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宝宝独自睡觉注意事项从理论上,宝宝与父母长期同床或同房不利于孩子独立性格的形成。从宝宝3个月起,就可以开始培养独床睡眠了,如此3个月以后,宝宝已经基本适应分床的变化,父母就可以开始考虑让孩子单独一个房间睡觉了。训......
2023-11-02
腰两侧的赘肉要如何减
久坐不起,腰两侧赘肉突出?下面一套动作,只需要5分钟左右,能够有效消除腰两侧的赘肉,赶紧学起来吧!要解决腰侧赘肉过多问题,一方面要坚持全身性的有氧运动,比如跑步、游泳、跳绳等来减少全身脂肪,另一方面要做一些专攻腰部的......
2023-11-01
降脂降压应该要两手抓!
究竟是什么数据让Vytorin再度成为媒体追逐的标题新闻,并让FDA和临床专家们如此忙碌甚至论战?原来是一项名为SEAS的临床试验。这项由173个医学临床研究中心参与的大型Vytorin临床研究在欧洲多国完成。该试验的对象是主动......
2023-11-23
怀孕两个月的胎教要点
适时开展胎教体操,是有益于强健母子体质的,也是早期进行间接胎教的手段之一。妊娠第二个月的锻炼方法,是继续散步和做体操:1、散步散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在绿树成荫,花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新,氧......
2023-11-21
炒鸡蛋一定要加两样宝
国家高级烹调技师张亮告诉记者,在打鸡蛋的时候加入两样宝,就可以轻松炒好鸡蛋。第一样宝是料酒,这样炒鸡蛋不但能少放油,还能让鸡蛋更加嫩滑,味道更鲜美。在打鸡蛋时加入少许料酒,其中含有的少量酒精会让鸡蛋中的蛋白质加热......
2023-11-05
要在两岁前教孩子用筷子!
一般宝宝从1岁半到2岁开始练习用筷子较好。太小的孩子手部肌肉的控制力和抓握能力都不好,不适合用筷子,而且过早过激的练习会挫伤孩子吃饭的积极性。初学用筷的宝宝,可以选择一双短而轻的竹筷,无色无毒,呈四方形易操作。妈......
2023-11-05
白内障预防两大要点
老年性白内障是致盲的主要疾病,70岁以上的老人80%患有不同程度的白内障。由于白内障的病因还没有完全搞清楚,所以,对它的预防一直是全世界医疗人员不断探索的课题。根据流行病专家和保健专家的长期调查研究和临床实践发......
2023-11-09
孕妇要当心的两种牙病
准妈妈在得知新生命即将来临时,心里总是忐忑不安,哪怕身体有一点点变化,也会造成巨大的心理不安,而孕期是各种口腔疾病易发的时候,譬如牙齿松动、牙痛、牙龈出血等。专家指出,其实,只要做好预防措施,在问题出现早期去就医,这些......
2023-11-17
青光眼的两种主要类型
青光眼致盲也是不可逆的,危害很大。据统计,全球青光眼患者约为6700万,我国40岁以上人口中青光眼患者高达520万,双眼盲的患者已近100万。正常眼内有一定的压力,主要依靠眼内分泌的一种液体(房水)来维持平衡。如果房水排出通......
2023-11-17
螺蛳粉一定要煮两遍吗
1、煮螺蛳粉的时候,为了保证螺蛳粉的口感更好一些,会把第一遍的水倒掉,再煮一遍。一般煮螺蛳粉要煮两遍,当然若是觉得这样费劲,也可以先将米粉泡一泡再煮,这样煮一遍就可以。2、螺蛳粉粉质很硬,特别难煮熟,煮两遍是为了让螺蛳......
2022-06-14
落枕主要两个原因
梁小姐27岁,是个文字工作者,总是离不开电脑。上个月的一个早晨,她醒来后发现脖子转动困难,并伴有肩部肌肉酸痛。凭过往经验,梁小姐断定是落枕了。可一个月过去了,梁小姐发现脖子和肩部依然酸痛,甚至还引起左上臂刺痛以及手指......
2023-11-18
气血两虚的人要如何饮食
女性中绝大多数人都有贫血造成的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱,身体素质较差。平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木......
2023-11-07
想要减肥不反弹 记住这两点很重要
运动减肥以及节食减肥都不可怕,反弹最尴尬。相信大多数减肥的人都有这样的经历,那就是辛辛苦苦大半年瘦下去后,一夕之间体重又莫名其妙的反弹回去了。身体就像氢气球一样,一吹一句变大,那么多日夜,辛辛苦苦的少吃多动,怎么说......
2023-10-19
两款美发造型让你美的不要不要的
发型一、随性蓬松卷发步骤:1、将两边头发分为两部分,后面的则分为三部分。2、然后用烫发火剪夹住每一发束中间再往内卷。3、注意从中间开始往发尾慢慢地拉才可以卷出比较均匀的发卷。4、全部头发内卷后,将两边的头发的发......
2023-10-31
肾虚调养要注意两大误区
肾虚调养误区误区一:把男性的难言之苦看成一个孤立的症状对于男人来说,在爱人面前抬不起头来无异于尊严扫地。为了找回自己的尊严,男人往往急功近利,加之某些蓄意误导的煽风点火,只求迅速恢复男性能力,不惜舍本逐末,榨取自己......
2023-10-18
爱要怎么表白 让你们两情相惜两情相悦
很多人都觉得女孩就是必须是矜持的,但是在感情里面,先动心的人本来就是受折磨的那一个,如果不表白,可能一点机会就都没有,女生不是不能表白,而是不能扑得太凶猛,也不能在遭到拒绝以后穷追不舍,亦或是自我消沉,下面本站的小编就......
2022-04-09
春季养生的两大“要穴”
在我们的身体里有两个部位,是春季养生的重点,分别是手指和小腹。特别是春分过后,养生应以调节气血阴阳平衡为主,坚持每天按摩这两个穴位,可以收到很好的养生保健功效。如果说人体的经络是一条流动的河流,那么井穴便像水流开......
2023-11-25
想要养成易瘦体质 这两点需要了解
对于减肥的人来说,什么是比瘦不下去更可怕的?无疑是反弹了,那种明明已经看到希望了,可是却又失败了。就像天天按照网上的撩男神奇,好不容易就要把男神撩到了,半途却跳出了前女友一样。这种明明快要得到又失去的痛苦就是双重......
2023-10-19
女人想要美白先防晒 这两点要注意
紫外线是皮肤的大敌,即便是原本白皙的皮肤在紫外线的照射下,都可能会被晒黑一两个色号,更何况本来肤质就不佳的我们呢。尤其是防晒还有很多讲究,如果粗心大意,不但护肤效果不佳,还有可能伤害到我们细嫩的皮肤。下面我们就来......
2023-10-19
健康两大坎 这两味草药当茶喝 跨过要命的坎
人这一生中会遇到很多坎坷,但只要坚持就一定能度过难关。人这一生中也会得许多病,感冒发烧头疼脑热忍忍也就过去了,但是一旦遇到40岁和65岁这两大坎,就不是简单地吃吃药就能解决的了。为什么?◆40岁是人生的健康大坎40岁,男......
2021-05-05
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