一、桃性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。1、肠燥便秘食新鲜桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加......

眼睛能否进补？也许不少人会付之一笑，其实这是一个严肃的科学话题。城市高中生五成近视到过乡村的人都知道，农村里的孩子很少有人佩戴眼镜，而目前我国城市学生的近视眼发病率高得惊人，如据卫生部统计，沿海省市部分大中城市高......

不少女性喜欢用瓜果敷面来美容，然而，并不是所有的人都适合。瓜果敷面有一定的美白嫩肤作用，但是，对于敏感体质的人来说，可能会引起皮肤过敏。如鲜芦荟中的芦荟甙和鲜芒果中的芒果甙善于吸收光线中的中长波紫外线，这些物质吸......

《癌症》杂志上刊载的一项护理健康研究显示，摄入抗氧化剂并不能预防卵巢癌。共有80,326名30-55岁的妇女参与了这项始于1976年的研究。受试者分别于1980、1984、1986和1990年完成有关进食频率的调查问卷。在超过16年的......

1、冬瓜：含水量最高的蔬菜冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属清淡食物，含水量高达96%以上。冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，连皮一起煮汤，效果更明显。冬瓜能养胃生津、利尿行水，所含的丙醇二......

西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶）入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短......

冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病，轻者有灼热和瘙痒感，重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，各位冻疮患者......

各种瓜类是餐桌上常见的食物，每一种瓜都有各自的养生功效。我们一起来看看吧。冬瓜冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较......

夏季天气炎热，本来温度升高人的胃口就不佳了，暑气很重，很容易就中暑、上火了。为了给身体提供营养，也为了保健身体需要注意从饮食上下手。尤其是老人们更需要注意。那么夏季老人养生吃什么瓜果好呢？接下来为大家一一介绍，供......

刘嘉玲是一位出名的东方美女，她的美容方法也是东方型的。当今的世界，中外美容方法层出不穷，但刘嘉玲偏爱的却是用蔬菜瓜果美容。这些天然的材料，含有大自然里不凋的芬芳和温馨，美容护肤的效果特别好。刘嘉玲说蔬菜瓜果美容......

夏季，各种新鲜的瓜果、蔬菜大量上市，给人们带来惬意享受的同时，也大大增加了罹患肠道疾病的几率，如腹泻等。怎样才能做到在充分享受美食的同时，又避免患疾病带来的烦恼呢？提醒大家在日常生活中做到以下几个方面：1.首先要养成......

>>>推荐：让你狂掉肉肉的十大美食冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成鲜拌三皮。西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒毛硬质外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷却后切成条状，放......

少年时候读鲁迅先生的文章，对其中闰土叉猹一事印象颇深，其文字里写道深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月，下面是海边的沙地，都种着一望无际的碧绿的西瓜，其间有一共十一二岁的少年，项带银圈，手捏一柄钢叉，向一匹猹尽力地刺去，那猹......

每个女人都有做妈妈的愿望，在看着自己十月怀胎的胎儿从出生后一点一点的长大，这样的感觉是很奇妙很幸福的。出于对胎儿的重视，很多怀孕的妈妈们在怀孕初期都很紧张，因此怀孕初期胎儿还不稳定，一不注意可能会出现流产、滑胎......

西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成西瓜翠衣，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。冬瓜皮有消暑、健脾、利湿......

蔬菜瓜果是我们日常生活中的必需品，它们的消耗量积极大，供应商有时候为了蔬菜瓜果的健康成长，为了蔬菜瓜果免受虫类的伤害难免会喷些农药。一般情况下，生长周期短的绿叶菜或菜花、草莓等表面凹凸不平的果蔬中农药残留量较......

第一菜：白萝卜推荐理由：在我国民间有小人参之美称，也有冬吃萝卜夏吃姜之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。最佳......

多吃六种瓜果减肥瘦身很轻松，让你感觉饱腹，但摄入的热量并不高，轻轻松松减掉赘肉，具体如下：瓜果减肥瘦身1、苦瓜苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白质，经常食用......

瓜果是女性朋友减肥的好帮手，但是不同的瓜果带来的效果也是不一样的哦。因而女性朋友平时要注意瓜果的选择，这样可以轻松塑造S型好身材哦。1、木瓜木瓜是女性丰胸的营养水果哦，它还可以帮您减肥。这些木瓜酵素不仅可分解......

MM们利用天然食物同样可以达到美丽的效果，而且既可避免美容品引起的过敏，又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效哦。小编推荐：四种去痘印最快速的方法瓜类美容法1.黄瓜：黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿，而且可以洁......