一、金针菇金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为益智菇；其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，......

1、疙瘩汤把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。2、蒸鱼饼把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小......

牛奶粥适合年龄：5—10月制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维......

哪些食物更适合宝宝夏季食用呢？下面将推荐四款适合宝宝夏季吃的食物：绿豆/红豆因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚......

宝宝断奶过程不是一蹴而就的，断奶分为四个阶段，4-6个月是断奶初期，7-9个月是断奶中期，10-12个月是断奶后期，12个月以后就是断奶结束期。从宝宝添加辅食开始，所有的辅食都是断奶食品，为宝宝断奶开始做准备。1、荞麦面荞麦面是......

今天小编给你盘点以下这些大人食物是否可以在宝宝断奶期4-12个月食用，妈咪要了解下哦。1、炸鸡炸鸡是大人的食物，油多刺激性大。宝宝断奶后期（10-12个月）可以食用炸鸡。如果是在外面买的炸鸡，最好去除油炸的外衣，只给宝宝吃......

1、酸奶酸奶是女性常吃的减肥食品，不过小宝宝也是可以吃的哦。酸奶是牛奶经发酵后的一种奶，营养成分和牛奶差不多。但发酵后蛋白质和糖经过酵解，更容易被吸收和消化，口感也非常好。酸奶还含有对宝宝有益的益生菌，能调节孩......

宝宝开胃食谱：鲜蔬凉面原料：面条（标准粉）100克、火腿30克、黄瓜10克、番茄10克、裙带菜（干）10克、香油3克、酱油2克、白砂糖2克、盐2克、奶酪5克。制作方法：1、火腿肉切成1厘米的正方形片;2、黄瓜纵切成4等份后，再切成薄片;3......

(1)酸味食物。主要有：枇杷、芒果、梨、青梅、葡萄、李子、柠檬、橄榄、菠萝、桃、海棠、杏、山楂、西红柿、米醋等。(2)甘凉食物。主要有：小麦、白高梁、薏苡仁、芡实、黑面、面筋、青棵、绿豆、豆腐、白扁豆、黑芝麻、......

牛奶粥适合年龄：5—10月制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维......

以下这5种食用油宝宝都可以吃，妈妈可视情况为宝宝选择适合的食用油。1、大豆油大豆油含丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，有利于宝宝增强记忆力和保持血液畅通。大豆油适宜低温烹调，温度小于200度，才能最大限度地留住营养。2、......

天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你精神不振，连食欲都会一落千丈。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢?当然有!以下8种食物，大家就不妨多吃。最佳......

夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。下面介绍一组适合2-4岁宝宝夏季食谱。早餐......

秋季干燥，不少家长发现孩子很容易便秘，主要体现在大便干燥、坚硬，甚至排出一些松散的鹅卵石状大便；宝宝排便时疼痛，排便次数也比平时减少。为此，库尔勒市第二人民医院儿科专家表示，家长可以从饮食上进行预防，或者缓解宝宝的便......

1、百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。2、莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。3、山药：健脾补气，适合脾虚儿童食用。4、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服用，可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食......

宝宝秋季饮食注意事项注意事项一：饮食饮水防秋燥秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、......

24类不适合宝宝吃的食物满周岁宝宝开始学习成人的饮食，但多数的家长会采取大人吃什么，小孩就跟着吃什么，尤其是终日在外工作的职业妇女，大多会选用以便利性为主的市售食品，如：饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡等食物。但......

牛奶粥适合年龄：5—10月制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维......

牛奶粥适合年龄：5—10月制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维......

1-2岁的宝宝吃什么好1-2这个阶段，宝宝可以吃的食物种类已经接近大人了，只需要在食物的口感上加以注意，比大人食品软烂一些就可以了。牛奶依然是此阶段宝宝的主要饮食，宝宝每天至少需要喝250毫升牛奶，牛奶是宝宝所需蛋白质......