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宝宝零食
宝宝零食有哪些宝宝天生爱吃零食,然而,并不是所有的零食都对宝宝的生长发育有益处,因此家长在给宝宝吃零食前,必需要精心挑选才行。那么,宝宝零食有哪些呢?据专家介绍,零食可分为健康零食和口味零食两大类。健康零食指的是......
2023-11-02
夏天最适合宝宝吃的5种零食
那么,宝宝应该吃哪些零食呢?下面编辑为大家推荐5种适合宝宝吃的零食。1.水果或果汁水果含有丰富的维生素和矿物质,宝宝吃了能促进食欲,帮助消化。吃水果的时间有讲究,饭前吃有饱腹感影响食欲,饭后吃不利于消化吸收,一般建议......
2023-11-04
适合3岁宝宝的早餐食谱
3岁宝宝早餐食谱:鸡蛋面片材料:面粉100克,鸡蛋1个,葱花少许,高汤2大匙,香油、酱油各适量做法:1.将面粉放在一个大碗内,打入鸡蛋,用蛋液将面粉和成面团。2.将揉好的鸡蛋面团擀成薄薄的圆片,再用刀切成小面片。3.锅中加入高汤烧开......
2023-11-04
适合9个月宝宝的辅食食谱
9个月宝宝辅食食谱:蒸肉末材料:猪瘦肉50克,水淀粉适量做法:1.将猪瘦肉洗净,剁成细泥,盛入碗内。2.加入水淀粉,用手抓匀,放置1-2分钟。3.把放瘦肉的碗放入蒸锅,蒸熟即可。功效:猪瘦肉含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、磷、钾、钠等矿......
2023-11-04
秋季适合宝宝吃的食物
1、百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。2、莲子:既能祛余暑,又能滋补强身,是秋天适时补品。3、山药:健脾补气,适合脾虚儿童食用。4、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服用,可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食......
2023-11-24
四类最适合宝宝吃的食物
四类最适合宝宝吃的食物第一类,蛋类鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生紊和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的物质。第二类。动物肝、肾脏富含铁质,铁质是红细胞的重要组成成分,而红细胞可为大脑运送充足氧气。第三......
2023-11-23
适合2岁宝宝吃的零食
2岁宝宝适合吃零食1:山楂类食物2岁的宝宝可以适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等,有开胃、助消化、提高食欲等作用,尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。不过记得食用要适量。2岁宝宝适合吃零食2:粗粮类食物过于精细的食物......
2023-11-13
适合12岁宝宝吃的食物
1-2岁的宝宝吃什么好1-2这个阶段,宝宝可以吃的食物种类已经接近大人了,只需要在食物的口感上加以注意,比大人食品软烂一些就可以了。牛奶依然是此阶段宝宝的主要饮食,宝宝每天至少需要喝250毫升牛奶,牛奶是宝宝所需蛋白质......
2023-11-04
适合宝宝的5种食用油
以下这5种食用油宝宝都可以吃,妈妈可视情况为宝宝选择适合的食用油。1、大豆油大豆油含丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸,有利于宝宝增强记忆力和保持血液畅通。大豆油适宜低温烹调,温度小于200度,才能最大限度地留住营养。2、......
2023-11-04
不适合宝宝吃的24类食物
24类不适合宝宝吃的食物满周岁宝宝开始学习成人的饮食,但多数的家长会采取大人吃什么,小孩就跟着吃什么,尤其是终日在外工作的职业妇女,大多会选用以便利性为主的市售食品,如:饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡等食物。但......
2023-11-09
适合宝宝的断奶食材——菠菜
菠菜是11-12月份的时令蔬菜,在秋冬季节营养价值最高。根部干净呈红色,没有蔫叶且叶端展开的才是最新鲜的菠菜。菠菜菜叶越鲜嫩,涩味越淡,特别适合在断奶食品中食使用。菠菜还有一种叫氰酸的物质,这种物质不仅使得菠菜发涩,......
2023-11-05
适合24岁宝宝的食谱
早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分:维生素C,碳水化合物,番茄红素等)原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。制法:1。熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜、西红柿洗净后,切丁。山楂糕、泥肠切丁。2。在盆中......
2023-11-15
夏季适合宝宝吃的辅食
牛奶粥适合年龄:5—10月制作过程:牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维......
2023-11-17
适合12个月宝宝的食谱
12个月宝宝的食谱:瘦肉番茄末材料:番茄50克,猪瘦肉25克,油菜叶10克,植物油5克做法:1.番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切碎;油菜叶洗净,入沸水里烫一下,捞出切碎。2.猪瘦肉洗净,剁成碎末。3.锅内加入植物油,烧热,下入肉末炒散,加入番茄炒......
2023-11-04
适合3岁宝宝的营养食谱
3岁宝宝食谱:肉馅苦瓜材料:苦瓜1条,猪肉馅100克,鸡蛋1个,红椒1只,面粉适量,水淀粉、盐、酱油各适量。做法:1.将苦瓜洗净,切成2厘米段,去瓤,放入锅中,加冷水煮熟后,沥干水分。2.肉馅剁成泥,加鸡蛋、面粉、水淀粉、盐调成馅,再把肉馅塞......
2023-11-04
适合11个月宝宝的食谱
11个月宝宝的食谱:银鱼蒸蛋材料:新鲜鸡蛋1个,银鱼50克,胡萝卜15克左右做法:1.将胡萝卜洗净,去皮,切成极小的丁,放到开水锅中煮软。2.将银鱼洗干净,捞出来沥干水,取出皮和骨,剁成碎末待用。3.将鸡蛋洗干净,打到碗里,用筷子搅散。4.......
2023-11-04
适合腹泻宝宝的食谱
宝宝腹泻是很常见的现象,那么家长该如何安排腹泻宝宝的饮食呢?怎样才能让腹泻宝宝健康饮食呢?那么,下面就给个适合孩子的食谱,来调理腹泻宝宝。豆腐蒸鱼肉材料鸡蛋黄1个,鲜鱼肉、豆腐各20克,洋葱5克,海带汤1/2杯。做法1.鲜鱼......
2023-11-11
宝宝发烧适合吃的饮食
对于发烧的宝宝,除了带他去看医生外,还可以做些什么帮组其恢复健康呢?下面介绍一下宝宝发烧适合的饮食。孩子发烧而没有其他症状时,可让孩子安静地躺在空气流通处,试用冰枕或冷毛巾敷在头上,再用暖毛巾为孩子擦身,让温度下降......
2023-11-19
适合宝宝的5大奶类食物
1、酸奶酸奶是女性常吃的减肥食品,不过小宝宝也是可以吃的哦。酸奶是牛奶经发酵后的一种奶,营养成分和牛奶差不多。但发酵后蛋白质和糖经过酵解,更容易被吸收和消化,口感也非常好。酸奶还含有对宝宝有益的益生菌,能调节孩......
2023-11-04
适合23岁宝宝的益智食谱
幼儿益智食谱:鸡蛋蔬菜粥材料:鸡蛋2个,韭菜200克,香菇2个,胡萝卜1/5个,菠菜30克,清水4杯,盐和胡椒粉以及香油各少许做法:1.将大米泡好,滤去水分备用;2.韭菜切成小段,香瓜、胡萝卜切成薄片,菠菜用开水略烫,捞出沥干水分,切成小段;3.鸡......
2023-11-05
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