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研究称观看猫咪视频有益身心健康
JessicaGallMyrick教授对超过7000名观看过这类视频的个体进行了调查,发现观看在线猫咪视频的行为提升了这些人的精力和积极情绪。Myrick表示,这种趋势已成为了一个流行文化现象,她感觉到必须做出行动采集一些数据进行分......
2023-11-02
如何保持夫妻感情和睦 保持夫妻感情和睦的方法
如何保持夫妻感情和睦?夫妻关系是人生中最重要的关系之一。为了保持良好的夫妻感情,需要下面这些步骤:如何保持夫妻感情和睦1.建立信任。建立信任是任何关系中的基础。夫妻之间也同样如此。建立信任需要时间和努力,但是这......
2023-10-17
老人如何保持好心情 13招让老人变快乐
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。这些情绪不仅带来心理上的变化,还会造成对身体器官的攻击。尤其是老年人的情绪变化过大会影响身体健康,心情愉悦生活快乐,老人的身......
2023-10-28
情绪管理 健康与快乐并存
现在的压力真的是无处不在,人无时无刻不在承受着压力,但是人在不断的承受压力在受压力摧残的时候,人的情绪和健康都会受到影响。我们面对压力的时候,应该松弛有度,才能长期与压力对抗。下面小编教你如何情绪管理,如何控制自......
2021-05-06
哪些食物能够保持情绪稳定
哪些食物能够保持情绪稳定1、富含镁的食物矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生,但是多摄入一点镁元素,可以达到你想要的提神效果。坚果和种子,甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不......
2021-05-06
保持乐观情绪可降低化疗不良反应
●化疗期间应多饮水,少食多餐,患者家庭应做好心理护理在乳腺癌患者中,有70%左右的患者需要接受化疗,而化疗后出现的不良反应,直接影响到规范化治疗的效果。日前在沪召开的以患者为中心治疗策略媒体交流会上,多位专家强调,乳......
2023-11-23
肺癌患者怎么情绪保健方法
肺癌是癌症中常见的一种,患者主要是在肺部出现癌变。究竟是什么引发肺癌,目前的研究还未给出明确结论,但是有研究表明,坏情绪会加重肺癌的病情。肺癌是癌症中常见的一种,患者主要是在肺部出现癌变。究竟是什么引发肺癌,目前......
2023-11-13
高血压保持情绪稳定的六大点
高血压是中老年常见病、多发病,大多数患者在治疗期间容易产生焦虑、抑郁或紧张不安等不良情绪,这些不稳定情绪可能会使高血压血压升高,甚至造成中风等症状,下面小编就来给大家说说高血压如何保持情绪稳定,从而保护健康,想了......
2023-10-29
测血压应保持情绪稳定
1、情绪紧张和激动之后不马上测血压。2、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。3、病人在测血压前,先平静坐片刻,使其精神安静下来。4、测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。5、测量时坐正,把上......
2023-11-26
乐活达人保持青春不老的方法
乐活族从来都认同青菜豆腐保平安的饮食理念,崇尚健康快乐的生活。可是乐活达人们脸上也有出现皱纹的时候,难道真要面对手术,这对于乐活达人的崇尚自然的理念背道而驰。传说中的乐活达人又是怎样除皱呢,难道他们真的有什么......
2023-11-15
职场工作如何保持快乐的心情
一个人的职场价值=机会+快乐的个性+健康的身体。其中快乐的个性更是无价之宝,有了快乐开朗的性格,你就不会轻易被困难所征服,而当大家机会类似的时候,也许就是这种快乐的心态能让你最终获胜——毕竟,谁能比谁笨......
2023-11-09
乐观的情绪就是老年人最好的保健方法
消极情绪主要是指恐惧、忧虑、焦虑、抑郁、悲伤等消极性情绪。负性情绪持续过长或过于激烈,在一定的条件下能够引起人体各个系统功能的失调。在心血管系统可能引起心慌、心动过速、血压升高;在呼吸系统可能引起气短、哮......
2023-11-12
保持乐观的心态外加运动锻炼的保健方法
记得有个叫萧芳芳的女明星说,女人啊,一过了40,除了年龄往上长,什么东西都在往下掉。恐怖喔,我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下,DOWNDOWN,55555……我家阳台上那棵树,一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。......
2023-11-16
情绪食物让你保持良好的状态
情绪食物让你保持良好的状态情绪食物让你保持良好的状态情绪食物,就是能够让我们保持良好情绪的食物。肾上腺素和5-羟色胺类是影响人们情绪的主要神经递质,食物中的有些营养素正是这些神经递质的前体。当体内摄入这些食......
2021-04-29
老年人如何保持良好的情绪呢
心理学专家告诉我们,人到老年,由于生活压力及身体条件等诸多因素的变化,确实会产生一些不良情绪。这些不良情绪是不利于身心健康的。医学临床研究表明,良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。美国有位哲学家说过:生命的......
2023-11-14
保持乐观 十种方法缓解焦虑
焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征,它通常表现在胸闷,性欲冷淡甚至出现抽搐等现象。那么如何来缓解焦虑呢?一、精神煎熬:许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑、对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点,在患病以......
2023-10-30
古天乐有哪些保持身材的好方法
当年古天乐版的杨过瘦削身材,浓眉大眼,生动的脸型,加上白嫩的肌肉,浑身上下洋溢着的青春活力不知迷倒了多少女孩。如今的他,虽然称不上是猛男,但一身结实的肌肉和匀称的身形也更令很多人羡慕。他说:我不喜欢锻炼得太过分,练出......
2023-11-13
产后脱发怎么办 加强营养保持乐观情绪
正常状态下,人每天都会有头发脱落,这些脱落的头发会由新生头发代替。妊娠期间,较高的雌激素水平使得部分本该脱落的头发不会脱落,可产后随着雌激素水平回落,不少女性会在产后半年内出现头发脱落,有时甚至大把大把地掉。产后......
2023-10-18
怎么保持健身热情方法
要想健身成功贵在持之以恒。因此对于想要进行健身的人来说,不妨注意这些细节让你时刻保持健身的热情,达到健身的效果。1.目标的力量是无穷的制定目标,这种目标可以是穿上小一号的衣服,或是为公路赛跑做准备。Reebok训练师......
2023-11-06
情绪宣泄的方法 发泄情绪的五种科学方法
在我们生活的周围有很多压力,比如来自生活上、学习上、工作中等。这些压力如果不能正确的缓解,严重的会产生负面情绪。面对这些情绪时,需要我们通过正确的途径来疏导压力。那么哪些宣泄方式是不科学的?我们又该如何真确的......
2021-05-06
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