大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣有天然维生素丸的美誉，含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、多种氨基酸及钙、磷、铁、钾、钠、......

1、番茄番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。2、大蒜大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用......

现下人们饮食、作息不规律，工作压力大，三餐不准时导致肠胃功能不好，急性胃肠炎、慢性胃肠炎、胃痛等各种胃病危害着他们。胃痛起来总是让人疼痛难忍，而肠胃炎也长期影响着人们的日常生活，专家表示，有慢性胃炎的患者，要小心癌......

在寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、常吃辣……这些都是最伤胃的，所以冬季要特别注意养胃。因为只有胃健康才能有食欲，有食欲才能吃下饭，摄入足够的营养。那么冬季如何保胃养胃呢？冬季养胃有......

牛奶粥原料：大米100克，牛奶500克制法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津养胃生肌。适应：适合气阴不足的胃病，即气短......

对于久坐一族来说，长时间不运动，不仅会造成腰背肌劳损，还会让你的臀部变得扁平，使腰部多出一个救生圈。这里给出了一个3分钟提臀动作，让你在恢复挺拔臀部的同时，还能锻炼胃部肌肉，增强消化功能。做法：双脚开立，比肩稍宽。双膝......

迎接新春，亲朋好友聚餐少不了，但人的胃毕竟只有一个，消化功能有限，伤胃则会影响健康，因此进食更需注意。勿暴饮暴食食量超出正常胃容量后，可致胃运动减慢，产气增加，易发生急性胃炎与胃扩张。酒是胃粘膜的不良刺激物，过量饮酒可......

因为长时间生活作息不规律，所以很多人得上了胃病。胃病是一种很顽固的疾病，一般来说可通过按摩进行缓解，今天小编就来给大家介绍几种胃病的按摩手法吧!一、按摩足三里。缺酸症一般是在吃饭之后立即感到胃部不适。足三里&......

姜枣饮:生姜5片、红枣10枚,煎水代茶。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。鸡莱散:鸡内金3克、莱菔子6克,炒黄研末,分3次温开水调服。胃痛腹胀,厌食拒按,恶心欲......

山东读者刘清洲提供：胃病或胃部不适在人群中很常见，主要表现为烧心、反酸、嗳气、上腹部灼痛等。如感觉上述不适，可立刻采取一个简单的措施———连续不断地咽唾液。几分钟后，上述症状就会明显缓解。如果......

①胡椒葱汤胡椒粉1克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。功效暖胃行气止痛，适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。②桂皮山楂汤桂......

肠胃不好怎么养护，很多男人都想要知道，尤其是年轻的男性们常有肠胃病，那么有哪些养护肠胃的食疗方介绍呢？肠胃不好怎么办？小编推荐8款食疗方促进健康消化，适合不同病症。如：橘皮粥为理气运脾之方，适用于有脾胃气滞、胃腹胀满......

哪些原因会导致胃肠疾病高发？节日里怎样才能既饱口福又保肠胃健康？请听听上海市名中医、上海中医药大学附属曙光医院终身教授蔡淦的看法。三大因素致病一，胃肠负担加重春季将至，许多人忙于各种应酬，酒席间难免吃得过多过油......

正如酷爷前天说的，今早起来还真的觉得有些凉意。天气转凉，胃肠功能都相应地变弱，喝碗热乎乎的粥暖暖身子吧。只要记得提早泡好你的材料，即使你厨艺平平，美味干贝粥也离你不远。做法：1、米浸泡30分钟，加水熬煮40分钟。2、干贝......

谷雨前后，雨量开始增多，天气忽冷忽热，细菌容易滋生，人们容易患呼吸道、胃肠道疾病。泉州市第一医院呼吸内科副主任医师李文岚提醒，市民可从饮食起居等方面予以预防。在饮食上，要吃干净的、易消化的食品。可以多吃点菇类，因为......

香港《明报》报道，胃由于没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，气温低时容易受凉，产生痉挛收缩，引致胃痛、呕吐、消化不良等症状。而一些看似普通的蔬果都有养胃之效。南瓜———排毒护胃盛传吃南瓜有减肥美容......

生活中很多人都遭受过胃酸过多、胃痛等不适侵袭，在部分特殊职业中更是如此。特别是冬季胃病更易成为很多人群的职业病。据专家介绍，行业胃病是对由于工作性质的原因造成的胃病的泛称。调查显示，教师、司机、白领、交警、......

冬季天气寒冷，这是消化道疾病的一个高发期，很多人都出现了胃部不适等疾病，所以，这个时期必须关爱好自己的胃。那么如何才能养胃呢？一起来看看吧。冬季养胃吃什么好？1、三类肉食最养胃一猪肚，猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与......

红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。冬季是消化道溃疡的高发季节，气候对胃肠道的寒冷刺激，使胃酸分泌过多，造成了溃......

人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正......