我们都知道孕期的饮食很重要，不但要补充营养而且还有为腹中的婴儿提供能量。那么下面就去看看孕期如何饮食才好。多餐孕妈超重12餐主食，从早吃到晚；班也不上了，每天不是躺着就是坐着，怀孕7个月时已从孕前的80斤长到了180斤......

肝脏是人体最大的脏器，有着多种功能，比如代谢、分解、转化、解毒等，对机体的正常运行起着举足轻重的作用，也是人体的重要的消化器官之一。人进食，摄入体内的一些食物会经常肝脏加工转化，进食分解成细小颗粒被人体所吸收、利......

近日，英国科学家发现，防止胆固醇水平增高，不但与所吃食物有关，还与进餐次数有关。研究者提出，如果能把一日三餐的食量分成四餐、五餐或六餐来吃，对降低胆固醇更有利。研究显示，每天进食6次的人与常规进食3次的人相比，血液中的......

饮食如果把握不好，直接会影响糖尿病人的健康。那么糖尿病人的日常饮食要注意什么呢？下面小编就为大家介绍。糖尿病人饮食原则少量多餐控制血糖少量多餐确实对血糖控制十分有利，有时病人的血糖控制不理想，这时候把每天2~3......

生活中总能看到一些女性在怀孕期间有食欲不振的现象，又不知道该怎么缓解。下面就带大家来了解一下孕期如何解决食欲不振这个难题。孕妇食欲不振是什么原因导致的？疲劳或紧张可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现......

随着人们的生活水平越来越来，饮食也开始变得各式各样，比如说中餐、西餐、法式大餐等，那您在吃的时候有想过自己的牙齿吗？您知道多餐时代谨记爱牙才是重要的吗？您知道正确的刷牙方式是是怎样的的吗？今天小编就为您介绍一下有......

少食多餐有利于减肥，这大部分人都知道，然而要吃什么和怎么吃呢?那就一起来看看吧!早晨6点至9点早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源，切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐搭配可以帮助你实实在在地赶跑饥饿。最......

专家指出，对于高血脂病人来说，如果能够根据血脂增高的类型，确定合理的膳食，该吃的吃，不该吃的严格禁止，然后在此基础上做到少食多餐，并且确保每餐不过量，那么对于降低高血脂还是很有好处的。患了高血脂饮食上应注意什么？高血脂......

许多糖尿病患者容易饿，原因是大脑中有一个饥饿中枢，它由一组特殊细胞组成，当病人饥饿时，这些肉眼看不见的细胞会时刻提醒病人及时进食。由于糖尿病患者血液中的血糖进不了细胞，因此不管外周血糖有多高，只要细胞无法吸收，就会......

随着人们生活水平的提高，妊娠妇女摄入营养过剩使妊娠期糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。那么，怀孕后得了糖尿病怎么办呢？首先应采用饮食治疗。饮食治疗的目标是通过饮食控制，使孕妇既无饥饿感，病情也得到控制。具体做法如下......

少食多餐晚上容易饿醒一天吃四五顿，为什么晚上还会饿？时不时还会被饿醒！在诊室里，经常会遇到这样的胃病患者。少食多餐对于初发的胃病，可以改善胀痛的症状，但是每餐吃得少的人容易在半夜饿醒，因为每次吃得少，食物很快就被消化......

不少糖尿病患者都知道在进行食疗的过程中会有一些各种各样的讲究，比如水果适量、对主食等各类营养的食量等等限制，这使不少不太了解糖尿病的患者感觉到自己来规划好每天的饮食有些困难，那么，糖尿病患者通过哪些方法来规划......

胃癌是我国常见的恶性肿瘤一直，疾病的危害性十分的大，而对于胃癌的治疗目前主要以手术治疗为主，但是由于胃癌是一种消化道疾病，所以患者在术后一定要注意胃癌饮食。那么胃癌在术后的饮食要怎样进行才是正确的呢？胃癌患者在......

胃溃疡的成因1．幽门螺杆菌（Helicobacterpylori，简称Hp）是目前人类发生率最高的慢性细菌感染之一。研究表明，Hp感染是慢性活动胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织（MALT）淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。我国是Hp高感染国家，普......

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血......

随着生活的不断提高，社会上的长寿老人越来越多了。长寿是我们的目标，因此如何长寿成为我们一直在探索的答案。那么你知道吗？其实长寿很简单，每个人长寿的秘诀都是不一样的，只能自己慢慢的去探索出一条属于自己的长寿之道。......

糖友老张有一个看法，就是早晨和中午应该吃饱，晚上则应该少吃。那么，午餐与晚餐相比，到底应该多吃些还是少吃些呢？三餐的食量分配没有一定之规，要具体情况具体分析。体型、运动量分配、生活方式决定了你适合怎样的餐次分配方......

不少患者常少吃多餐，以进食来止痛。其实，这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情。因为食物进人胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡病人平时......

少食多餐有助控制血糖把体内的胰岛素比作机体内保安系统的警察，而外来的葡萄糖就是入侵机体的小偷。正常人体内的警察不但数目多，而且个个身强力壮，不管一次性进来多少小偷都能一网打尽。而糖尿病病人体内的警察不但数目......

现在小孩便秘的几率在慢慢升高，主要是因为现在的孩子的饮食不是很有规律，时间一长就会便秘的。下面我们来看看2岁宝宝便秘怎么调理？2岁宝宝便秘的调理方法：少食多餐，慎选优质点心。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正......