女性朋友应该在平时多了解些卫生常识，对痛经这类生理现象保持一个好的心态，做到尽量避免痛经。下面就来为大家介绍下痛经的保健知识，希望能给大家带来帮助。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、......

经期对于女人来说，有时候真不希望它的到来，可是它若是不准时到来，又会让女人心惊胆战的。不管怎么样，经期准时才是身体健康的表现。所以说，女人们必须要学会做好经期保健，否则身体受伤之后，影响最大的还是自身。经期保健女人......

一、夏季幼儿保健知识护理篇1.夏季幼儿少剃光头很多爸爸妈妈们觉得夏天的天气很热，孩子们剃光头比较凉爽。可是剃光头却会引发痱子的出现。我们的头发有散热的功能，要是宝宝的头发被剃光，头部散热能力降低。宝宝的头部肌......

关于性的保健方式有很多，大家都知道男性保健的穴位有哪些，那么，对于女性的性保健穴位你知道吗，跟我一起了解下关于女性的保健穴位有哪些吧。女人性保健的五个大穴夫妻性生活的美满是家庭幸福生活的基础，著名针灸按摩师、性......

幼儿园春季保健之注重孩子的活动时间孩子读幼儿园的时候，孩子除了要保证一定的学习时间，还要注重孩子的户外活动。经常锻炼身体，多多的运动能够增强孩子的体质，可以保障孩子的健康，提高宝宝抵御疾病的能力，这一点非常的重要......

产后新妈妈们，可能会出现各种病症，有些大意的妈妈们千万不要无视某些病症，那么，产后呈现哪些病症不容无视呢？1、小便困难在分娩时膀胱和输尿管可能会受伤。遇到这种状况，新妈妈要用喝水来保证自己不脱水。假如还是不能小便，......

1，怎么清理地上的玻璃片?如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，广州一个哥们儿不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃挤进了胳膊上的静脉血管，然后这片玻......

调整睡姿的好时机一般人不管是趴睡、仰睡或是侧睡，只要个人习惯、舒服就好，并无关身体健康；但是孕妇则必须适时的改变睡姿，以因应身体上的改变。孕妇因为肚子上有负荷，如果依照一般人的睡姿，将不符合人体的生理解剖构造；因此......

夏季代表着一年的高潮，充满阳光热情，给人们非常舒畅的感觉，但是，夏季也是各种疾病比较高发的季节，特别是很多病菌在这个时期繁衍迅速，更需要人们做好预防工作，那么，县级糖尿病患者的预防保健知识又有哪些呢？下面我们就来一起关......

一、每到季节交替或气候变化时，许多家长最担心的就是孩子感冒。特别是婴幼儿体弱，一旦发生鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、微咳、咽部不适、发热等，孩子家长就高度紧张，带孩子去医院看医生，医生往往诊断为上呼吸道感染，那么什么是上......

夏季养生保健：饮食调理女性妇科病的高发期是在夏季，并且更易复发，另外一点在夏季人们的消化系统会变得较为脆弱，因此，夏季饮食应该以清热利湿、健脾益气以及消暑生津为主，食用一些清淡的食物最佳，过于油腻的食物要尽量少吃。......

哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩，身体机能状态不佳，加上妊娠后期体内各种激素有不同。哺乳期妇女生理哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期，通常为10哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩，机体......

1.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力，有损健康，容颜易早趋衰老。2.女性婚前所患的某些妇科疾病，婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性，婚后可逐渐自愈。3.性交后，女方应排尿一次，将尿道......

晚睡早起加午休由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说，午间时分可听听音乐或闭目养神30～50分钟。多进稀食利补......

1、孕晚期是否能骑车？孕晚期孕妇躯体比较笨重，肢体又不灵活，应付紧急情况的能力差，如果孕晚期骑车危险性比较大，一旦发生撞伤很可能引起软组织损伤或者早产，特别危险是外伤有可能引起胎盘早剥、阴大出血，儿有可能发生宫内窒......

我们的口腔里每天都要有很多的食物通过，口腔就像一扇大门，让一些食物进入到我们的身体里。所以说这扇大门对我们来说也是很重要的部位，但是很多人在保健口腔的过程中存在一些误区。下面就一起来了解一下口腔保健有哪些致......

预防感冒夏季和秋季的季节变换，温度的差异比较大。当准妈妈处于怀孕的初期，身体抵抗能力比较差，要是没有做好保暖，容易引发感冒问题。因此，孕妈秋季保健中，预防感冒也是关键问题。秋季多风，病毒的传染速度是比较快的。有些流......

哺乳期女性，大家都知道需要特别照顾，但是是否知道她们需要如何保健呢？那么一起了解下吧，学习乳房保健的普遍知识。哺乳期妇女生理哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期，通常为哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊......

1.千万别用去油效果显着的洁肤用品。在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，用水清洁就可以了。2.泡澡女人养生可以选择泡澡，趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值。同时添加浴盐用以软化角质、强健肌......

一、保暖预防晨起时鼻塞，可在起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯热开水，如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔，更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。骑自行车时最好戴口罩，防尘保暖一举两得。开车时将空调设在冷气或循......