情商又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。情商主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。那么我们要如何提高我们的情商呢?科学家发现，大脑控制情绪的部分(边缘系统)受损的人，......

1.游泳特别是在夏天，游泳是非常不错的运动，一方面可以消暑凉快一夏，另一方面重要是游泳可以明显改善心肺功能，因为游泳过程中需要深呼吸可以提高肺活量，心跳逐渐加快，使得身体四肢得到充足血液氧气，同时还可以锻炼四肢身体肌......

肺癌是慢性消耗性疾病，患者在治疗的过程中，可元气大伤，所以要食靠疗来增强体质，顺利度过治疗期，达到肺癌的治疗效果。那么，肺癌患者如何食疗增强体质呢？1.宜多吃灵芝。灵芝能滋补强壮、益气补血。现代医学认为，灵芝适宜各种癌......

医学界有一种观点：癌症到了晚期治疗的效果没有心理作用的效果大。这一观点说明，癌症晚期的治疗与病人的心理素质、情感因素有很大的关系。最近一项关于食道癌的研究表明，情感因素会直接影响到食道癌的晚期治疗，并与病人的......

强迫症并不可怕，关键在于你能否勇敢理智地面对它，战胜它，让它再也强迫不了你，如果你有此决心，请您不妨根据自己的情况试试以下几种自我的心理疗法。（一）听其自然法此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做......

对于很多人多来说，自己很注意的呵护自己的皮肤，自己重来没有用过激素的药物，其实使用激素类的产品，自己有的时候是不知道的，在我们身边有很多的护肤品中，添加了大量的激素脸，造成我们的肌肤受到了严重的伤害，皮肤首先受到伤害......

阳痿的原因很复杂，有的患者仅仅是因为心理因素而得的阳痿，而有的患者却是因为长期的不良生活习惯、生活中一些错误用药而导致了阳痿，因此，检查对于阳痿的治疗来说非常重要，只有检查清楚阳痿的病因，才能对症治疗。那么，阳痿检......

人老了，关节很容易出现骨质增生，最常见于膝关节，经常给老年朋友带来严重的疼痛感，甚至出现无法走动的现象。那么骨质增生是怎么回事呢?应该怎么办呢?骨质增生是怎么回事?骨质增生俗称骨刺，是骨性关节炎的一种。随着年月渐......

当今职场越来越多的女性朋友走上了高管职位，取得了骄人的业绩，让男性也是刮目相看。想要成为女强人就要拥有强大的心理素质。那么职场女强人要有哪些心理素质呢？职场女人易患哪些心理疾病呢？接下来为大家一一介绍，供大家参......

睾酮素能增强性功能吗，睾酮素怎么提高？睾酮素是一种主要由男性睾丸和女性卵巢分泌的激素，被认为是男性性功能和生殖健康的关键。虽然睾酮素在男性体内的分泌量比女性多得多，但对于两性来说都具有重要的生理功能。睾酮素在......

男人身为一家之主，生活、工作压力比较大，再加上平时不注重自己的身体健康，往往身体出现了问题，很多人都不知道。不少男人的体质都不是很好，常常感觉浑身没有劲，稍微一运动就会很累，而且每到换季的时候，还很容易引发感冒，这都是......

前段时间兴起全民健身的热潮，证明人们越来越重视身体健康和自身体质的增强。但是锻炼方法五花八门，要选对运动方式才能真正起到增强体质的效果，否则反而会消耗身体能量，使身体虚弱，导致容易得病。其中推荐的锻炼运动是有氧......

阳过之后首先要多吃优质蛋白，蛋白质是免疫力的基石，多吃富含优质蛋白的食物可以增强体质，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、黄豆，搭配着吃，营养很均衡。另外阳过之后还要多补充维生素C。......

自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低;心理承受力脆弱;经不起较强的刺激;......

心里素质这个问题是个很深奥的问题，但也很简单的，想要提高这心理素质需要做的也是不少的。很多人的心理素质并不是太好，想要提高也是有着很多的方法，接下来就一起来看看这详细介绍。提高自己心理素质的步骤和方法提高自己......

随着假期临近结束，各行各业人员陆续返回工作岗位。面对疫情当前的发展态势和传播途径，人们不免担心在上班途中或工作中会增加感染风险。面对这样的疑虑，北京泰济堂中医医院院长张克镇表示，我们不仅要阻断病毒传播途径，也要......

随着经济的发展，人们不仅注意饮食问题，还关注起了身体健康问题。很多家长抱怨自己家的孩子三天两头往医院跑，吃药打针都不见好，看着孩子遭罪，家长心里也难受。如今的孩子总是一副弱不禁风的样子，这让很多家长为此感到苦恼。......

培养孩子成为一个高素质的人才应该要从小孩的心理素质开始教育起，从心里教育他如何做事做人，这样才能为以后的生长打下坚实的基础。那么应该如何进行心理素质教育呢？一是要从小培养孩子的独立性。独立性对一个孩子来说很......

一、过敏性体质调理方法1、改变过敏体质对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并......

早期注意饮食调理，即可改善记忆功能，提高反应能力，防止记忆力减退。1.多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方......