以让你一整天都......
2023-11-01
盘点让老人心情愉快的方法
1、记录愉快时光记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学的显示,写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观,对他们的生活也会更为满意。不过,这也不要做得过火。有研究显示,那些一周写1次感恩日记的女性,比那些每周3次......
2023-11-25
老年人心情愉快有助于长寿
要想得到快乐,在现实生活中还必须做到:乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人,善于宽恕和同情他人,给别人欢乐和幸福的同时,自己也会从中得到欢乐和幸福。(1)至少要有一种爱好:一个人在生活中......
2023-11-16
老人心情愉快更长寿
国内外大量长寿老人的调查资料表明,保持心情愉快是长寿的重要因素。要想得到快乐,在现实生活中还必须做到:乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人,善于宽恕和同情他人,给别人欢乐和幸福的同时......
2023-11-16
老年人如何保持愉快心情?
要坚持作息饮食规律,这样有助于感受到生活有条理、有节奏;可有意识地变换做事的方法来调剂生活,或更换一日三餐的饮食种类和花样,或阅读不同种类的期刊和书籍,或更换家具的布置,这样可使生活保持一种新鲜感。要坚持学习一些......
2023-11-27
孕妇心情愉快是最好的胎教
人们对优生优育越来越重视,谁都希望十月怀胎生下一个健康、聪明、可爱的宝宝,这是一个非常大的工程,也是一个非常重要的举措。当然,要孕育一个生命,不是一个人能够完成的,是需要夫妻双方的配合。如果说男性的精子是种子的话......
2023-11-04
养猫可以让心情更愉快?
人和猫的亲密关系当猫长大变得独立的时候,和它的交往更像和一个渐渐独立的孩子在对话。一位从事应用生态学和动物心理学研究的人员发现,人和猫最融洽的关系,建立在人尊重猫的独立之上。这也许能解释,养宠物为什么能改善一......
2023-11-26
心情烦躁怎么办 教你如何保持心情愉快
面对多方面强大的压力,现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁,乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢?今天,小编就为大家支招。治疗心情烦躁的方法1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感......
2023-11-03
保持愉快心情可预防高血压
加拿大研究人员发现,愉快的婚姻可以延年益寿。相反的,不愉快的婚姻可以使有高血压的一方早夭。多伦多总医院心理科医生贝克表示,愉快的婚姻有助于降低血压,不愉快的婚姻则会使血压升高。贝克是第一位长期研究婚姻对血压影......
2021-05-05
十大高招 放松心情愉快迎春节
目录:第一章:学会10招放松心情快乐迎新年第二章:放松心情5个秘诀让你每天都灿烂第三章:6种开心食物让你放松心情2012年崭新的一年已经来到了,在过去的一年大家或多或少的存在悲喜心情,那么面对全新的一年该如何放松心情呢?心......
2021-05-06
谢霆锋现身广州 心情愉快状态好
谢霆锋现身广州心情愉快状态好谢霆锋,在经过锋菲恋曝光后,现在每天都成为了新闻的头条,我们来看看,近日,他现身广州,为的是一场发布会,那么,在现场,很多人都看到他状态非常的好。怎么说呢?本站网小编祝福他,因为爱,所以爱。锋菲复......
2022-05-11
治疗失眠要保持愉快的心情
失眠会影响人类的正常生活和工作,尤其是女性朋友,经常失眠的话就会出现皮肤变老,就会有眼角纹出现,然而就会让女性朋友变老,其实失眠康复一定要保持愉快的心情,今天小编搜集了相关资料,一起跟小编了解一下吧!躺到床上后胡思乱......
2023-11-07
孕晚期应保持愉快的心情
>>>推荐阅读:孕期常见十大症状及其处理产前的心理准备分娩前的的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习,许多准父母没有意识到他们面对的问题,因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下,做过妊娠和分娩相关的心......
2023-11-25
保持心情愉快预防乳腺增生
白领女性高发乳腺增生乳腺门诊就诊的一般是30-50岁的女性,也有十几岁的少女,而受教育程度高、工作压力大的白领女性的发病率正日趋增高。徐红介绍说,女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、......
2023-11-18
要抗癌保持心情愉快很关键
世界卫生组织公布了2030年最常见死因预测报告,称在未来一百年里,癌症将继续位居人类夺命杀人榜首位。而近些年,癌症年轻化的程度正在不断加深加重。合理的膳食结构和愉悦的心情就是最好的抗癌药,有益于提高人体免疫力。出......
2023-11-10
老年人怎样保持愉快的心情
老年人要保持愉快的心情,应在生活中注意以下几点哦!眼花耳聋时,应及时配戴眼镜和助听器,这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情;身边要带上纸和笔,以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来,以免遗忘;可使用手杖,以保持......
2023-11-12
癌症复发病人要保持心情愉快
首先应该使患者认识到,建立起有益于康复的心理状态不会是一帆风顺的过程,而是一条变化莫测、蛇蜒崎岖的道路,我们鼓励患者,不要把全部希望寄托在治疗上,不要两眼只盯着医生,而应该唤起自已,调动自身的能量去遏制癌症的死灰复......
2023-11-26
老年人保持心情愉快能长寿
(1)至少要有一种爱好:一个人在生活中有良好的嗜好,如集邮、看书、划船或种花等,会使人感到生活充实、满足和愉快。(2)能尝试新事物:人的生活陷入单调沉闷的老一套时,就会感到不愉快,如果去参加一项新活动,不仅可以扩展生活领......
2023-11-20
心情烦躁怎么办 教你心情愉快的方法
面对多方面强大的压力,现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁,乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢?今天,小编就为大家支招。治疗心情烦躁的方法1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感......
2023-11-02
心情愉快能延长食道癌生存期
英国布里斯托尔皇家康复医院的J.M.Blazeby博士及其同事对1993年到1995年期间入院的92例食管癌病人进行研究。所有患者均在治疗前1-2周和治疗间期完成了欧洲癌症研究和治疗组织的调查问卷。通过根据年龄和TNM分期调整......
2023-11-25
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