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夏季冷饮之西瓜芒果冰沙
材料:小西瓜1/2个、芒果1个、酸奶少许。做法:1、用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出,放入碗中。2、盖上保鲜膜,放入冰箱冷冻室内。3、约3小时后,将冻硬的西瓜冰取出,放入料理机。4、芒果切丁,放入料理机,与西瓜冰一起打匀,加入少许酸......
2023-11-02
夏日冷饮之番茄柠檬汁的做法
材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。做法:1、两个西红柿洗净备用,准备好适量的柠檬汁;2、西红柿去除根部,切块;3、番茄块放入搅拌机中搅拌,再加进蜂蜜,与冷开水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。功效:柠檬含有丰......
2023-11-02
夏季冷饮之蜜爽绿豆奶茶
材料:绿茶包1个(或散装绿茶5克)、绿豆50克、牛奶100ml、蜂蜜适量。做法:1、绿豆洗净后倒入锅中,加冷水用大火加热,水沸腾后继续用大火煮两分钟,待汤色成碧绿色,将绿豆汤倒入放置了绿茶包的碗中(最好能有滤网过滤,以免绿豆尾随),用......
2023-11-02
夏季的清凉冷饮之冰纯玫瑰酸奶
材料:酸奶、干玫瑰。做法:1、将玫瑰花去蒂,打成粉。2、将酸奶冰镇后取出备用。3、把酸奶倒入杯,加入玫瑰粉。将拌均匀就可以饮用啦。99热心医生温馨提醒,玫瑰要选用药用玫瑰哦,有的玫瑰是不可以吃的,另外,酸奶不能加热喝也不......
2023-11-02
夏季冷饮之西瓜奶昔
材料:西瓜、酸奶。做法:1、西瓜挖出,去籽。2、将去好籽的西瓜放入搅拌机中,放入适量的酸奶,开动机器,搅拌即可。功效:西瓜奶昔即保留了西瓜的甜爽,又掺杂了浓郁的奶香。具有清热解毒,又有美白护肤除皱的作用。是女性美容佳品。......
2023-11-02
夏季冷饮之新鲜葡萄汁沙冰
材料:新鲜红葡萄汁315毫升、大草莓8个、香蕉236克切片、草莓香蕉酸奶227克、蜂蜜30毫升、碎冰235毫升。做法:1、将葡萄汁、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到搅拌机里;2、上盖后搅拌均匀即可。......
2023-11-02
夏季冰饮之奇异果冰汁的做法
材料:奇异果、柠檬。做法:1、奇异果洗净去皮,果肉切丁;2、柠檬洗净切角;3、挤出柠檬汁,挑出籽,加入砂糖搅拌,在玻璃杯中加入奇异果、冰块,倒入柠檬加砂糖汁,剩下用汽水填满完成即可。......
2023-11-02
夏季冷饮之咖啡新冰乐
材料:速溶咖啡粉、牛奶、可可粉、玉米糖浆、冰块。做法:1、将大约5勺咖啡粉加水搅拌均匀;2、将以上的材料放入搅拌机中,根据个人口味添加牛奶、可可粉及玉米糖浆,再加入适量冰块搅拌;3、将搅拌好的液体倒入杯中,放好吸管,一杯......
2023-11-02
夏季冷饮之香蕉冰淇淋的做法
香蕉柠檬冰淇淋的做法原料:香蕉(成熟无霉烂)500克、柠檬果半个、白砂糖300克、奶油300克。制作方法:1、把柠檬冲洗干净,并用力挤压出柠檬汁备用。2、将事先称好的白砂糖放入约500克的水中,加热使其充分溶解,然后进行过滤。3......
2023-11-02
夏季如何正确喝冷饮 夏季喝冷饮的注意点
夏日炎炎,很多人为追求冰凉的刺激喝大量的冷饮和冰冻水果,其实要消暑,冷饮并不是最好的办法,夏季养生也不提倡冷饮。实在想要喝的话要注意方法。那么夏季如何正确喝冷饮呢?夏季喝什么饮料好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参......
2023-10-20
夏季多吃冷饮好
现在的孩子们享用着越来越多的食品种类,但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天,各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚举,孩子们会要这要那。而年轻的家长呢?从前小前小时候能吃到几分钱一根的冰棒就得到满足,现在对......
2023-11-15
自制冷饮 让你冰凉一夏
香蕉奶昔材料:香蕉2条,鲜奶30ml,冰粒适量,白糖1咖啡匙。做法:香蕉去皮后切段,与鲜奶、冰粒、白糖同放入搅拌机中搅打至烂即可。当你的肠胃青木瓜热气、有点吃滞的时候,喝下这款香蕉三花就能很好地帮你消消滞;香蕉要选熟透的,才......
2023-11-02
夏季喝健康冷饮 六款夏季饮料推荐
夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是,大多数人不习惯喝白开水,却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆,吃太多容易使三酸甘油酯升高,造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问......
2023-11-02
夏季冷饮之苦瓜奶饮
材料:苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法:1、苦瓜用淡盐水浸泡,洗刷干净表皮后,对半剖开,用一把小勺子,刮去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小块。3、苦瓜块放入食物搅拌器,稍微加点纯净水,榨成苦瓜汁。4、取一个杯子,在杯中倒入过滤后的......
2023-11-02
夏季吃大量的冷饮也会胖
到了夏天,很多人女性朋友都会贪凉,吃大量的冷饮,如冰镇的饮料、冰镇的西瓜,冰淇淋雪糕等,虽解一时的凉爽,却不知道这样会损害健康,而且会造成很多希望减肥的朋友体重高居不下,甚至造成吃很少的东西体重也顽固不化。夏季贪凉脾......
2023-11-15
夏季吃冷饮过多危害大
夏季天气炎热大家都爱喝冷饮来降温,但是冷饮虽然给我们带来一时的爽快,但是冷饮的为何不容忽视。夏季吃冷饮有什么危害?夏天吃冷饮过多有什么危害?有的人解渴爱喝冰饮料。其实,冰饮料中水分子大部分处于聚合状态,分子团大,不......
2023-10-30
夏季减肥饮食大全
小编推荐:每日白粥喝法三天狂瘦6斤1、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法苹果:吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。葡萄柚:葡萄柚饮食是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新......
2023-11-22
夏季冷饮之自制清热解暑五汁饮
材料:梨100克、鲜荸荠200克、鲜藕200克、乌梅100克、西瓜翠衣(即西瓜皮)200克。做法:1、先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,西瓜翠衣也切成条;2、将乌梅放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;3、煮乌梅的同时,将藕块、梨块......
2023-11-02
经常喝冷饮危害大 夏季如何喝冷饮不伤身
在夏天这样炎热的环境下,很多人热的满头大汗,对此很多喜欢喝冷饮为自己的身体降温,让自己变得凉快一些。一些人每天都要喝大量的冷饮,这样做对身体危害特别大,为了不损伤身体,人们需要做好身体保健措施。经常喝冷饮有什么危......
2023-10-18
夏季吃冷饮的6大禁忌
忌食用过多冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。忌在剧烈运动后吃大量冷饮人在剧烈运动后......
2023-11-21
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