1、洗脚用凉水无所谓说起用热水洗脚，很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿，夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这......

夏季消暑降温10不宜避免出现不适。很多人不喜欢夏季，因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉，于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……正是这样的极端行为往往会给身体健康埋下隐患。夏季......

夏季天气炎热，人们偏爱冰镇的饮料、冷饮来降温，专家指出，其实热饮比冷饮降温能力更强，接近体温的热水或热茶是最好的选择。而当热水进入人体后，虽然当时感觉热，但中枢热敏神经元反射后使得皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张，血流量......

编辑推荐：哪些手淫方法有害健康？炎热的夏季里，掌握一些消暑降温的方法是最实际的。今天小编来教大家如何通过改变一些穿着习惯，让自己更凉爽。内衣纯棉宽松是第一夏天出汗较多，在挑选内衣时，吸汗、贴身的纯棉或丝织面料应是......

近一周，人们饱尝了初夏的炎热。全国各地都是艳阳高照，气温都高达30度以上，就连地处东北的一些城市，白天的温度都可以达到33度以上，那一些南方的城市更不用说，一天的温度都在26度以上，中午的温度更是高达35度左右，强烈的阳光烘......

养生专家认为夏季最重要的一个保健方法就是降温解暑了，可是生活中一些错误的降温方法也会不仅没有降暑的作用，相反的还有可能会引起更大的暑热，下面就让我们一起来盘点下几个夏季降暑误区吧。一：用冷水泡澡，用冷水泡脚，很多......

一、不宜戴过深或过浅的太阳镜太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但如镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力；如镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。因此，夏季选择太阳镜应允许15%-30%之间的可见光线穿过灰色或绿色的......

夏日的阳光灿烂，让人感受到阳光的温暖与活力，但同时也伴随着炎热和闷热的气温。高温天气不仅影响着人们的身心健康，还给生活带来了一系列的不便与困扰。为了更好地享受夏季的美好，我们需要了解一些夏季防暑降温的小常识，并......

夏季是一个非常炎热的季节，而在夏季的时候我们都是需要消暑降温的。而食疗消暑降温是一个非常不错的方法。那在夏季的时候吃哪些食物能够帮我们消暑降温呢？夏季消暑降温的食物绿茶绿茶是大家都公认能够帮助我们消暑降温......

夏季温度很高，这是每一个人都会有感觉。所以在夏季的时候饮食是非常重要的，夏季炎热很多人的食欲不是很好，那么夏季哪些饮食是不可以食用的呢？夏季消暑降温有哪些误区呢？下面和小编一起看看吧！在北半球夏季的温度高是普遍存......

二十四节气的小暑已经来临，小暑大暑暑相连，这标志着一年中最热的日子来临。从暑字来看，上面是一个日代表火辣辣的太阳在当头烤，下面一个日，代表被太阳烤得热烘烘的大地，中间的土代表的是被夹在中间上烤下烘的脾胃（中医上脾胃......

热，热，热，眼下正是一年最热的一个季节，很多地区室内的温度都达到了35度以上，而室外的温度更是超过了人们所能接受的正常的温度范围了，高温的天气是最容易引起中暑问题的，那么夏季要如何水暑降温呢?吃：在饮食上要尽量多吃清淡......

编辑推荐：宝宝中暑的3个护理误区夏日的夜晚，室内较闷热。人们常喜欢到室外乘凉，有些人干脆将凉席铺在阳台上、庭院里、屋顶上或马路边，在那里露宿，这种图一时凉快的做法对健康极为不利。夜不露宿夏日的夜晚，室内较闷热。人......

编辑推荐：夏季消暑有哪些方法？在炎热的夏天中，大家都恨不得现在是处在避暑山庄中那该有多好哦，可是这毕竟只是幻想而已，现象还是要面对的。所以空调就成为大家所热衷的对象了，但是长期使用空调对于身材而言也是不利的，那么面......

炎炎夏日，酷暑难耐，喝什么茶能降温消暑呢？下面小编给大家介绍了几款适合夏天喝的茶，大家不妨可了解下。绿茶绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，具有清热解火、减肥降脂之功效，同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素......

夏季一个最重要的工作就是防暑降温，因为夏季炎热的天气人们最容易中暑，而中暑就会影响学习和工作，严重的中暑可能还会危及到生命，所以，防暑降温工作是不能被忽视的，不过，在室内工作的白领可能不必要担心，因为办公室内都有空调......

现在天气越来越热了，高温难耐，想要安然过夏，首先要降温解暑，那么夏季如何降温呢？每个人都有自己独特的夏天降温方法：洗冷水澡、喝冰水、地上洒水降温……其实有些方法是错误的，不降温反而对身体有害。下面小编为......

一、推荐食材盛夏季节多吃紫菜，有消暑热、补养分的作用。紫菜既可做汤，又可凉拌。人们若吃了脂肪性食物后，喝点紫菜汤，会有清香解腻之感。二、推荐菜谱早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西......

孕妇过三伏，腹中揣火炉。在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，夏季孕妇比一般人更怕热。因此，看着一旁的年轻人在吃雪糕，孕妈咪也忍不住了，孕妇咪也能吃冰淇淋吗？如果不能吃，在这个炎炎夏日，怎么吃......

夏天天气炎热，降温成了人们最为关注的话题，却不想在生活中，有很多降温方式是不可取的，对于身体的伤害是极大的，并且经常我们感觉不到。夏天来临，想要降温解暑，我们还有很多地方需要注意一下，避免进入生活误区。一、冷水洗澡不......