案例一：曹操难以医治的头痛曹操无愧于一代枭雄之称，遗憾的是，曹操是人不是神，他也患有普通人容易患的头痛症。养生启示：引发曹操头痛的主要原因是思虑过度。思虑过度会损伤心脾，导致心脾气虚。心脾气虚反过来又会导致无法自......

1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。2、开始每天服用4颗天然钙。3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。4、持续测量基础体温，确定体温突然下降......

颈椎病是中年人的常见病，近年来采用醋湿热敷疗法加药枕疗法，治疗此病已取得明显效果，现介绍如下。1、醋湿热敷疗法：取米醋适量，用纱布4一5层，叠成方形，大小根据病变范围而定。将纱布浸透米醋，以不流水为度，敷于患处后用红外线......

一个人拥有勇气才能使得生活品质更好，但我们总是逃避不了生活中的各种恐惧。其实与勇敢的人在一起，你也会拥有勇敢的心。那么，如何战胜恐惧呢？一、敢于接受批评。其实人生在世，最大的敌人其实就是你自己，在生活在或失败或被......

１、海参、狗肉各适量，共切片煮汤，加生姜、精盐等调服。2、苦瓜种子适量，焙熟研末，每次9克，黄酒送服，每日2～3次。３、猪腰1对，枸杞菜250克。将猪腰洗净切片，用麻油炒熟，加水适量，放入枸杞菜熬汤，熟后加入精盐、胡椒粉调服。４、麻雀2只，......

秘法一：能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题......

你开心了一个假期吧！因为这次黄金假期特别长，相信大多数MM都有外出游玩的经历，可别以为夏天过去了就晒不黑，初秋的紫外线可不比夏天弱哦！对MM们的白嫩肌肤杀伤力更是不容小觑！如果你不幸被阳光射中，这套系统美白的急救秘法或......

1、高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。2、气管炎：有桐树上的大青虫，纯棉清油炸焦吃下，每日三次，每次1条，不加盐。3－5日即愈。3、关节炎：用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。4、红白痢疾：芝......

女性的身体需要好好的关爱，因为拥有好的身体才会让自己的生活变得更美好，遵守以下十八条真理，女性们就能好好的管理自己的身体。一、多吃维生素加利福尼亚大学的一位研究人员推荐：每天服用复合维生素片，再加上含有维生素D......

据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等养生窝，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生第一窝。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩第一窝的方法，可达到良好的抗衰老效果。降压安神第一窝：眼窝即眼眶之内的柔软......

女性有内分泌失调怎么办呢？现在有很少有人会去探寻导致内分泌失调的原因。由于职场女性的生活习惯的变化，容易对生活状态造成影响。有些都市女性就可能因为一些不良的习惯，导致身体不健康。所以，为了改善内分泌失调，女人需......

内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦，脸上长出痘痘来，这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题，下面，我们为你推荐七大秘法，让内分泌乖乖听话。秘法一：黄豆天生是女人的好朋友黄豆天生是女人的好......

古代中医的养生长寿之法认为修心最重要。健康的心态不仅仅可以使得身体的免疫力足以抵抗疾病，还可以使我们的身心得到锻炼。乐观的向上的心态是长寿的基础。除此之外，怎么样才能更健康长寿呢？10个让你长寿的秘法！1.多与女......

贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：1.神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且......

前列腺炎的病因复杂，特别是慢性前列腺炎症状表现不一，病因隐晦，确诊困难；且药物难以抵达病灶，容易导致前列腺疾病久治不愈。与急性细菌性前列腺炎一样，致病菌为革兰氏阴性需氧菌，如大肠杆菌和绿脓杆菌，某些临床学家则认为革兰......

正确剃须在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机......

内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦……这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题……下面，小编为你推荐七大秘法，让内分泌乖乖听话。秘法一：黄豆天生是女人的好朋友......

1.国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用、山奈、香薷、蒿本、白僵虫、白、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。2.肌肤细腻法每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或......

很多人在排毒护肤的过程中都是需要重视方法的，尤其是在春季时节，妹纸们更加需要掌握肌肤护理。专家解释，现在的年轻人愿意研究古代护肤技巧，因为有些古代的美容护肤秘方效果还是不错的。给大家介绍古代女人排毒护肤的方法......

打嗝是一件非常令人尴尬的事，别担心，以后不用再烦恼了，奉上快速消灭打嗝5秘法：1、吃一大口醋（红白皆可），立竿见影。2、深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次。3、用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停。4、喝......