晴朗夏日，真出汗呢！可是人体即便只失去1.5%的水，情绪、能量水平和认知功能都会减弱。人的身体约60%是水。有研究显示，即使失去1.5%的水，你的情绪、能量水平和认知功能都会减弱。1.5%是轻度脱水的临界点。晴朗炎热的天气、......

相关阅读：夏季如何冲泡养生茶？中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节，人们最容易出现上火症状。随着气温一天天升高，最近各大医院的上火病人也在直线上升，主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、大......

1、夏季腹泻的原因很多人都认为夏季腹泻是小毛病，吃一下药或者是上上厕所就好了，因此很多人都没有去重视腹泻的原因，及进一步的去治疗。其实腹泻对人体的危害极大：它会导致人体内的水分大量流失，使血液浓稠度增加，形成血栓；......

饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物，但不要过量(面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它......

相关阅读：夏季如何巧用花养生？老年人由于身体的各个器官较年轻人相对要衰竭、退化许多，身体的抵抗力、免疫力也明显下降，各种疾病会悄然来袭。其中也包括脱水。老年人是发生脱水的高发人群，特别是到了盛夏季节，三伏天，大约至......

溺水是全球意外伤害中的第三位死亡原因，溺水也是影响儿童生命、健康的严重的公共卫生问题。溺水的定义为：淹没或浸入液体中，经历呼吸道损伤的过程，溺水结局分死亡、病态和非病态。溺水可发生于各年龄段，但由于儿童好奇性强......

随着脱发患者越来越年轻化，很多人都开始关心自己的头等大事了，那就是怎样预防脱发，让自己不要踏入脱发大军的队列，那么，进入秋季，我们又该怎样预防脱发呢。1.正确洗头发。不要频繁的洗发，一般洗发时间间隔3-5天就好，洗发次数......

近日，教育部下发了16名学生在同一天溺水身亡的紧急通报，要求各地教育行政部门强化安全意识，采取有力措施，确保学生安全，防止学生溺水等各类安全事故的发生。目前，暑假在即，气候炎热，是溺水事故的易发季节，为此笔者就如何预防游......

痤疮又叫粉刺，俗称青春痘、疙瘩，它是青春期局部常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，痤疮是一种多因素性疾病，到目前为止，其发病机理尚未完全清楚。从中医角度来讲，导致痤疮的原因主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞......

感冒，是每个季节都会见到的小病，这种小病说大不大，说小不小。轻的时候吧，好的快，病去如抽丝，但是重的时候又会让人浑身难受。何况是在炎热夏几，给这看似不起眼的小病又添几分不适，鼻塞咽痛，头晕脑胀，恶心呕吐……诸......

夏季感冒的症状分析夏季感冒的特点：夏季感冒就是夏季发生的普通感冒，区别于流感，它没有传染性。主要表现为发热重一般没有寒冷的感觉；出汗多但是不解热；心烦，口渴，咽痛等症状，其发生与夏季的暑热、暑湿等特点密切相关。夏季感......

大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充1200—1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了身体脱水，补水就不是单纯地喝水这么简单。呕吐呕吐也是为了排出对人体有害的物质，若此时采用药物止吐，会使有害物......

现在随着工作、生活压力等原因，许多人脱发的情形越来越严重，这无疑是对个人的自信心的一种打击。而市面上的药物的疗效也不一定都理想。那么我们有没有什么比较好的预防脱发的方式呢？下面我们一起了解一下吧。保持心情舒......

1、注意防暑降温，在特别潮湿、闷热的环境下，皮肤容易排汗不畅，体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。2、少吃一些辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果等清凉的食物。3、还要保持皮肤的清洁，每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有......

经过阳光明媚的春天，现在已经进入初夏时节。初夏的这一段时间里，水痘频繁地骚扰小朋友，甚至一些成人也受到了水痘的折磨。专家提醒广大读者，初夏气温偏高，人们在饮食上不能吃太易上火的东西，避免在公共场合接触感染细菌和病......

天气热了要多喝水，但是若长时间一边出汗一边大量喝水，就会出现无力、头痛、呕吐、眼花等水中毒症状。昨天，北京军区总医院急诊科主任周荣斌告诉记者，大量出汗后，宜补充含盐的水，一般以每500毫升水放1克盐为宜。上周六气温稍......

夏季预防中暑吃什么水果1、夏季预防中暑吃西瓜西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润......

比起妆容不当，脱妆往往更令美美们难堪。T区油腻易造成画地图，眼妆精致可惜不留神间就成了熊猫眼，鼻翼两侧粉底脱落到法令纹，变成难看的八字纹。这些问题困扰MM们许久了，其实防止这些坑爹模样有很多技巧哦!一、给肌肤降温很......

关于夏季心衰的症状及预防措施，是我们必须知道的医学常识。心衰是一种由各种病因而致心脏病的严重阶段，特别是有心脑血管疾病的患者，必须提高认识。专家表示，夏天由于气温过高，人体皮下血管容易扩张，皮肤的血流量比平时增加......

一、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。二、家禽......