中午与一个心脏科室的医生吃饭，聊了很多有关心脏健康的话题，希望你我都来关注自己的心脏健康，让这颗时刻跳动的心，越来越有力，越来越健康。和大家来分享一下，如何做才能呵护自己的心脏。只要做好这几件事，那么你的心脏会越来......

据台湾媒体报道，现年45岁的陈浩民2011年与拍拖两年、年轻16岁的内地艺人蒋丽莎（Lisa）奉子成婚，三年抱三，一子两女，一家五口。在内地发展多年的陈浩民，早前还豪斥约5，000万元在香港买楼，他表示买这个楼盘主要是为了方便小朋友上......

长痘很痛苦，尤其是长了痘痘，很多美食就要放弃了，尤其是爱吃辣的、咸的、油炸的食品的美眉们！其实只要我们在日常生活中多奉行三多两忌，痘痘们就没有那么肆虐了！长痘怎么办？常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌......

多次少量饮足水：夏日炎炎，年幼的宝宝正处于好动期，更容易在不知不觉中流失水分，因此适量多次补水特别重要。但不可等到感觉很渴的时候才大口喝水，这样会淡化胃酸，不利于食物的消化和杀菌。妈妈应督促宝宝多喝水，而每次补水时......

郑州月子会所一大堆，宝妈们咋挑？听听专家怎么说核心提示｜2016年初，郑州仅有月子会所(又称月子中心)13家，不到2年时间，数量增加到50多家，到月子会所坐月子的宝妈越来越多。为规范月子会所的经营行为，今年9月1日，我国出台实施了......

糖尿病症状，最典型的就是三多一少。怎么个三多一少呢？小编这里来给大家分析。所谓三多，就是吃得多，喝的多，尿的多。糖尿病症状——多饮多饮和多尿，这两个是相辅相成的。多饮，是因为细胞内脱水，水分流失严重，所以就刺......

1、一伏天是10天，二伏天是10天或20天，三伏天是10天。2、因为夏至之后，初伏出现有早有晚，所以中伏的天数就有长有短。3、三伏天也就是人们常说的初伏、中伏和末伏，一般中伏天是最热的时候。4、三伏天一般出现在小暑和处暑之......

1、一斤等于十两，但是按照以前的计量单位换算，一斤是十六两，而半斤就是八两，半斤八两这个成语就是这么来的。2、斤、两和钱都是重量单位，而斤是我国特定的计量单位，国际标准单位中没有斤、两和钱。3、斤、两和钱的换算方式：......

提高免疫力遵守4大原则原则一：营养均衡要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，大部分人吃东西，首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先，只有少数的人会以“营养均衡”为优先。营养均衡的原......

中医有许多治疗青春痘的方法，可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说，最简单的，就是从日常饮食中的三多两少做起。一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、......

在我们的日常生活之后常常会需要用到许多的计量单位，比如说斤、两、克、千克等等，大部分的水果蔬菜等食物都是按斤称的，但是现在许多人对于重量没有太大的概念，那么到底一斤等于多少克多少两呢?接下来大家就跟着小编一起......

不少血脂偏高的朋友在过节的时候依然坚持吃素食，不吃大鱼大肉以期待达到降血脂的效果，但是实际上，吃素并不能达到降血脂的效果。那这究竟是为什么呢？一、主食转化为脂肪其实肉很经饱，一旦戒肉，很多人会多吃米、面等主食来增......

三白指盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用......

肉差不多了，再点些素菜吧。在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是？素菜我要地三鲜，我要干煸豆角……这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗？洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健康了。健康教育专家、北......

中医四大经典之一的《伤寒论》书中所载方剂剂量的讨论，主要围绕张仲景时代的一两到底相当几克的核心问题，归根到底是为了提高临床疗效。经方剂量一两折算，有的依据临床用药经验和一般用药剂量，但经不起出土实物及历代文献......

金庸写的武侠小说想必大家都不陌生，他所写的《倚天屠龙记》有描写到一位传奇人物，那就是武当掌门张三丰。书中刻画他为第一高手，而这个小说人物实际上确有其人。历史上，就留存了许多关于张三丰的传奇故事。不少人惊讶于他......

健康长寿的法子虽然五花八门，但基本原则其实大差不离，无非就是保健和强身。“保健强身”虽然只是简简单单的四个字，实际上并不简单，许多人走了弯路还不自知。事实上想要真正做到保健和强身，关键在于坚持做到“三少两多”。......

中医有许多治疗青春痘的方法，可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说，最简单的，就是从日常饮食中的三多两少做起。一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、......

本站讯12月22日是我国传统节气中的冬至。营养专家提醒说，从养生学上讲，冬至是养生的大好时机，公众在饮食养生方面要注意三多两少，即多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物，少吃糖、脂肪含量高的食物。天津中医药大学第一......

不需要质疑，有些肾病是比较难治的慢性疾病，特别是高血压肾病，它会对患者的身体和心理健康带来很大影响，因此在患病的时候积极的治疗和护理很关键，小编今日为大家总结高血压肾病饮食护理措施都有哪些？预防高血压肾病少吃咸食......