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美味又养胃的三款早餐粥
一、红薯甜粥原料:红薯150克,粳米50克,乌梅肉25克,糖适量。做法:1、将红薯削去外皮,洗净后切成丁,放沸水锅内焯一下,捞出备用;乌梅肉洗净,切成小块待用。2、粳米用清水淘洗干净,放在盆内,加上清水250毫升,上屉蒸10分钟,取出。3、锅......
2023-11-01
秋季养胃的早餐食谱推荐
很多人习惯在外面吃早餐,既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上,馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换,可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上,那就是姜丝大蒜片。姜丝大蒜片出现在我家餐桌上十分偶......
2023-11-06
早餐吃什么养胃 四款养胃早餐推荐
早餐的重要性众人皆知,真正会过日子的人除了追求吃的饱、吃的营养外,还追求通过吃早餐养胃。那么问题来了,早餐吃什么养胃呢?别急,接下来为大家介绍几款养胃早餐食谱,想要养好胃的朋友们,一定要来看看。米仁莲子百合粥材料:米......
2023-10-28
推荐:最佳养胃粥 荷叶粥
去年我患上了一种肠胃病,好时大便稀薄不成形,坏时更不用说了,大便成喷射状。看过许多医生,吃了不少药,疗效都不大。经常是在服药期间,症状会有所缓解,但只要停药一段时间,症状就又会出现。医生说我的症状是由于湿热引起的。后......
2023-11-26
胃痛喝什么粥养胃 四款养胃粥推荐
喝粥自古就有养肠胃之说,因为各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质,同时还具有易消化易吸收的特点,因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。那么问题来了,胃痛喝什么粥养胃呢?接下来为大家介绍几款养胃粥,供大家参考。......
2023-10-28
早晚喝什么粥养胃 推荐4款早晚养胃粥!
早上和晚上是养胃的最佳时间,因此小编要为想要养胃的小伙伴们推荐4款早晚养胃粥,一起来看看怎么做吧。早晚养胃粥的做法一:材料:粳米50克,大枣10克,莲子20克。做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净;三者同入锅内,加......
2021-04-30
秋季早餐喝什么粥好 5款养生粥推荐
秋天是保护肠胃的关键时期,早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽。所以说,早餐喝碗粥能润燥滋阴,益于养生。那么秋季早餐喝什么粥好呢?接下来将为大家推荐5款养生粥,供......
2023-10-29
推荐7款早春养胃粥
春季人们非常容易上火,极易引发很多的疾病,因此需要我们好好爱护自己的肠胃。而从饮食上来调养更为方便,那么在春季我们应该如何利用饮食来养护自己的肠胃呢?给大家推荐7款简单美味的养胃粥品吧!7款养胃美味粥第一,宜食猪肝......
2023-10-31
早晚喝什么粥养胃 推荐4款早晚养胃粥
早晚养胃粥的做法一:材料:粳米50克,大枣10克,莲子20克。做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净;三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。早晚养胃粥的做法二:原料:红薯150......
2023-10-31
别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐
很多人都忽视了早餐的重要性,甚至很多人因为上班的原因不吃早餐,这样久而久之各种肠胃疾病也会纷纷的找上门来,那么早餐吃什么好?接下来就来为大家介绍。【星期一早饭食谱:淮山瘦肉粥】淮山具有健脾补气的功效,早上起来喝一......
2021-04-28
孕早期美味早餐粥推荐
莲子糯米粥原料:莲子50克、糯米100克、白糖。做法:1、将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净。2、把糯米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。3、将煮锅鼗净,放入莲子、糯米、清水适量,置于火上,煮成粥,加入白糖调味,即可食用。功效:补中气,......
2023-11-01
辰时早餐最养胃 推荐养胃早餐
辰时吃早餐最能养胃辰时对应7:00~9:00,是气血流注胃经的时候。这时就应该吃早餐,让胃有活干。一夜过去胃排空,此时进食可养胃,因此时间再紧也要吃早餐。吃早饭不会让身体发胖,因为此时体内阳气完全生发,阳气健旺,胃的运化能......
2023-10-28
早餐吃什么最养胃 推荐四道最养胃的早餐
破坏胃容易,但是养好胃就困难了,需要循序渐进,需要持之以恒地注意饮食。要想养好胃,早餐是十分重要的,要养成每天吃早餐的习惯,也要注意早餐应该吃些养胃暖胃的食物。那么早餐吃什么最养胃呢?下面一起探讨一下。1、早餐养胃......
2023-10-18
推荐冬季养胃粥
寒冷的冬天已经来临,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发。此时,保胃护胃显得尤为重要。俗语说的好,胃病要三分治,七分养,饮食调理远远要比吃药好的多。要说养胃,食疗要首推......
2023-11-23
美好的早餐从粥开始 冬季养生粥推荐
米仁莲子百合粥做法冬季是一个保养的好季节,这个季节,我们唯一的任务就是吃,不断的吃。冬天的时候,大家的胃口也都变好了,早餐也开始吃了,早餐的时候最适合喝粥了,冬季应该喝什么样的粥呢?让小编来告诉你们吧。米仁莲子百合粥......
2022-04-13
什么粥养胃 推荐五款养胃粥
很多想要养胃的人首先想到的就是喝粥,喝粥养胃这是大家都知道的事。那么你知道什么粥养胃吗?五款养胃粥最养胃1.糯米麦粥糯米500克,小麦600克煮成稀粥,食时加白糖。补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。2.白果腐竹粥白果12克,腐竹50......
2023-10-30
早上喝什么粥养胃 5款养胃粥推荐
早晨的时候,人体内的阴气还未完全散去,机体处在收敛的状态,此时早餐最好吃热食来保护胃气,比如粥。因为粥具有温软、清淡的特性,暖胃且助于消化,而粥熬好后上面的一层黏稠漂浮物具有很强的滋养作用。那么早上喝什么粥养胃呢......
2023-10-29
推荐餐前养胃小菜
空腹吃蔬菜,蔬菜的养分会在短时间内进入血液中,有助于补充体力和养分,使人精神焕发。因此,可选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。推荐餐前小菜:胡萝卜切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗......
2023-11-21
秋季最养胃的早餐食谱推荐
很多人习惯在外面吃早餐,既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上,馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换,可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上,那就是姜丝大蒜片。姜丝大蒜片出现在我家餐桌上十分偶......
2023-10-29
推荐营养暖胃的早餐
材料:麦片50克,杏仁、核桃、腰果、花生各4颗,银鱼少许,鸡蛋1个,腌黄瓜适量,苹果1个。做法:1.头天晚上泡上银鱼,把杏仁、核桃、腰果、花生用粉碎机打成碎末。2.用蒸锅烧上水,打散鸡蛋,慢慢加入温水并边加边搅拌,再把提前泡好的银......
2023-11-19
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