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要不要多吃维生素D来防肠癌
在欧洲进行的一项大规模研究显示,血液中维生素D含量较高的人,患结肠癌的风险明显要小。领导这项研究的英国帝国理工学院教授里博利说,这项研究有力地说明了维生素D在预防结肠癌中的重要作用,但由于对维生素D与其他一些生理反......
2023-11-25
春季记得做好这几项来防湿气 别大意了
阳春三月,春暖花又开,而当你正享受暖暖的春意带来的惬意之时,也别忘了做好身体的保健事项,这样才能让你有一个更健康的好身体。其中,春湿则是对人体损伤较大,但也易被很多人所忽视的,下面随着小编来深入了解一下,春季应该如何......
2021-05-05
如何预防外阴白斑 小细节来防外阴白斑
日常小细节来预防外阴白斑1、注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾,勤洗、勤换内裤,内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。2、外阴白斑的预防要注意防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短,透气......
2023-10-30
巴西每天500人感染寨卡 教你如何来防蚊
据英国《每日邮报》2月15日报道,巴西伯南布哥州的戈亚纳(Goiana)堪称寨卡病毒感染最严重的地方,这里至少有4万人已被感染,每天多达500名新感染者被送到早已拥挤不堪的医院中。这个贫困小城里,污水横流、垃圾遍地,正是携带寨......
2023-10-31
如何自己制作蚊香来防蚊子
如何制造蚊香选材:三味中药巧搭配自制养生蚊香需要三味中药:艾叶、苍术和鳖甲,选材少,原料易得,在药店就能买得到。这三味药中,两种草药艾叶和苍术是驱蚊的原料,动物性原料鳖甲是药引。其实这味动物药引也可以选无鳞鱼骨,比如......
2023-11-02
加强孕期保健来防白内障
大家都知道白内障是一种老年人易患的致盲性眼病,经过手术,视力得到改善,效果比较满意。如果白内障发生在孩子身上呢?怎样发现并治疗?更重要的是如何有效预防,让孩子看到一个清晰的大千世界?先天性白内障是指出生前后即存在、......
2023-11-11
怎么来防感冒呢
秋季天气变化异常,容易患感冒。下列九饮能增强人体抵御外邪的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎......
2023-11-10
防肝病多喝粥来调
我患肝炎已经好多年了,一直在服用‘贺普丁’,医生说,病虽然需要药物来治,但日常的食物调理也很重要,所以今天和肝友们分享一些食粥的调养方式。猪肝绿豆粥鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿......
2023-11-12
秋来如何防病呢
秋季雨水多,湿度大,白日气温较高,但夜间却明显降低,降暑降温虽属必要,而当心受凉受潮应引起足够重视。医学认为,人之所以患病,从内因讲,是人体由于某种原因抵抗力下降,不能适应气候变化,这叫正气虚。从外因讲,当气候的急剧异常变......
2023-11-14
防淋病,大家一起来
在中国性病患病率在逐年上升。随着性病患者的不断增多,性病的个人防护显得尤其重要。在性病菌门诊中,经常发现许多病人不懂得性病的传播途径和预防方法,致使有些人在患上性病以后不知病从何来;又因为不懂预防方法而使性......
2023-11-26
孕妇防晒秘籍 防晒水果吃起来
孕妇夏季如何防晒,推荐几款防晒水果:1、防晒水果:圣女果和西瓜话说,孕妈们想在夏季保持水润肌肤可不单要做好表面功夫,由内而外的防晒才是王道。这不,夏季上市的许多新鲜水果就是孕妈首选的防晒品,想做光彩照人的孕妈,选一款......
2023-10-30
如何预防肾炎?六招来预防
肾炎是目前最常见的一种基本,对于女性来说患上肾炎的也是大有人在。肾炎主要可以分为原发性和继发性两大类,或者可以分为慢性和急性两种。不管是什么类型的肾炎,都对患者的身心健康带来了巨大的危害。那么为什么会患上肾......
2023-10-30
怎么预防痔疮来袭
春节过后,很多人由于节日期间走亲访友,应酬增多,每日大鱼大肉,暴饮暴食很容易让痔疮崭露头角。提醒大家,春节前后一定注意预防痔疮。合理饮食,可以避免便秘、腹泻等,有效防止痔疮的发作。选择口味清淡食物,包括燕麦、全谷食物......
2023-11-13
寒流来袭注意防病
寒流袭击内蒙古、东北地区之后,目前这股冷空继续南下,凛冽大风将给中东部大部地区带来强降温。我国中东部大部地区将有5~7级偏北风,气温下降6~8℃,部分地区降温幅度可达10℃以上。大风降温和雨雪天气将在我国中东部大部地区......
2023-11-26
怎么吃来预防癌症?
从饮食的角度来防癌,怎么吃比吃什么更重要。日常若能把握好度,特别是对所谓的好东西莫太过偏食,做到膳食平衡比把注意力放在吃什么来防癌会更有效。研究表明,合理膳食和健康生活方式是科学抗癌的基础。40%的肿瘤发病与不......
2023-11-17
冬季到来 如何防冻防滑防盲
【防冻篇】寒冷的冬天,小孩、妇女、学生是最容易发生冻伤的,但通过采取有效措施,还是能够预防的,发生后科学处理,也能很快恢复。不要把裤子袜子穿的太紧冻伤主要是低温寒冷造成的,但也受其他因素的影响。如潮湿、刮风、穿衣......
2023-11-26
如何来预防艾滋病
1)洁身自爱,不去非法采血站卖血,不涉足色情场所,不要轻率地进出某些娱乐场所;任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识;不要存在任何侥幸心理;不要因好奇而尝试吸毒。(2)生病时要到正规的诊所、医院求治,注意输血安全,不到医疗器械......
2023-11-05
夏季以“清”来防病
我年已八旬,长期从事《史学》编撰工作,几十年的工作习惯形成了一个惰性——爱清静。夏日里养清,能强身防病,其方法如下:一、心情清静。我不管遇到什么挠头事、悲痛事、紧张事,都能泰然自若、头脑清静。俗话说心静......
2023-11-15
秋意来临 老人须防“秋风”来袭
■秋季饮食玉米、猪肉、百合等为最佳饮食杨主任介绍,老年人应遵循秋季变化的规律,科学调整饮食,既要补充夏季的消耗,又要避免胃肠负荷过重,并要为过冬做好藏的准备。秋季饮食老年人应以平补为主,多食性平味甘的食物。燥为秋......
2023-11-26
春天来了,提防水痘!
新华网呼和浩特2月22日专电(李富、红博)前几天,内蒙古自治区赤峰市民米粒感到特别烦恼,她的家人接连出了水痘。对此,松山区疾控中心专家提醒广大市民,春季是水痘的多发季节,若出现疑似水痘症状,应及时到正规医疗机构就诊。......
2023-11-26
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